Reclamă

Melatonina la copii: tot mai mulți părinți o oferă copiilor fără să cunoască riscurile

Cea mai recentă cercetare efectuată de către cei de la Universitatea Colorado Boulder arată că părinții din Statele Unite administrează destul de multă melatonină copiilor mici, de vârstă preșcolară. Iar acest lucru se întâmplă fără a exista dovezi solide care să susțină siguranța și eficacitatea acestei practici. Melatonina la copii e un subiect care a atras recent atența specialiștilor.

Mama mângâie fetița pe creștet la somn
Nu administrați suplimente alimentare copiilor fără a cere sfatul medicului / Shutterstock

Potrivit unui sondaj efectuat în rândul părinților americani, aproape unul din cinci copii de vârstă școlară și preadolescenți iau suplimente de melatonină pentru a-i ajuta să adoarmă. Cifrele indică o creștere semnificativă față de utilizarea raportată acum cinci ani, conform sciencealert.com.

Cererea crescută pentru melatonina la copii

Lauren Hartstein, cercetător în domeniul somnului și al dezvoltării la Universitatea din Colorado Boulder, subliniază pentru sciencealert.com că, deși nu există dovezi clare că melatonina este dăunătoare pentru copii, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua siguranța utilizării pe termen lung.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Într-un sondaj care a implicat 993 de părinți americani cu copii între 1 și 13 ani, s-a constatat că 5,6% dintre copiii cu vârste între 1 și 4 ani au luat suplimente de melatonină în ultima lună. Această cifră a crescut la 18,5% pentru copiii cu vârste între 5 și 9 ani. Și la 19,4% pentru cei cu vârste între 10 și 13 ani. Se pare că administrarea de melatonină la vârste relativ mici și pe o perioadă îndelungată este o practică tot mai des întâlnită.

Reglementarea suplimentelor de melatonină în România

Există țări în care melatonina este considerată o substanță controlată care necesită rețetă. Însă, există și state și țări în care aceasta este clasificată drept supliment alimentar.

Și în România, melatonina este clasificată ca fiind un supliment alimentar, drept urmare ea poate fi achiziționată fără prescripție medicală. Același lucru se întâmplă și în America, acolo un a fost efectuat studiul despre administrarea melatoninei. 

Provocările și preocupările legate de utilizarea melatoninei la copii

Glanda pineală, situată în centrul creierului, produce melatonină la finalul zilei. Ea semnalează corpului să intre în starea de odihnă și somn, contribuind astfel la menținerea ritmurilor circadiene.

Conform studiilor, suplimentarea cu melatonina la copii poate fi eficientă pe termen scurt. De la una la trei luni, și în doze de 0,5 până la 1 miligram. Cu toate acestea, există puține informații despre efectele pe termen lung ale utilizării acesteia la copii. Numărul cazurilor de ingerare de melatonină raportate la centrele de control al substanțelor a crescut cu 530% între 2012 și 2021. Majoritatea implicau copii sub 5 ani.

Reclamă

Un studiu recent a constatat discrepanțe semnificative în cantitatea reală de melatonină din diverse suplimente vândute în SUA. Aceste constatări ridică îngrijorări legate de faptul că părinții ar putea să nu cunoască cu adevărat ce le administrează copiilor lor. În România, din păcate, nu există studii în acest sens.

Ce recomandă specialiștii

Studiile au evidențiat beneficiile melatoninei la copii pentru cei cu autism. În cazul acestora, administrarea melatoniei a avut un rol în îmbunătățirea somnului. Cu toate acestea, experții sunt de părere că eficacitatea, dozajul și siguranța pe termen lung a utilizării la alte categorii de vârstă trebuie investigată în detaliu.

Preocuparea majoră este că utilizarea pe termen lung a melatoninei la copii ar putea ascunde probleme mai complexe legate de somn. Iar acestea ar trebui diagnosticate și tratate corespunzător.

În concluzie, consultarea unui specialist este crucială înainte de administrarea melatoninei sau a altor suplimente pentru somn copiilor. Iar utilizarea pe termen lung ar trebui să fie susținută de dovezi și recomandări clare din partea comunității medicale.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și fiica ei pun împreună bani în pușculiță
Educația financiară la copii: ce trebuie să știe despre bani, în funcție de vârstă
Educația financiară la copii este una din cele mai bune investiții pe care un părinte o poate face în dezvoltarea copilului. Aceasta îl  pregătește pe copil să facă față responsabilităților financiare pe care le va întâlni în......
Educația financiară la copii: ce trebuie să știe despre bani, în funcție de vârstă
2
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
3
articol cu video
Dorina Codreanu și Laura Cosoi, împreună, elegante, la interviul DePărinți.ro
Dorina Codreanu a discutat despre infertilitate la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Care sunt soluțiile pentru a obține o sarcină
Dorina Codreanu a discutat despre infertilitate la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata vedetei este medic primar obstetrică și ginecologie, doctor în științe medicale specializat în infertilitate și reproducere asistată.......
Dorina Codreanu a discutat despre infertilitate la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Care sunt soluțiile pentru a obține o sarcină
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
Cele mai noi
O adolescentă care spală vasele pentru a-și ajuta părinții
07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
Mama o ține pe fiica ei de mâini și îi explică ceva
07:16
Cum îl determini pe copil să coopereze
Cum îl determini pe copil să coopereze
Mama ține bebelușul în brațe și toarnă ceai în pahare în timp ce cască de oboseală
18 mai, 06:54
Semne că suferi de epuizare maternă
Semne că suferi de epuizare maternă
O mamă care stă pe o canapea și își ceartă fetița
18 mai, 06:12
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect
Un copil care are alergie la căpșuni
17 mai, 07:44
Cum se manifestă alergia la căpșuni în cazul copiilor: la ce să fii atentă
Cum se manifestă alergia la căpșuni în cazul copiilor: la ce să fii atentă
Mama stă pe canapea lângă fiica ei supărată
17 mai, 07:26
Cum să practici disciplina pozitivă acasă
Cum să practici disciplina pozitivă acasă
Închide