Dacă regăsești următoarele semne în comportamentul tău, cel mai probabil ai fost crescută de părinți narcisiști. Asta nu înseamnă că recunoscând aceste trăsături îi învinuiești automat pe părinții tăi. Înseamnă doar să-ți înțelegi mai bine comportamentul, să știi care este sursa și ce poți face pentru a găsi calea spre vindecare.
Semne că ai fost crescută de părinți narcisiști
În general, părinții narcisiști sunt posesivi și se simt amenințați de evoluția independentă a copiilor. Ei cred că micuțul există doar pentru a le îndeplini nevoile și dorințele lor. Și au manifestări exagerate în cazul în care aceștia își exprimă părerile sau își manifestă independența. Iar rezultatul unei astfel de educații va avea consecințe inclusiv în viața de adult a copilului cu părinți narcisiști.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și
Parentingul „plug de zăpadă“. Cum afectează copiii acest stil de educație
Citește și
Mesele în familie: ce beneficii au pentru copil
Reclamă
Cauți mereu aprobarea celor din jur
Copiii crescuți de părinți narcisiști pot căuta constant aprobarea și validarea celor din jur. Ei pot simți nevoia de a se conforma sau de a se adapta pentru a obține acceptarea, deoarece nu au primit suficient sprijin emoțional și validare în copilărie. Așadar, dacă și tu faci parte din această categorie, este esențial să recunoști că nevoile tale sunt la fel de importante ca ale celorlalți. Găsirea unui echilibru între a-i ajuta pe ceilalți și a avea grijă de tine însăți este esențială pentru creșterea și bunăstarea ta personală. Nu uita că este în regulă să stabilești limite și pui fericirea ta mai presus de a altora. Valoarea ta nu este definită de cât de mult îi poți mulțumi pe alții, ci de câtă dragoste și respect îți arăți ție însăți.
Ești excesiv de perfecționistă
Din dorința de a îndeplini așteptările ridicate ale părinților narcisiști, copiii pot dezvolta un standard intern imposibil de atins. Ei pot căuta mereu perfecțiunea în tot ceea ce fac, ceea ce poate duce la anxietate și auto-presiune excesivă. Dacă și tu ai astfel de tendințe, e important să lucrezi cu tine. Să accepți că nimeni nu este perfect și că nu poți fii mereu impecabilă.
Te lupți cu o stimă de sine scăzută
Un alt semn că ai fost crescută de părinți narcisiști este și faptul că nu ai încredere în tine. De obicei, copiii care au avut părinți narcisiști au primit atenție, laude și încurajări doar atunci când au realizat obiectivele impuse. Un astfel de comportament duce inevitabil la scăderea stimei de sine. Este important să înțelegi că aceste sentimente nu reflectă capacitățile tale reale sau valoarea ta ca persoană. Construirea unui sentiment puternic al valorii de sine vine din interior și este o călătorie care începe cu auto-compătimirea și înțelegerea.
Ți-e frică de respingere
Copiii crescuți într-un mediu în care critica era frecventă au această teamă de a discuta în contradictoriu. Sau de a-și susține părerile, mai ales dacă sunt în contradicție cu cele ale altor persoane. Iar asta pentru că nu-și doresc să supere sau să intre în conflicte. Ce trebuie să înțelegi dacă te confrunți cu această teamă este faptul că părerile se pot exprima elegant, fără reacții agresive. Iar cei din jur te vor aprecia pentru părerea personală.
Ai dificultăți în a pune limite
Imposibilitatea de a trasa limite este un alt semn că ai fost crescută de părinți narcisiști. Este posibil ca spațiul și nevoile personale să fi fost adesea trecute cu vederea în astfel de familii. Motiv pentru care, copiii au o astfel de nesiguranță. Este vital să înțelegi că a impune limite nu numai că este în regulă, dar este și necesar. Limitele ajută la protejarea energiei, îți oferă un sentiment de control și contribuie la crearea unor relații mai sănătoase.
Reclamă
Este important de subliniat că aceste semne pot varia în intensitate și că fiecare persoană reacționează diferit la un mediu narcisist. De multe ori, terapia sau consilierea pot ajuta la înțelegerea și depășirea efectelor negative ale creșterii într-un astfel de mediu.
Citește și
Sfaturi despre cum să fii un părinte mai bun: ce să nu mai faci pentru a reuși
Citește și
6 lucruri pe care părinții olandezi nu le fac niciodată
