Reclamă

Reguli pentru adolescenți: stabilirea unor limite și obiceiuri sănătoase

Poate părea misiune imposibilă să setezi reguli pentru adolescenți. Însă nu uita că, deși au impresia că sunt destul de maturi să-și ia propriile decizii, ei încă mai au nevoie de îndrumare și de reguli bine stabilite pentru a se dezvolta și a crește frumos.

Mama și adolescenta stau pe canapea și discută
Stabilește împreună cu el acele reguli pe care vrei să le respecte / Shutterstock

Stabilirea unor reguli pentru adolescenți, care să fie clare și corespunzătoare, este esențială pentru a le oferi structura și securitatea de care au nevoie în timpul acestor ani formativi. Totuși, este important ca aceste reguli să fie flexibile și adaptate la individualitatea fiecărui adolescent. Mai mult, ele ar trebui să fie rezultatul unei comunicări deschise între părinți și copii.

Reguli pentru adolescenți: stabilirea unor limite și obiceiuri sănătoase

Faptul că a ajuns la perioada adolescenței n-ar trebui să conteze prea mult în momentul în care vorbim de setarea unor limite și obiceiuri sănătoase. Reguli casei n-ar trebui să se schimbe doar pentru că adolescentul are impresia că este un adult gata să-și ia viața în piept. În continuare, ar trebui să existe un set de reguli pentru adolescenți bine stabilite și democrat votate. Așadar, pentru ca drumul lui să fie unul cât se poate de lin, iar dezvoltarea cât se poate de echilibrată și sănătoasă, ar fi bine ca adolescentul să mai aibă încă un set de reguli.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Respectă regulile casei

Stabilește așteptări clare privind comportamentul respectuos în casă.  În continuare trebuie să vorbească și să se poarte respectuos față de toți membrii familiei. De asemenea, la fel cum el are nevoie de spațiu personal, trebuie și el, la rândul lui, să-l respecte pe al celorlalți.

Vino acasă la ora stabilită

O regulă privind ora de întoarcere acasă este importantă pentru siguranța adolescentului. Aceasta poate varia în funcție de ziua săptămânii și de evenimentele speciale. Însă, ar fi bine să știe toate detaliile. Și poate cel mai important, așteaptă-l de fiecare dată când ajunge acasă.

Fă curățenie în camera ta

Implicarea în treburile casnice îi învață pe adolescenți responsabilitatea și le oferă ocazia de a contribui la bunul mers al gospodăriei. Stabilește sarcini clare și reguli privind curățenia în camera lor. Își va strânge singur hainele, va da singur cu aspiratorul și-și va șterge singur praful. De asemenea, se va asigura că-și pune hainele murdare în mașina de spălat și că-și schimbă lenjeria de pat.

Respectă timpul petrecut pe dispozitivele electronice

Stabilește limite privind timpul petrecut în fața ecranelor, utilizarea rețelelor sociale și jocurile video. Încurajează-l să aibă cât mai multe activități în afara ecranelor și asigură-te că timpul petrecut online este sigur și constructiv. Nu în ultimul rând, nu-i permite să doarmă în aceeași încăpere cu dispozitivele. Asigură-te că respectă acest lucru, deoarece este una din cele mai importante reguli pentru adolescenți.

Respectă orele de studiu și profesorii

Subliniază importanța educației și stabilește așteptări realiste privind performanța școlară. Fii implicată în viața educațională, fără a pune presiune excesivă. Reamintește-i cât de important este să studieze măcar 2 ore pe zi. În plus, nu trebuie să uite să respecte instituția școlii și profesorii.

Reclamă

Fii sincer și deschis cu mine, părintele tău

În această perioadă este foarte important să păstrezi relația de sinceritate și respect dintre voi doi. De aceea, deși această nu este neapărat o regulă, ar fi bine să încerci să i-o reamintești. Ascultă-l, nu-l critica și încearcă să-i oferi cele mai bune sfaturi.

Ai grijă de corpul tău

Unele cercetări arată că aproximativ 80% dintre adolescenți nu fac suficientă mișcare. Pe lângă faptul că în această etapă ar trebui să fie cât mai activi, adolescenții ar trebui să aibă obiceiuri sănătoase de alimentație și de somn. Așadar, poate n-ar fi rău să-i faci abonament la înot sau să-l înscrii într-un club.

Regulile ar trebui să fie întotdeauna stabilite printr-un dialog deschis, în care adolescenții se simt ascultați și înțeleși. Acest dialog contribuie la construirea unei relații de încredere și respect reciproc și ajută la asigurarea că regulile sunt relevante și eficiente pentru familia ta.

Te-ar mai putea interesa și
O adolescentă face mai multe fețe
Cele 6 personalități ale adolescentului
Cele 6 personalități ale adolescentului
Mama și fata ei adolescentă se uită pe laptop
Bucuria de a crește un adolescent: sfaturi și descoperiri surprinzătoare
Bucuria de a crește un adolescent: sfaturi și descoperiri surprinzătoare
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
13 iunie, 06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
13 iunie, 06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
articol cu galerie foto
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
12 iunie, 10:40
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o ciocolată
12 iunie, 08:32
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Închide