Reclamă

Copiii nu vor să meargă culcare. Care sunt adevăratele motive

De multe ori, culcatul copiilor poate deveni o lupta obositoare, mai ales după o zi petrecută la job. Fie că vor un pahar cu apă, un sandviș sau să le faci un masaj, copiii încearcă să găsească mereu ceva care să întârzie ora somnului. Se pare că există o explicație pentru care copiii nu vor să meargă culcare și răspunsul îl oferă Cayla Solomon, coach specializat în somn și parenting, la sleepingbeauties.ca.

Mamă, îmbrăcată cu un pulover alb, care stă lângă patul copilului ei, care încearcă să doarmă, fiind acopit cu o pilotă, ilustrând copiii nu vor să meargă culcare
Copiii nu vor să meargă culcare pentru că vor să petreacă mai mult timp cu părinții lor și ar putea să se confrunte cu lipsa autocontrolului / Shutterstock

Părinții au atât de puțin timp pentru ei în timpul zilei, încât acele câteva ore (sau minute) în care stau singuri, după ce copiii adorm, sunt prețioase. Sunt momente în care poți alege să te uiți la televizor, să citești o carte sau, pur și simplu, să stai de vorbă cu partenerul.

De ce se grăbesc părinții când vine ora de culcare

Potrivit specialistului, ora de culcare a copiilor expune o contradicție între nevoile copiilor și cele ale părinților. Practic, copiii caută să aibă încă puțină conexiune cu părinții, înainte de a fi lăsați singuri în camerele lor. Pe de altă parte, adulții simt nevoia să ia o pauză de de la întrebări, nevoi, dorințe.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Potrivit coach-ului, părinții se îndreaptă spre ora de culcare puțin stresați și anxioși. Prin urmare, aceștia au tendința să-i grăbească pe copii să se culce cât mai repede. De aceea, Cayla recomandă să ai cât mai multă răbdare cu copiii tăi la ora de culcare. În caz contrar, ei îți vor simți anxietatea și stresul și vor ști că ceva este în neregulă. Asta îi va face să-și și dorească să petreacă și mai mult timp cu tine.

Adevăratul motiv pentru care copiii nu vor să meargă culcare

Potrivit experților există destul de multe motive pentru care copiii nu vor să meargă la culcare. „Este obișnuit ca cei mici să opună rezistență la ora de culcare pentru că vor să petreacă mai mult timp cu părinții lor sau pentru că se simt neliniștiți de faptul că vor fi separați de ei“, confirmă neuropsihologul Sanam Hafeez, care are sediul în New York City.

Reclamă

Hafeez a adăugat acesta nu este singurul motiv pentru care copiii se împotrivesc stingerii luminii. Ar mai putea fi de vină teama de a pierde ceva interesant sau dificultatea de a face tranziția la un nou program de somn.

Daniel Huerta, expert în parenting și specialist în sănătate mintală, spune că cei mici ar putea să se confrunte cu o lipsă de autocontrol și cu probleme de autoreglare. De asemenea, ar putea avea trăsături de personalitate care fac ca ora de culcare să fie mai dificilă.

Cum poți duce mai ușor „bătăliile“ dinaintea somnului

Există câteva lucruri pe care le putem face pentru a-i ajuta pe copii să se liniștească înainte de somn. Stabilirea unei rutine la culcare îi ajută pe copii să știe la ce să se aștepte. De asemenea, îi menține calmi pe măsură ce se apropie sfârșitul zilei. „În general, copiii au mai puțin autocontrol în jurul orei de culcare“, explică Dr. Huerta. „Conform cercetărilor, autocontrolul tinde să se epuizeze pe parcursul zilei. Dacă cei mici sunt obosiți, este posibil să le lipsească capacitățile de autoreglare și să fie mai impulsivi.“

Reclamă

Se pare că teama de a nu pierde nimic (fear of missing out) este reală pentru copii. „Mulți copii mici nu vor să rateze nimic. Sunt încă activi, curioși și în căutare de stimulare“, adaugă Dr. Huerta. „De aceea, muzica, legănatul, cântatul și poveștile de culcare pot ajuta uneori un copil să adoarmă.“

De asemenea, consecvența este esențială. Huerta a observat ca atunci când părinții se abat de la rutină, copiii consideră ora de culcare ca fiind negociabilă. „Împarte sarcinile de rutină de noapte la culcare între tine și partenerul tău. Acest lucru te împiedică să te epuizezi și încurajează copilul să se simtă în siguranță și confortabil cu ambii părinți.“

Ce ai mai putea face

Ambii experți ne spun că încetinirea procesului de separare este o altă modalitate de a reduce protestele disperate în preajma orei de somn. O despărțire mai treptată facilitează mult mai puține fricțiuni după „încă o poveste!”. Dr. Hafeez sugerează mai întâi „să stai lângă patul lor în timp ce adorm, apoi să te muți lângă ușă, apoi și, în cele din urmă, în afara camerei. Reasigură-i că sunt în siguranță și că ești aproape dacă au un coșmar”.

De asemenea, un obiect, cum ar fi o pătură specială care miroase ca tine, poate să ușureze tranziția dificilă de la a fi cu tine, la a fi singuri.

Te-ar mai putea interesa și
Fetiță care stă în fund, ridicată din spmn din cauza unui pavor nocturn, stând cu mâinile la urechi și țipăși este acoperită cu pilot
Pavorul nocturn. Ce este și care sunt cauzele care îl determină
Pavorul nocturn. Ce este și care sunt cauzele care îl determină
Băiatul își ține mâinile la ochi înainte de a adormi singur
De la ce vârstă doarme copilul singur, una dintre provocările parenting-ului modern
De la ce vârstă doarme copilul singur, una dintre provocările parenting-ului modern
Fetiță care doarme în pat, pe burtă
Somnul de zi al copilului: ghid pentru părinți
Somnul de zi al copilului: ghid pentru părinți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
2
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
3
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
4
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Mama îl dă pe copil cu cremă cu protecție solară
07:54
Cum îngrijești pielea copilului vara
Cum îngrijești pielea copilului vara
Fata stă pe canapea și vorbește la telefon
06:49
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
Fetiță stă jos și citește dintr-o carte
14 iunie, 08:20
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
Ce este hiperlexia? Iată de ce unii copii încep să citească extrem de devreme
O femeie care își alăptează copilul
14 iunie, 07:39
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Alăptarea afectează libidoul: cum să menții pasiunea în cuplu în timpul acestui proces
Mama se uită împreună cu copii pe o carte
14 iunie, 06:11
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Cum ajuți copilul să învețe mai repede o limbă străină
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
13 iunie, 08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Închide