Reclamă

Trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită

În dezvoltarea noastră ca indivizi, copilăria joacă un rol fundamental, punând bazele comportamentului, emoțiilor și relațiilor noastre de mai târziu. Însă nu toate copilăriile sunt pline de căldură și sprijin. Unele sunt umbrite de neglijare, critică sau lipsa afecțiunii și atenției necesare. Astfel de experiențe din copilărie pot lăsa urme adânci, manifestându-se prin anumite trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită.

Femeie stă tristă pe canapea
Toate trăsăturile pe care le avem ca adulți își au rădăcinile în copilărie / Shutterstock

Înțelegerea unor astfel de trăsături nu este doar un pas spre conștientizarea propriei istorii, ci și un prim pas important în procesul de vindecare și dezvoltare personală. Toate aceste caracteristici se manifestă în comportamentul adult, însă, din fericire, ele pot fi ”vindecate”.  

Trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită

Toate aceste caracteristici se manifestă în comportamentul adult, însă, din fericire, ele pot fi ”vindecate”. Iată câteva trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită, așa cum sunt ele detaliate de către psihologi.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Ai un respect de sine scăzut

O atitudine de nepăsare din partea părinților, mai ales atunci când copilul a avut anumite realizări, chiar și aparent neimportante, duce la o stimă de sine scăzută. De asemenea, critica constantă este una dintre greșelile părinților care duc la pierderea sau diminuarea respectului de sine al copilului. E greu să îți găsești puterea interioară, atunci când cele mai importante persoane din viața ta te critică constant.

Acest lucru nu face decât să ridice tot mai multe întrebări despre valoarea ta, să te îndoiești de ceea ce poți să faci și să îți formezi o abordare negativă despre tine, că nu ești suficient de bun și nu meriți să fii apreciat și valorizat de către ceilalți. Comparația cu alți copii este un alt aspect care duce la un respect de sine scăzut. Are efect pe termen lung asupra comportamentului și personalității copiilor, care vor căuta mereu validare de la ceilalți.

Cauți mereu aprobare/validare

Atunci când în urma acțiunilor tale aștepți mereu laude sau aprobare, este evident că ai avut de-a face în copilărie cu critica sau neglijarea din partea părinților. Așteptarea validării din exterior arată nevoia de a umple golul pe care părinții l-au lăsat în copilărie. Pentru unii, căutarea validării se poate traduce la maturitate prin muncă multă și nevoia de rezultate cât mai bune, care să le satisfacă această nevoie neîmplinită.

Ai probleme de încredere

Inconsecvența părinților poate duce la probleme de încredere pentru viitorul adult. Dacă sprijinul, dragostea, atenția nu sunt consecvente, ci se oferă „cu porția”, ele duc la o lipsă de încredere în cei din jur. Ca adult, mereu vei pune la îndoială intențiile celor din jur și îți va fi greu să crezi că ceilalți au într-adevăr intenții bune cu tine.

Simți mereu teama de abandon

Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme la vârsta maturității, deși mulți nu vor să o recunoască. Această teamă vine din neglijarea de care mulți au avut parte în copilărie, mai ales în copilăria mică. Teama de abandon dă o frică constantă că vei fi părăsită de cei pe care îi iubești. Te face dependentă emoțional și se traduce prin nevoia de a primi constant asigurări că ești iubită și acceptată.

Reclamă

Nu este vorba doar de separare fizică, cât mai ales despre distanțarea emoțională a celorlalți de tine. Această teamă se va reflecta în relațiile tale ca adult, mai ales în cele romantice.

Întâmpini dificultăți în stabilirea relațiilor și menținerea lor

Dacă îți este greu să îți construiești relații sau să le menții, poate fi un semn că ai avut anumite traume în copilărie. Atunci când îți este teamă să devii vulnerabil, arată lipsa ta de încredere în oameni. Dar și în tine și mai ales o lipsă de asumare. Relațiile dificile din trecut și teama de a suferi din nou te împiedică să construiești relații sănătoase.

Faptul că îți ascunzi mereu emoțiile și „ridici mereu ziduri” în jurul tău, arată o protecție exagerată, venită dintr-o copilărie nefericită.

Cauți mereu să îi mulțumești pe cei din jur

Când ai avut o copilărie dificilă, cauți mereu să îi mulțumești pe cei din jurul tău. Crezi că în felul acesta vei primi validare, acceptare, vei fi mai ușor integrat în grupuri și plăcut de către ceilalți. Această atitudine își are rădăcinile într-o copilărie în care ți-a lipsit aprobarea părinților și atenția lor. La maturitate, un astfel de adult încearcă prin tot felul de gesturi să îi mulțumească pe cei din jur pentru a umple acest gol.

Problema se adâncește atunci când, încercând să îi mulțumești pe cei din jur, uiți de tine și de propriile nevoi. Toate acestea vin dintr-o frică de a fi respins și criticat, aspecte care își au rădăcinile în copilărie.

Eviți conflictele

În afară de cazurile în care ești într-adevăr o persoană pașnică sau de situații minore care nu merită pornirea unui conflict, mulți adulți cu o copilărie nefericită evită intrarea în conflicte sau inițierea unor discuții contradictorii. O fac pentru a se proteja, pentru a nu atrage antipatia celor din jur sau pentru a nu fi excluși din anumite grupuri. În multe cazuri, evitarea conflictelor, mai ales în relațiile de cuplu, își au rădăcina într-o copilărie cu certuri între părinți.

Ești într-o continuă ”amorțeală” emoțională

Când oamenii au parte de o copilărie nefericită, își înțeleg și gestionează cu greu emoțiile și sentimentele și intră într-un fel de „amorțeală emoțională”. În copilăria timpurie, evitarea sau suprimarea emoțiilor, acționează ca un mecanism de apărare împotriva neglijenței sau criticii părinților. Altfel, ar putea deveni totul prea copleșitor.

Cei care au acest soi de amorțeală emoțională sau incapacitate de a-și arăta sentimentele, par adesea indiferenți sau insensibili în fața celorlalți. Chiar dacă sentimentele lor sunt adânci și sincere.

Ai dificultăți  în a seta limite

O copilărie dificilă duce în viața adultă la dificultatea de a seta limite sănătoase cu ceilalți. De multe ori, aceste persoane le permit celorlalți să le încalce limitele. Să fie tratați cu lipsă de respect de către ceilalți sau să nu riposteze atunci când ceva din comportamentul celorlalți îi deranjează. Astfel, a spune „Nu” devine foarte dificil pentru ei.

În plus, le dau celorlalți posibilitatea să îi manipuleze și le vine foarte greu să își exprime și să își prioritizeze propriile nevoi. Mereu vor sta într-o zonă de acceptare a situației și vor face sacrificii sau se vor sacrifica pe sine. Pentru a nu îi supăra pe ceilalți, dintr-o permanentă teamă de a-i pierde.

Te autosabotezi

Autosabotajul se referă la comportamente care te țin pe loc și te împiedică să faci ceea ce îți dorești. Asta izvorăște din tema că nu ești suficient de bun sau că nu meriți să ți se întâmple lucrul la care tânjești. Astfel de oameni se sperie de succes. Se sperie atunci când o situație dă semne că merge din ce în ce mai bine și încep să bată în retragere.

Sau încetinesc fără să își dea seama de progresul făcut. Sentimentul că nu ești valoros te face să îți ratezi șansele spre mai bine, indiferent că e vorba de carieră sau de viața personală. Ajungi să îți pui singur frână din cauza acestor convingeri și fricilor pe care le ai.

Toate aceste probleme cu rădăcini adânci și evidente în copilărie își pot găsi rezolvarea prin terapie și prin lucru continuu cu propria persoană.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă cu fetița sa care se află împreună la un psiholog care le explică ce greșeli ar putea avea în relația mamă - fiică
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Fetiță care stă în fund, în pat, și este învelită cu o pilotă gri, ține mâinile la ochi și are un ursuleț maro în mână
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Femeie stă și privește îngândurată pe geam
Te-ai simțit neiubită în copilărie? Ce obiceiuri ai putut dezvolta
Te-ai simțit neiubită în copilărie? Ce obiceiuri ai putut dezvolta
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Când vine vorba de alimentația copiilor, părinții sunt mereu în căutarea celor mai bune soluții pentru o creștere sănătoasă. Unul dintre nutrienții esențiali, dar adesea subapreciați, este acidul folic. Deși este cunoscut mai ales......
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
5
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Toți părinții își doresc ca cei mici să crească puternici și sănătoși, iar calciul are un rol cu adevărat important  în acest proces. Dar ce faci atunci când copilul tău nu este un mare fan al lactatelor? Vestea bună este că......
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Cele mai noi
O mamă extenuată
07:42
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
06:52
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
O fetiță cu păr blond care plantează flori
15 martie, 08:57
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
Activități de primăvară pentru copii: beneficiile expunerii la soare și aer curat
o mămică care stă pe canapea și îi citește băiețelului său dintr-o carte de povești
15 martie, 07:43
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Importanța lecturii în dezvoltarea copiilor: cum să cultivi dragostea pentru cărți
Închide