Cum îți dai seama că ai avut o copilărie nefericită

Cum îți dai seama că ai avut o copilărie nefericită

O copilărie nefericită poate avea nenumărate definiții și fiecare dintre noi se poate raporta altfel la această perioadă. Pentru unii dintre noi copilărie nefericită poate însemna existența unor neajunsuri, pentru alții poate însemna abuz fizic sau emoțional. Important e să conștientizezi problemele și să încerci să le vindeci.

Iată ce semne poți identifica în prezent și care trădează o copilărie nefericită.

Ai probleme în a te conecta emoțional cu cei din jur

De exemplu, dacă în copilărie ai avut o relație dificilă cu părinții sau cu cei apropiați, este posibil să-ți fi pierdut încrederea în adulți. Această neîncredere se poate transmite la vârsta adultă și poate afecta capacitatea de a te conecta emoțional. La fel se întâmplă și dacă unul din părinți a fost mai strict și nu ai avut o relație apropiată cu el.

Nu ai încredere în oameni

Mulți dintre noi avem probleme cu încrederea în ceilalți. Psihologii spun că acest lucru vine din experiențe timpurii în care încrederea a fost încălcată. Spre exemplu, dacă părinții îți promiteau ceva însă nu-și respectau niciodată cuvântul. Sau poate că intimitatea nu ți-a fost respectată și unii prieteni ți-au divulgat secretele fără acordul tău. Atunci când încrederea este erodată în perioada copilăriei, aceasta devine o bază șubredă pentru interacțiunile tale viitoare. S-ar putea să te trezești că pui la îndoială intențiile oamenilor, că analizezi prea mult situațiile sau că ești prea precaută în prieteniile și relațiile tale.

Ai tendința de a da o interpretare negativă tuturor lucrurilor

Experiențele negative din copilărie schimbă percepția obiectivă de a vedea și de a interpreta lucrurile. Ce înseamnă acest lucru? Că ai mereu tendința de a pune răul în față. Orice auzi sau vezi îl treci prin filtrul negativității, fără să poți să-l analizezi obiectiv. Asta se întâmplă deoarece în copilărie ai avut parte numai de experiențe nefericite.

Îți place să ai totul sub control

Dacă ai crescut într-un mediu imprevizibil, lumea poate părea un loc înfricoșător și haotic. Și astfel, controlul devine pătura ta de siguranță. Ești convinsă că, dacă ești capabilă  să controlezi fiecare detaliu, nimic nu poate merge prost. Din păcate,  tot acest efort de a controla te poate frustra, epuiza și izola de cei din jur. Apropiații te vor considera acaparatoare și, în mod clar, te vor scoate din cercul lor.

Ai o teamă de abandon

Această teamă provine adesea din faptul că te-ai simțit abandonată când erai copil. Poate că unul dintre părinții tăi a plecat sau a fost indisponibil din punct de vedere emoțional. Poate că v-ați mutat mult și nu ai avut niciodată șansa de a-ți face prietenii de durată.