Beneficiile masajului la bebeluși: cum îl ajută în dezvoltare

Beneficiile masajului la bebeluși

Studiile arată că bebelușii simt atingerea chiar de când sunt în uterul mamei. Iar imediat după naștere, specialiștii încurajează contactul piele pe piele, tocmai pentru că atingerea le oferă micuților confort imediat, dar și o contribuție senzorială.  

Atingerea este primul mod de comunicare dintre mamă și copil și este esențială pentru dezvoltarea relației. Pentru un bebeluș, atingerea este o modalitate de a se simți în siguranță, protejat și iubit. Acest lucru îl ajută să se dezvolte emoțional și cognitiv.  Iată, așadar, ce alte beneficii mai are masajul la bebeluși.

Masajul consolidează legătura dintre bebeluș și mamă

Unul din principalele beneficii ale masajului la bebeluș este acela că oferă oportunitatea de a întări legătura emoțională dintre mamă și bebeluș. Iar acest lucru se datorează contactului fizic și al interacțiunii senzoriale.

Masajul îmbunătățește somnul

Masajul poate ajuta bebelușul să se relaxeze. Dar îi poate și îmbunătăți calitatea somnului, mai ales dacă masajul este efectuat înainte de a-l pune pe micul în pat. Totodată, masajul este un pas important din rutina de somn a bebelușului, ajutând și la menținerea unui ritm circadian sănătos.

Masajul stimulează dezvoltarea fizică

Tehnicile de masaj pot stimula dezvoltarea musculară și dezvoltarea sistemului nervos al bebelușului. Prin masaj, îl ajuți pe micuț să își îmbunătățească coordonarea și să își dezvolte abilitățile motorii.

Masajul îmbunătățește digestia

Da, este foarte adevărat că masajul abdominal poate ajuta la stimularea sistemului digestiv al bebelușului. De asemenea, există studii care susțin că masajul contribuie și la ameliorarea disconfortului asociat cu colicile și cu problemele digestive.

Masajul relaxează bebelușul

Nu în ultimul rând, masajul poate reduce stresul și anxietatea bebelușului, cauzate de diverși factori. Acesta îl ajută să se relaxeze, să se simtă mai confortabil și să fie mai calm.

Beneficiile masajului la bebeluși: ce tehnici de masaj să aplici

Există mai multe tehnici de masaj care pot fi folosite în îngrijirea bebelușului. Alegerea lor depinde foarte mult de confortul bebelușului, dar și de îndemânarea ta.  Sunt tehnici de masaj care fac parte din strategia de atingere CALM, o modalitate științific dovedită că are capacitatea de a relaxa și liniști bebelușul. Pe măsură ce le testezi, poți observa care îi place mai mult micuțului și cu care ești și tu mai confortabil. Nu trebuie să le aplici pe toate și nici într-o anumită ordine.

Masajul spatelui și a umerilor

Pentru a-i masa spatele și umerii, folosește mișcări ușoare, fine în linie dreaptă. Începe de la partea de sus a spatelui și coboară ușor spre șold. Îi poți face masaj fie când îl pui pe burtică, fie când îl ții la pieptul tău.

Masajul abdominal

Pentru masajul abdominal, ar fi indicat să folosești mișcări circulare și ușoare pe abdomenul bebelușului. Fă-le  în sensul acelor de ceasornic, pentru a stimula digestia și pentru a reduce disconfortul abdominal.

Masajul membrelor

Masajul ușor al membrelor bebelușului poate ajuta la relaxarea mușchilor și la stimularea circulației sângelui. Încearcă să folosești mișcări blânde, de la articulații către vârfurile degetelor sau către picioare.

Masajul facial și al capului

Pentru acest tip de masaj, folosește vârfurile degetelor pentru a efectua mișcări ușoare pe fața bebelușului. Poți să-i masezi ușor fruntea, obrajii și bărbia. La cap, folosește doar mișcări fine, exact ca și cele de mângâiere. Pentru masajul facial și al capului, nu e nevoie să folosești nicio cremă.

Masajul este o modalitate minunată de a-i oferi atenție și afecțiune bebelușului. Aplicând tehnici ușoare și adecvate, vei crea o atmosferă plăcută și benefică bebelușului, dar chiar și ție.