Reclamă

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Traumele din copilărie pot avea un impact semnificativ asupra stilului parental. Acestea pot influența relația pe care părinții o dezvoltă cu propriii copii. Experiențele negative din primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, fizic sau neglijarea, pot marca adânc capacitatea adultului de a-și gestiona propriile emoții și relații. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Mama îi arată fetiței ceva
Încearcă să vindeci traumele din copilărie pentru a nu le ”aduce” în stilul de creștere al copilului / Shutterstock

Traumele din copilărie pot avea un impact profund asupra modului în care o persoană abordează propriul stil parental. Experiențele dureroase trăite în primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, neglijența sau abandonul, pot influența inconștient felul în care un adult interacționează cu propriii copii.

Aceste traume pot duce fie la perpetuarea unor comportamente nocive. Sau, în contrast, la dezvoltarea unei dorințe intense de a proteja și de a oferi copilului un mediu mai sigur. Conștientizarea acestor efecte și prelucrarea emoțională a trecutului sunt esențiale pentru a rupe cercul vicios al traumei. Dar și pentru a construi o relație sănătoasă cu propriii copii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Cercetătorii au constatat că expunerea timpurie la traume sau situații extrem de stresante afectează conexiunile neuronale ale creierului. Spre exemplu, aceștia susțin că un copil care a fost expus în repetate rânduri unor situații stresante, va învăța să se descurce.

Când acesta va crește, mai mult ca sigur va avea probleme în a gestiona diverse emoții și relații cu cei din jur. Însă acesta este unul din exemplele pe care specialiștii le oferă. Pentru că, traumele din copilărie au și alte efecte asupra stilului parental. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Reclamă

Părintele poate fi supraprotector

Unul dintre efectele majore este tendința de a deveni supraprotector sau de a adopta un stil parental hipercontrolant. Părinții care au suferit traume în copilărie pot încerca să prevină orice pericol imaginabil pentru copiii lor, devenind excesiv de protectivi. Acest comportament izvorăște din teama că propriii lor copii ar putea trece prin suferințe similare. Deși intențiile sunt bune, acest mod de a proteja poate limita dezvoltarea autonomiei copilului și poate duce la anxietate sau nesiguranță.

Părintele poate avea dificultăți în stabilirea limitelor

În alte cazuri, traumele pot duce la dificultăți în a stabili limite clare și sănătoase cu copiii. Părinții pot oscila între un stil prea permisiv, în care le oferă copiilor libertate nelimitată, și unul excesiv de autoritar. Această instabilitate este adesea cauzată de lipsa unui model parental sănătos în copilărie. Și de dificultatea de a-și regla propriile reacții emoționale.

Părintele poate avea dificultăți în a crea legături autentice cu copilul

De asemenea, traumele din copilărie pot face ca părinții să aibă dificultăți în a construi o legătură emoțională autentică cu copiii lor. Sentimentele de neîncredere și frica de abandon, adesea dezvoltate în urma traumelor, pot face ca părintele să fie distant. Sau chiar detașat emoțional față de copil. Acest tip de comportament poate crea un sentiment de insecuritate în copil, care, la rândul său, poate dezvolta probleme emoționale sau de atașament.

Reclamă

Părinte poate proiecta asupra copilului traumele trăite

Un alt efect important este tendința de a proiecta asupra copilului propriile traume nerezolvate. Părinții pot, adesea fără să își dea seama, să transfere anxietăți, temeri sau nesiguranțe asupra copilului. Fapt ce poate afecta profund dezvoltarea acestuia. Un părinte care nu și-a rezolvat propriile traume poate interpreta greșit comportamentele copilului sau poate reacționa disproporționat la probleme minore.

Cum poți depăși traumele din copilărie

Depășirea traumelor din copilărie începe cu recunoașterea și acceptarea faptului că aceste experiențe au avut un impact asupra ta. Primul pas este să conștientizezi că nu ești vinovat pentru ceea ce ai trăit și că vindecarea este posibilă.

Terapia poate fi un sprijin important în acest proces. Ea te poate ajuta să îți înțelegi emoțiile și să schimbi modul în care percepi trecutul. Vorbește despre ceea ce simți, fie cu un terapeut, fie cu persoane de încredere. Astfel,  vei putea elibera tensiunea emoțională. Mai mult, găsirea unor metode de auto-îngrijire, precum meditația sau scrisul în jurnal, te va ajuta să îți regăsești echilibrul interior. Și să construiești o viață mai sănătoasă emoțional.

Traumele din copilărie pot modela profund stilul parental, influențând modul în care adulții își cresc copiii. Cu toate acestea, conștientizarea acestor efecte și efortul de a căuta ajutor specializat pot ajuta la construirea unui mediu familial stabil și plin de afecțiune.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Biluțe energizante cu cocos și migdale puse într-un bol de lemn
Biluțe energizante cu cocos și migdale. Gustare fără zahăr pentru copiii activi
Aceste biluțe energizante cu cocos și migdale sunt perfecte pentru gustarea celor mici. Rețeta este simplă și nu necesită foarte multe ingrediente. În plus, biluțele energizante sunt fără zahăr și sunt perfecte pentru copiii activi.......
Biluțe energizante cu cocos și migdale. Gustare fără zahăr pentru copiii activi
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
O fetiță care mănâncă aste cu sos de roșii și legume ascunse
Paste cu sos de roșii și legume ascunse. O rețetă iubită de copii
Aceste paste cu sos de roșii și legume ascunse sunt ideale pentru copiii mofturoși. Rețeta este bogată în nutrienți și poate fi servită chiar și de micuții care refuză să consume legume. Vei avea parte de un prânz delicios și......
Paste cu sos de roșii și legume ascunse. O rețetă iubită de copii
4
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
5
Un tătic care i-a cunoscut pe prietenii copilului său și stă de vorbă cu ei
Cum poți să-i cunoști pe prietenii copilului tău. Sfaturi simple de la specialiștii în parenting
Prietenii capătă un sens cu totul nou atunci când copilul tău crește. Prieteniile apropiate implică sentimente mult mai intense, iar tu trebuie să înveți să ai încredere în alegerile făcute de copilul tău. Este important să știi că......
Cum poți să-i cunoști pe prietenii copilului tău. Sfaturi simple de la specialiștii în parenting
Parteneri
Cele mai noi
Doi bebeluși care se joacă împreună cu un titirez
07:09
3 moduri de a stimula inteligența bebelușului tău prin joacă. Sfaturi simple și util pentru părinți
3 moduri de a stimula inteligența bebelușului tău prin joacă. Sfaturi simple și util pentru părinți
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
06:17
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Femeie gravidă stă pe canapea și simte loviturile bebelușului
7 martie, 08:03
De ce bebelușii lovesc în burta mamei
De ce bebelușii lovesc în burta mamei
Doi copii care vorbesc prin video call cu prietenii lor pe un laptop
6 martie, 07:41
Sfaturi pentru părinții care introduc noi tehnologii acasă. Ce trebuie să știi înainte de a-i cumpăra copilului tău un nou dispozitiv
Sfaturi pentru părinții care introduc noi tehnologii acasă. Ce trebuie să știi înainte de a-i cumpăra copilului tău un nou dispozitiv
Un copil care mănâncă dintr-o farfurie alimente periculoase
6 martie, 05:49
Topul alimentelor periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Topul alimentelor periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Mai multe brioșe cu brânză pentru copii puse pe un blat de lemn
5 martie, 06:34
Brioșe cu brânză și legume. Gustare perfectă pentru mânuțele mici
Brioșe cu brânză și legume. Gustare perfectă pentru mânuțele mici
Închide