Bruxismul. Ce îl cauzează și cum se poate trata

Ce este bruxismul

Bruxismul presupune scrâșnirea sau strângerea repetitivă a dinților, conform sleepfoundation.org. Există două tipuri distincte de bruxism: bruxismul de somn și bruxismul de veghe. Se crede că bruxismul de veghe este mai frecvent și, de obicei, constă în principal în strângerea dinților fără a scrâșni.

Academia Americană de Medicină a Somnului spune că bruxismul este mai frecvent în copilărie și poate începe de îndată ce dinții cresc în timpul copilăriei. Bruxismul poate fi dificil de identificat la copii, cu excepția cazului în care aceștia împart dormitorul cu un frate sau cu o persoană care îi îngrijește.

De ce apare bruxismul la copii

Bruxismul la copii și bebeluși apare probabil datorită unei combinații de factori. Printre aceștia au fost identificați:

Stresul

Stresul pare să fie strâns legat de bruxismul în somn, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă stresul provoacă bruxism sau invers. Pentru copiii de vârstă școlară, bruxismul apare ca o modalitate de a face față stresului provocat de temele pentru acasă și de obținerea unor note bune.

Vârsta

Copiii cu vârste cuprinse între 7 și 10 ani sunt cei mai predispuși la bruxism, dar poate fi întâlnit și la bebeluși.

• Bebeluși. Aceștia pot avea bruxism de îndată ce le ies dinții și a fost asociat cu calmarea disconfortului apaiției dentiției. Scrâșnitul dinților în această perioadă, nu cauzează de obicei complicații de sănătate pe termen lung, dar pot face ca sugarii să înceteze prematur alăptarea.   

• Copii mici: Cercetările sugerează că stresul și anxietatea de separare, contribuie la apariția bruxismului, spune National Library of Medicine. Însă, este puțin probabil ca scrâșnitul dinților la copiii de vârste mici să afecteze integritatea structurală a dinților adulți.

• Copii de vârstă școlară: Scrâșnirea dinților poate dispărea și reaparea când copiii își pierd dinții de lapte și le cresc cei permanenți. Cercetările sugerează, de asemenea, că copiii pot elibera inconștient tensiunea și stresul din timpul zilei prin scrâșnirea dinților pe timp de noapte.

Anxietatea

Copiii care sunt neliniștiți în mod natural și care se îngrijorează mai mult în legătură cu rezultatele școlare sunt  mai predispuși să se confrunte cu bruxismul.

Cercetătorii au remarcat faptul că simptomele pot evolua pe măsură ce copiii se dezvoltă. De exemplu, copiii mici, care se confruntă cu o anxietate de separare mai severă, sunt mai susceptibili de a dezvolta bruxism în somn în școala primară.

Alte tulburări de somn și de sănătate mintală

National Library of Medicine spune că, pe lângă stres și anxietate, bruxismul poate fi asociat copiilor cu alte afecțiuni, cum ar fi migrenele

sau tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Cu toate acestea, nu este clar dacă bruxismul este cauzat de ADHD sau de medicamentele prescrise în mod obișnuit, utilizate pentru a gestiona simptomele ADHD, inclusiv unele stimulente.

La acestea s-au putea adăuga tulburările de neurodezvoltare, tulburarea de spectru autist sau tulburările de somn, inclusiv parasomniile, sforăitul și tulburările respiratorii legate de somn. 

Probleme dentare

Bruxismul este mai frecvent la copiii cu dinți nealiniați

și cei care poartă aparate ortodontice fixe, ca și aparatul dentar (National Library of Medicine). 

Se pare că este mai frecvent la persoanele care respiră în principal pe gură

Fumatul pasiv

Fumatul pasiv este un alt factor de risc pentru dezvoltarea bruxismului în copilărie. Cercetările sugerează că și o expunere moderată la fumatul pasiv, crește riscul de bruxism la copii.

Care sunt efectele bruxismului

Bruxismul poate crește riscul de a dezvolta:

• Dinți fracturați, gingii care se retrag și alte probleme la nivelul dinților și maxilarului.

• Tulburări ale articulației temporo-mandibulare.

• Tulburări de alimentație.

• Tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.

• Probleme de somn.

Semne care indică bruxismul la copii 

Există unele semne și simptome care pot indica faptul că un copil scrâșnește dinților în timpul nopții. Acestea includ:

• Deteriorarea dinților. Copiii cu bruxism în somn pot prezenta fracturi dentare, uzura dinților sau retragerea gingiilor.

• Dinți sensibili. Copiii care scrâșnesc din dinți pot fi mai sensibili la alimente și băuturi calde sau reci.

• Dureri de maxilar sau dureri de cap. Presiunea constantă exercitată de dinții încleștați poate duce la dureri de cap, dureri de maxilar și, ocazional, sunete de pocnituri sau creșterea dimensiunii mușchilor maxilarului.

• Sunete de scrâșnire. Copiii pot fi observați în timpul nopții pentru a verifica dacă există zgomote de scrâșnire. Pentru a evita să-ți deranjezi copilul în somn, optează pentru un monitor care poate urmări semnele de bruxism în somn.

Cum se poate trata bruxismul

Tratamentul pune accent pe prevenirea deteriorării dinților și pe reducerea efectelor secundare, cum ar fi durerea și durerile de cap. 

Gutiera

Stomatologul poate recomanda folosirea unei gutiere, care  protejează dinții de fricțiune, în timp ce copilul doarme. Poate fi pusă pe dinții de sus sau de jos și poate fi concepută pentru a repoziționa maxilarul. Trebuie să iei în calcul faptul că e posibil ca bruxismul să nu dispară complet și simptomele să revină când copilul nu folosește gutiera.

Eliberarea stresului

Gestionarea stresului poate ajuta la reducerea scrâșnirilor dinților. Pentru asta poți apela la un profesionist sau la consilierul școlar pentru sprijin suplimentar.

Igiena somnului și rutina de culcare

Încearcă să îmbunătățești calitatea somnului copilului. Asigură-te că are camera întunecată și liniștită, dar limitează și accesul la telefon, tabletă sau televizor. 

Stabilirea unei rutine de somn poate ajuta copilul să se simtă încrezător și sigur la culcare. Iată ce ar putea ajuta:  

• O baie caldă.

• Citirea de povești

• Cântatul sau ascultatul unei muzici liniștitoare. 

Ameliorarea durerilor

Pentru a calma maxilarele și dinții dureroși, folosește o compresă rece sau caldă. În plus, încurajează copilul să bea apă și să evite alimentele tari și guma de mestecat. Poți ruga medicului să-ți spună ce exerciții de întindere și tehnici de masaj facial ar putea face.

Medicamente

Există unele dovezi că remediile homeopatice sau medicamentele pot ajuta la reducerea bruxismului în somn la copii, dar înainte de a începe orice tratament este bine să discuți cu medicul.