Reclamă

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Traumele din copilărie pot avea un impact semnificativ asupra stilului parental. Acestea pot influența relația pe care părinții o dezvoltă cu propriii copii. Experiențele negative din primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, fizic sau neglijarea, pot marca adânc capacitatea adultului de a-și gestiona propriile emoții și relații. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Mama îi arată fetiței ceva
Încearcă să vindeci traumele din copilărie pentru a nu le ”aduce” în stilul de creștere al copilului / Shutterstock

Traumele din copilărie pot avea un impact profund asupra modului în care o persoană abordează propriul stil parental. Experiențele dureroase trăite în primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, neglijența sau abandonul, pot influența inconștient felul în care un adult interacționează cu propriii copii.

Aceste traume pot duce fie la perpetuarea unor comportamente nocive. Sau, în contrast, la dezvoltarea unei dorințe intense de a proteja și de a oferi copilului un mediu mai sigur. Conștientizarea acestor efecte și prelucrarea emoțională a trecutului sunt esențiale pentru a rupe cercul vicios al traumei. Dar și pentru a construi o relație sănătoasă cu propriii copii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum afectează traumele din copilărie stilul parental

Cercetătorii au constatat că expunerea timpurie la traume sau situații extrem de stresante afectează conexiunile neuronale ale creierului. Spre exemplu, aceștia susțin că un copil care a fost expus în repetate rânduri unor situații stresante, va învăța să se descurce.

Când acesta va crește, mai mult ca sigur va avea probleme în a gestiona diverse emoții și relații cu cei din jur. Însă acesta este unul din exemplele pe care specialiștii le oferă. Pentru că, traumele din copilărie au și alte efecte asupra stilului parental. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Reclamă

Părintele poate fi supraprotector

Unul dintre efectele majore este tendința de a deveni supraprotector sau de a adopta un stil parental hipercontrolant. Părinții care au suferit traume în copilărie pot încerca să prevină orice pericol imaginabil pentru copiii lor, devenind excesiv de protectivi. Acest comportament izvorăște din teama că propriii lor copii ar putea trece prin suferințe similare. Deși intențiile sunt bune, acest mod de a proteja poate limita dezvoltarea autonomiei copilului și poate duce la anxietate sau nesiguranță.

Părintele poate avea dificultăți în stabilirea limitelor

În alte cazuri, traumele pot duce la dificultăți în a stabili limite clare și sănătoase cu copiii. Părinții pot oscila între un stil prea permisiv, în care le oferă copiilor libertate nelimitată, și unul excesiv de autoritar. Această instabilitate este adesea cauzată de lipsa unui model parental sănătos în copilărie. Și de dificultatea de a-și regla propriile reacții emoționale.

Părintele poate avea dificultăți în a crea legături autentice cu copilul

De asemenea, traumele din copilărie pot face ca părinții să aibă dificultăți în a construi o legătură emoțională autentică cu copiii lor. Sentimentele de neîncredere și frica de abandon, adesea dezvoltate în urma traumelor, pot face ca părintele să fie distant. Sau chiar detașat emoțional față de copil. Acest tip de comportament poate crea un sentiment de insecuritate în copil, care, la rândul său, poate dezvolta probleme emoționale sau de atașament.

Reclamă

Părinte poate proiecta asupra copilului traumele trăite

Un alt efect important este tendința de a proiecta asupra copilului propriile traume nerezolvate. Părinții pot, adesea fără să își dea seama, să transfere anxietăți, temeri sau nesiguranțe asupra copilului. Fapt ce poate afecta profund dezvoltarea acestuia. Un părinte care nu și-a rezolvat propriile traume poate interpreta greșit comportamentele copilului sau poate reacționa disproporționat la probleme minore.

Cum poți depăși traumele din copilărie

Depășirea traumelor din copilărie începe cu recunoașterea și acceptarea faptului că aceste experiențe au avut un impact asupra ta. Primul pas este să conștientizezi că nu ești vinovat pentru ceea ce ai trăit și că vindecarea este posibilă.

Terapia poate fi un sprijin important în acest proces. Ea te poate ajuta să îți înțelegi emoțiile și să schimbi modul în care percepi trecutul. Vorbește despre ceea ce simți, fie cu un terapeut, fie cu persoane de încredere. Astfel,  vei putea elibera tensiunea emoțională. Mai mult, găsirea unor metode de auto-îngrijire, precum meditația sau scrisul în jurnal, te va ajuta să îți regăsești echilibrul interior. Și să construiești o viață mai sănătoasă emoțional.

Traumele din copilărie pot modela profund stilul parental, influențând modul în care adulții își cresc copiii. Cu toate acestea, conștientizarea acestor efecte și efortul de a căuta ajutor specializat pot ajuta la construirea unui mediu familial stabil și plin de afecțiune.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie care pune într-o cutiuță de prânz câteva gustări sănătoase pentru imunitatea copiilor
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
Virozele pot pune în pericol starea de bine a micuțului tău. Pentru a-l ajuta pe copil să lupte împotriva lor, nutriționiștii recomandă să incluzi în dieta lor aceste gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Gustările pe......
Gustări bogate în vitamine pentru imunitatea copiilor. Ce recomandă nutriționiștii
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Mama activă merge cu băiatul pe bicicletă
5 semne că ești o mamă activă
A fi mamă este una dintre cele mai solicitante și frumoase experiențe din viață. Însă, unele mame reușesc să îmbine cu succes energia, organizarea și implicarea în viața copiilor lor, fără a-și neglija propriul echilibru. O mamă......
5 semne că ești o mamă activă
4
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
5
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Cele mai noi
Femeie stă pe canapea cu un test de sarcină în mână, fiind tristă
07:41
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
10 semne că este foarte posibil să suferi de infertilitate
Fetiță fericită are în spatele ei o mulțime de baloane colorate
07:20
Cum știi că ai un copil fericit, potrivit specialiștilor
Cum știi că ai un copil fericit, potrivit specialiștilor
Elevi care susțin un examen în sala de clasă
06:54
Simulare Evaluarea Națională 2025: calendar oficial și importanța pregătirii pentru examen
Simulare Evaluarea Națională 2025: calendar oficial și importanța pregătirii pentru examen
Fetiță ține un măr în mână
12 martie, 06:30
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți
Cum să gestionezi obezitatea infantilă: sfaturi pentru părinți
O mamă care stă de vorbă în mod eficient cu fiica sa
11 martie, 07:24
Cum poți comunica eficient cu adolescenții. Sfaturi simple și utile pentru părinți
Cum poți comunica eficient cu adolescenții. Sfaturi simple și utile pentru părinți
Doi copii care stau pe telefoane și privesc reclamele sugerate de aplicații
10 martie, 08:15
Impactul negativ al reclamelor din online asupra copilului tău. Cum ar putea să-l afecteze
Impactul negativ al reclamelor din online asupra copilului tău. Cum ar putea să-l afecteze
Închide