Reclamă

Copiii nu vor să meargă culcare. Care sunt adevăratele motive

De multe ori, culcatul copiilor poate deveni o lupta obositoare, mai ales după o zi petrecută la job. Fie că vor un pahar cu apă, un sandviș sau să le faci un masaj, copiii încearcă să găsească mereu ceva care să întârzie ora somnului. Se pare că există o explicație pentru care copiii nu vor să meargă culcare și răspunsul îl oferă Cayla Solomon, coach specializat în somn și parenting, la sleepingbeauties.ca.

Mamă, îmbrăcată cu un pulover alb, care stă lângă patul copilului ei, care încearcă să doarmă, fiind acopit cu o pilotă, ilustrând copiii nu vor să meargă culcare
Copiii nu vor să meargă culcare pentru că vor să petreacă mai mult timp cu părinții lor și ar putea să se confrunte cu lipsa autocontrolului / Shutterstock

Părinții au atât de puțin timp pentru ei în timpul zilei, încât acele câteva ore (sau minute) în care stau singuri, după ce copiii adorm, sunt prețioase. Sunt momente în care poți alege să te uiți la televizor, să citești o carte sau, pur și simplu, să stai de vorbă cu partenerul.

De ce se grăbesc părinții când vine ora de culcare

Potrivit specialistului, ora de culcare a copiilor expune o contradicție între nevoile copiilor și cele ale părinților. Practic, copiii caută să aibă încă puțină conexiune cu părinții, înainte de a fi lăsați singuri în camerele lor. Pe de altă parte, adulții simt nevoia să ia o pauză de de la întrebări, nevoi, dorințe.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Potrivit coach-ului, părinții se îndreaptă spre ora de culcare puțin stresați și anxioși. Prin urmare, aceștia au tendința să-i grăbească pe copii să se culce cât mai repede. De aceea, Cayla recomandă să ai cât mai multă răbdare cu copiii tăi la ora de culcare. În caz contrar, ei îți vor simți anxietatea și stresul și vor ști că ceva este în neregulă. Asta îi va face să-și și dorească să petreacă și mai mult timp cu tine.

Adevăratul motiv pentru care copiii nu vor să meargă culcare

Potrivit experților există destul de multe motive pentru care copiii nu vor să meargă la culcare. „Este obișnuit ca cei mici să opună rezistență la ora de culcare pentru că vor să petreacă mai mult timp cu părinții lor sau pentru că se simt neliniștiți de faptul că vor fi separați de ei“, confirmă neuropsihologul Sanam Hafeez, care are sediul în New York City.

Reclamă

Hafeez a adăugat acesta nu este singurul motiv pentru care copiii se împotrivesc stingerii luminii. Ar mai putea fi de vină teama de a pierde ceva interesant sau dificultatea de a face tranziția la un nou program de somn.

Daniel Huerta, expert în parenting și specialist în sănătate mintală, spune că cei mici ar putea să se confrunte cu o lipsă de autocontrol și cu probleme de autoreglare. De asemenea, ar putea avea trăsături de personalitate care fac ca ora de culcare să fie mai dificilă.

Cum poți duce mai ușor „bătăliile“ dinaintea somnului

Există câteva lucruri pe care le putem face pentru a-i ajuta pe copii să se liniștească înainte de somn. Stabilirea unei rutine la culcare îi ajută pe copii să știe la ce să se aștepte. De asemenea, îi menține calmi pe măsură ce se apropie sfârșitul zilei. „În general, copiii au mai puțin autocontrol în jurul orei de culcare“, explică Dr. Huerta. „Conform cercetărilor, autocontrolul tinde să se epuizeze pe parcursul zilei. Dacă cei mici sunt obosiți, este posibil să le lipsească capacitățile de autoreglare și să fie mai impulsivi.“

Reclamă

Se pare că teama de a nu pierde nimic (fear of missing out) este reală pentru copii. „Mulți copii mici nu vor să rateze nimic. Sunt încă activi, curioși și în căutare de stimulare“, adaugă Dr. Huerta. „De aceea, muzica, legănatul, cântatul și poveștile de culcare pot ajuta uneori un copil să adoarmă.“

De asemenea, consecvența este esențială. Huerta a observat ca atunci când părinții se abat de la rutină, copiii consideră ora de culcare ca fiind negociabilă. „Împarte sarcinile de rutină de noapte la culcare între tine și partenerul tău. Acest lucru te împiedică să te epuizezi și încurajează copilul să se simtă în siguranță și confortabil cu ambii părinți.“

Ce ai mai putea face

Ambii experți ne spun că încetinirea procesului de separare este o altă modalitate de a reduce protestele disperate în preajma orei de somn. O despărțire mai treptată facilitează mult mai puține fricțiuni după „încă o poveste!”. Dr. Hafeez sugerează mai întâi „să stai lângă patul lor în timp ce adorm, apoi să te muți lângă ușă, apoi și, în cele din urmă, în afara camerei. Reasigură-i că sunt în siguranță și că ești aproape dacă au un coșmar”.

De asemenea, un obiect, cum ar fi o pătură specială care miroase ca tine, poate să ușureze tranziția dificilă de la a fi cu tine, la a fi singuri.

Te-ar mai putea interesa și
Băiatul își ține mâinile la ochi înainte de a adormi singur
De la ce vârstă doarme copilul singur, una dintre provocările parenting-ului modern
De la ce vârstă doarme copilul singur, una dintre provocările parenting-ului modern
Fetiță care doarme în pat, pe burtă
Somnul de zi al copilului: ghid pentru părinți
Somnul de zi al copilului: ghid pentru părinți
Un bebeluș care este ținut în brațe de mamă și care interacționează cu o altă femeie
Anxietatea bebelușilor față de străini. Care sunt cauzele și cum o putem gestiona
Anxietatea bebelușilor față de străini. Care sunt cauzele și cum o putem gestiona
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și fiica ei stau pe covor și fac yoga
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
Cu toții ne dorim ca micuții noștri să crească cu o atitudine pozitivă asupra vieții și asupra situațiilor cu care se vor confrunta. Unora ne iese, altora mai puțin. E bine de știut însă, că există 7 modalități prin care încurajezi......
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
2
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Parteneri
Cele mai noi
Un bebeluș care stă în pat și plânge
07:36
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Carton cu mesaj aniversar de 30 de ani pentru ziua Antenei
07:08
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
Capul unui bebeluș care este măsurat cu un centimetru albastru pentru a vedea dacă se confruntă cu hidrocefalia
07:04
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Băiețel, îmbrăcat cu o bluză albă cu dungi albastre, în cabinetul medicului, stând pe un scaun alb, în timp ce medicul îi palpează ganglionii de la gât și el scoate limba, confirmând scarlatina
06:57
Scarlatina. Care sunt semnele și simptomele acesteia și cum o poți evita
Scarlatina. Care sunt semnele și simptomele acesteia și cum o poți evita
Tânără gravidă care bea apă
28 noiembrie, 05:20
Câtă apă e indicat să bei în timpul sarcinii
Câtă apă e indicat să bei în timpul sarcinii
Mama și fetița ei aranjează lucrurile micuței în cutii
28 noiembrie, 05:13
Stilul minimalist: cum îl înveți pe copil să-l adopte
Stilul minimalist: cum îl înveți pe copil să-l adopte
Închide