Constipația la copii. Care sunt principalele semne și cum o poți trata

Semne care indică constipația

În primul rând, când copilul este constipat, poate avea un comportament care ar putea să-ți dea câteva indicii :

• Are scaun mai puțin de trei ori pe săptămână.

• Dă semne că reține scaunul: stă în vârful picioarelor și-și arcuiește spatele.

• Se plânge de dureri de burtă.

• Pare să fie iritabil și să nu se simtă bine.

• Este lipsit de energie.

• Are flatulență și scaune foarte urât mirositoare.

• Are un apetit scăzut

• Își murdărește lenjeria intimă  între două scaune.

• Un alt mod de a îți da seama că ai copilul constipat este să verifici scaunul. Printre semne ai putea observa:

• Scaun tare și mare, care este incomod de eliminat.

• Scaun de mici dimensiuni, care arată cu excrementele de iepure.

• Scaun curgător, care ar putea să te facă să crezi că e deranjat.

Cele mai frecvente cauze ale constipației la copii

Pot fi mai multe cauze care duc la apariția constipației, spune webmd.com. Printre cele mai comune dintre acestea se numără:

• Retenținerea scaunului. Copilul poate ignora nevoia de a merge la toaletă pentru că este prea ocupat să se joace sau poate nu se simte confortabil să folosească o toaletă publică. De asemena, se poate teme de un scaun dureros sau poate avea dificultăți legate de învățarea mersului la oliță.

• O dietă scăzută în fibre. Fibrele ajută la o digestie bună, dar pentru că mulți copii nu mănâncă suficiente fructe, legume și cereale, se constipă.

• Nu beau suficiente lichide. Apa, dar și alte lichide, ajută fibrele să-și facă treaba.

• Anumite medicamente. Unele medicamente, inclusiv analgezicele și antiacidele, pot provoca constipație la copii.

Cum poți trata constipația

Pentru a trata constipația, trebuie să ții cont de câteva lucruri simple. Iată ce poți face:

• În primul rând, crește consumul de fibre cu ajutorul fructelor, legumelor și cerealelor integrale. Merele, strugurii, perele și căpșunile, sunt surse excelente, care ajută la stimularea digestiei.

• Încurajează copilul să bea cât mai multă apă. Apa sau laptele sunt cele mai bune variante, dar îi poți oferi și suc de fructe bine diluat (o parte de suc și 10 părți de apă).

• Încurajează-ți copilul să facă cât mai multă mișcare. Activitatea fizică poate ajuta la a pune tranzitul intestinal în mișcare.

• Asigură-te că merge la toaletă regulat. După masă sau înainte de culcare, asigură-te că petrece 5-10 minute pe oliță sau la toaletă Ca să fie relaxat și să treacă timpul mai repede, oferă-i o carte sau o jucărie.

În cazul în care toate acestea nu funcțioanează, vorbește cu medicul pentru a-i prescrie un laxativ ușor.

Când să mergi la medic

Ia legătura cu medicul, în cazul în care copilul prezintă unul dintre următoarele semne:

• Durere severă la scaun.

• Sânge în scaun.

• Pierde în greutate sau are o scădere vizibilă a poftei de mâncare.

• Vărsături împreună cu constipație.

• Febră mare împreună cu constipație.

Constipație care nu se ameliorează în ciuda schimbărilor alimentare și a altor tratamente.