Comunicarea joacă un rol fundamental în consolidarea legăturii dintre părinți și copii. În timpul anilor de formare, atunci când copiii nu pot găsi sprijin în părinți, pot căuta surse alternative de confort, retragându-se, din cauza fricii de a fi judecați sau a dezacordurilor frecvente.
3 modalități de conectare cu copilul, bine studiate
Conform experților sunt 3 modalități de conectare cu copilul, pe care trebuie să le ai în vedere, pentru a te asigura că relația cu acesta este armonioasă și rezistă în timp.
1. Redu haosul, crește gradul de consecvență
Un studiu din 2023 publicat în Journal of Family Psychology face lumină asupra provocărilor cu care se confruntă familiile dezorganizate, dezvăluind o dificultate notabilă în stabilirea unor conversații semnificative cu copiii.
„Experiențele stresante, cum ar fi traiul într-un mediu familial haotic, pot epuiza capacitățile de reglementare ale părinților, ceea ce face mai dificil pentru ei să rămână receptivi și să se implice pozitiv cu copiii pe parcursul zilei“, explică autorul principal al studiului, psihologul Jackie Nelson.
Cercetarea subliniază importanța implementării consecvenței și a rutinei în cadrul familiei. Acestea sunt mijloace de a facilita conversațiile naturale, care duc la dezvoltarea unor conexiuni semnificative. Printre lucrurile care ar putea fi de de ajutor sunt:
- Luați mese împreună.
- Stabiliți „o zi petrecute în familie“, care să se repete la câteva săptămâni.
- Petreceți în mod conștient timp de calitate zilnic, dedicat interacțiunilor.
Aceste strategii au ca scop crearea unui mediu familial stabil și previzibil, care susține comunicarea eficientă și întărește legătura dintre părinți și copii.
Citește și
Stresul de a fi părinte singur. Ce efecte poate avea asupra ta și cum îl poți combate
Citește și
Amenințările îi fac pe copii să se simtă nesiguri. Iată ce să faci în schimb
Reclamă
2. Adoptă stilul autoritativ, nu autoritar
În încercarea de descoperi ce trebuie să faci pentru a fi un părinte perfect, anii de cercetare au dezvăluit că nu toate stilurile parentale „eficiente“ sunt sănătoase. De aceea, este împortant să înțelegi diferența dintre două stiluri de parenting: autoritar și autoritativ.
Reclamă
- Parentingul autoritar. Acest stil de parenting prezintă un comportament rigid și controlant, punând accentul pe dominare și pe aplicarea regulilor.
- Parentingul autoritativ. Acest stil de parenting întruchipează o poziție care prioritizează structura, dar care cultivă și autonomia.
Un studiu din 2018, publicat în Journal of Child and Family Studies, evidențiază rezultatele favorabile asociate cu parentingul autoritativ. Adoptând o abordare autoritativă, părinții își pot pregăti copiii pentru o viață mai calitativă. Iată câteva beneficii de a fi părinți autoritativi:
- Își ajută copiii să dobândească independență emoțională.
- Le acordă libertatea de a-și exprima gândurile și de a-și împărtăși experiențele.
- Își ajută copiii să își dezvolte un sentiment de siguranță și rezistență emoțională.
- Promovează o exprimare sănătoasă a sinelui.
- Își ajută copii să cultive perspective unice.
Echilibrând autoritatea cu căldură, înțelegere și stabilirea atentă a limitelor, părinții cultivă un mediu care promovează bunăstarea emoțională a copiilor lor și încurajează o cultură a comunicării deschise.
3. Dă dovadă de încredere și răbdare, chiar și atunci când poate nu doriți să faci asta
Un studiu din 2015 publicat în British Journal of Developmental Psychology a constatat că copiii încep să manifeste preocupare pentru prezentarea de sine încă din perioada preșcolară, când sunt mai predispuși să dezvăluie informații, atât pozitive, cât și negative, dacă sunt susținuți. Acest lucru are implicații reale asupra modului în care ne gândim la vulnerabilitatea copiilor.
Pentru unii părinți, explorarea unei nevoi a copilului de a dezvălui informații despre sine poate fi o provocare. În primul rând, faptul că ai investit emoțional în copiii tăi, ar putea duce uneori la conflicte între modul în care tu dorești ca ei să se comporte și cel în care ei vor să o facă.
Cu toate acestea, în ideea promovării unei comunicări deschise și creării unui spațiu sigur, părinții trebuie să dea dovadă de încredere și răbdare, abținându-se de la reacții impulsive sau de la o abordare intruzivă.
Această abținere nu numai că promovează o atmosferă de încredere, dar îi face pe copii să dezvăluie părinților informații personale sensibile. Astfel, părinții pot să îi ghideze eficient și să le asigure bunăstarea.
Citește și
Stresul de a fi părinte singur. Ce efecte poate avea asupra ta și cum îl poți combate
Citește și
Amenințările îi fac pe copii să se simtă nesiguri. Iată ce să faci în schimb
