Reclamă

Beneficiile masajului pentru bebeluși. Sfaturi și sugestii pentru un masaj relaxant

Când nu mai poți liniști cu nimic un bebeluș, ai putea încerca să-i faci un masaj. Este o metodă bună de a reduce plânsul și agitația și poate atenua colicile. În plus, este o modalitate bună de vă conecta și de a-l ajuta să doarmă mai bine. Află mai multe despre beneficiile masajului pentru bebeluși din rândurile de mai jos.

Bebeluș în scutec, care stă pe spate, pe un pat cu cearșaf alb, și îi atinge mamei mâinile, în timp ce aceasta îi face masaj pe piept, cu mâinile
Printre beneficiile masajului pentru bebeluși se numără reducerea durerii și faptul că poate crea o legătură mai puternică față de mamă / Shutterstock

Atingerea blândă și plină de iubire a mamei îi poate ajuta pe bebelușii mici să devină mai puternici și să simtă mai puțină anxietate.

În plus, studiile au arătat că atingerea și masajul de rutină pot duce la îmbunătățirea dezvoltării fiziologice, cognitive, emoționale și sociale. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Beneficiile masajului pentru bebeluși: ce spun cercetătorii

Cercetările au arătat că masajul unui bebeluș poate avea multe beneficii, printre care:

  • Reducerea durerii.
  • Creșterea creșterii în greutate.
  • Îmbunătățirea icterului.
  • Reducerea duratei de ședere în unitatea de terapie intensivă neonatală.
Reclamă
  • Experimentarea unui atașament mai puternic față de mamă sau persoana care îl îngrijește.
Reclamă

Ca urmare, bebelușul poate plânge mai puțin, poate fi mai puțin agitat sau are mai puține colici și poate dormi mai bine. În plus, experiența de stabilire a legăturii poate fi, de asemenea, benefică pentru sănătatea mentală a mamei.

Tiffany Field, doctor în medicină și director al Institutului de Cercetare a Atingerii, de la Facultatea de Medicină a Universității din Miami, explică faptul că atunci când îi faci masaj bebelușului, îi stimulezi sistemul nervos central. Acest lucru le face creierul să producă mai multă serotonină, o substanță chimică care le dă o stare de bine, și mai puțin cortizol, un hormon secretat ca răspuns la stres. Ca urmare, ritmul cardiac și respirația bebelușului încetinesc, iar acesta devine mai relaxat.

Masajele regulate contribuie la bunăstarea emoțională a bebelușului. „Atingerea afectuoasă și mișcarea ritmică se numără printre cele mai puternice forme de comunicare între bebeluși și părinții lor, așa că sunt modalități excelente de a vă conecta“, spune K. Mark Sossin, medic și director al Parent-Infant Research Nursery de la Pace University, din New York City.

Efectele masajului pentru bebeluși se răsfrânge și asupra părinților. Este o modalitate bună de a învăța cum să citești semnalele bebelușului și cum să răspunzi mai bine la nevoile sale unice.

Sfaturi pentru masajul bebelusului

Pentru a-i face un masaj bebelușului ai nevoie de doar 10-15 minute, dar e important să alegi momentul potrivit. Trebuie să fii relaxată, iar bebelușul este liniștit, dar alert. Dacă încerci să-i faci masaj când este agitat, îl poți suprastimula și i se poate accentua starea. Poți să încerci să-i faci masaj după schimbarea scutecului sau după baie.

Înainte de a începe, asigură-te că încăperea este caldă și liniștită. Întinde bebelușul dezbrăcat cu fața în sus, pe un prosop sau o pătură moale și începe prin a masa ușor, cu degetele mari, cu ulei special, palmele. Când bebelușul pare să fie atent la tine, încearcă următoarele tehnici de calmare.

Cum să faci un masaj pentru copii

Elaine Fogel Schneider, medic și autor al cărții „Massaging Your Baby: The Joy of Touch Time sugerează“ sugerează să începi masajul cu picioarele bebelușului și să urci spre partea de sus a corpului.

  • Masajul picioarelor. Cuprinde cu mâinile un picior, fem, dar ușor și coboară de la coapsă la gleznă. Fă acest lucru de câteva ori, apoi repetă cu celălalt picior.
  • Masajul burții. Așeză-ți mâinile la nivelul buricului bebelușului, apoi, masează burtica cu vârfurile degetelor, în sensul acelor de ceasornic, printr-o mișcare circulară. Repetă această mișcare de câteva ori.
  • Masajul brațelor. Rulează ușor brațul bebelușului între mâinile  tale, începând de la umăr și coborând până la încheietura mâinii acestuia. Repetă de 2-3 ori, apoi treci la celălalt braț.
  • Masajul gâtului. Sprijiniți capul și partea superioară a corpului bebelușului cu o mână. Apoi, pune degetul mare al celeilalte mâini pe o parte a gâtului lor și primele două degete pe cealaltă parte. Apoi, folosește vârfurile degetelor pentru a freca ușor gâtul bebelușului, printr-o mișcare circulară. Repetă manevra de câteva ori.
  • Masaj pentru ameliorarea colicilor. Mai întâi, fă-i bebelușului un masaj pe burtă. Apoi, îndoaie-i genunchii până la burtică și ține-i acolo timp de aproximativ 30 de secunde, înainte de a-l elibera. Repetă de câteva ori. Apoi, cu latul palmei alunecă de la buric în jos, într-un mod ritmic, pentru a ajuta la eliberarea gazelor acumulate. Repetă dacă este nevoie.
Te-ar mai putea interesa și
O femeie care a fost fotografiată în timpul travaliului, într-o sală de nașteri
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Mama masează talpa bebelușului
Beneficiile masajului la bebeluși: cum îl ajută în dezvoltare
Beneficiile masajului la bebeluși: cum îl ajută în dezvoltare
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata din acest episod este medic specialist obstetrică și ginecologie, doctor în științe......
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Părinții și copiii iau masa împreună
16 iunie, 08:28
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
Mama îl dă pe copil cu cremă cu protecție solară
15 iunie, 07:54
Cum îngrijești pielea copilului vara
Cum îngrijești pielea copilului vara
Fata stă pe canapea și vorbește la telefon
15 iunie, 06:49
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
14 iunie, 08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
14 iunie, 07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
14 iunie, 06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Închide