Reclamă

Durerea de ligament rotund în sarcină. Ce este și cum o poți diferenția de durerea abdominală

Ligamentul rotund este cel care leagă partea din față a uterului de zona inghinală. Practic, este zona în care picioarele tale se atașează de pelvis. În mod normal, ligamentul rotund se strânge și se relaxează lent, dar, pe măsură ce bebelușul și uterul cresc, ligamentul rotund se întinde. Acest lucru îl face mai probabil să se încordeze și atunci apare durerea de ligament rotund în sarcină.

Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză bleu și colanți gri, care stă întinsă pe o canapea bej, cu o pernă albă sub cap, și se ține cu mâinile de burtă, ilustrând durerea de ligament rotund în sarcină
Durerea de ligament rotund este o afecțiune comună și inofensivă în timpul sarcinii, care durează câteva secunde / Shutterstock

Durerea de ligament este o durere ascuțită sau o senzație de înțepătură care se resimte în partea inferioară a abdomenului sau în zona inghinală, pe una sau ambele părți. Este absolut normală în timpul sarcinii și femeile se plâng adesea din cauza neplăcerii cauzate. De obicei, cel mai adesea este resimțită în timpul celui de-al doilea trimestru.

Ce este durerea de ligament rotund

În pelvis, există două ligamente rotunde, unul de fiecare parte a uterului. Pe măsură ce uterul crește în timpul sarcinii, ligamentele rotunde se întind și se îngroașă pentru a-l acomoda și susține. Aceste schimbări provoacă ocazional dureri asemănătoare spasmelor, care sunt inconfortabile, dar în general inofensive.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Poți simți durerea de ligament rotund ca o durere scurtă și ascuțită, atunci când îți schimbi brusc poziția. Se poate întâmpla asta atunci când te ridici brusc din pat sau de pe un scaun.  De asemenea, este posibil să o simți când tușești, când te întorci în pat sau când ieși din cadă. O poți simți ca o durere surdă, după o zi deosebit de activă, cum ar fi atunci când ai mers mult pe jos sau ai făcut multă activitate fizică.

Durerea de ligament rotund poate fi resimțită ca și cum ar începe adânc în interiorul inghinalului și se deplasează în sus, de o parte și de alta, spre partea superioară a șoldurilor. Durerea este internă, dar se simte ca și cum ar urma linia bikinilor unui costum de baie foarte decoltat.

Diferența dintre durerea de ligament rotund și durerea abdominală în timpul sarcinii

Senzația ascuțită și înțepătoare a durerii de ligament rotund nu ar trebui să dureze mai mult de cele câteva secunde care îți ia să schimbi poziția sau să te ridici. Durerea de ligament rotund este o afecțiune comună și inofensivă în timpul sarcinii. Însă, durerea abdominală poate fi un semn al unei probleme grave, cum ar fi travaliul prematur, preeclampsia severă, dezlipirea de placentă sau o problemă medicală, care nu are legătură cu sarcina, cum ar fi apendicita.

Nu ezita să apelezi medicul în cazul în care durerea abdominală în timpul sarcinii continuă după o scurtă odihnă sau este însoțită de:

  • Durere severă sau crampe.
  • Mai mult de patru contracții într-o oră (chiar dacă nu dor) sau o contracție care nu se termină.
  • Dureri în partea inferioară a spatelui (mai ales dacă nu ai avut anterior dureri de spate) sau o creștere a presiunii în zona pelviană (senzația că bebelușul împinge în jos).
  • Sângerări vaginale, pete sau o schimbare în tipul sau cantitatea de secreții vaginale.
  • Febră, frisoane, stări de leșin sau greață și vărsături.
  • Dureri sau arsuri la urinare.

Ameliorarea durerii de ligament rotund

Discută cu medicul pentru a te ajuta să ameliorezi disconfortul provocat de durerea de ligament rotund. De asemenea, poți încerca oricare dintre aceste strategii:

Reclamă
  • Odihnește-te. Atunci când apare durerea de ligament rotund, așează-te și încearcă să te relaxezi. Odihna îți va ameliora simptomele.
  • Ai grijă la postură. Păstrează-ți spatele drept și evită mișcările care agravează durerea de ligament, cum ar fi întinderea.
  • Schimbă pozițiile. Încearcă să-ți îndoi genunchii spre stomac sau să stai întinsă pe o parte, cu o pernă sub burtă și alta între picioare.
  • Încetinește ritmul. Dacă observi că ai dureri de ligament rotund atunci când faci exerciții fizice, încetinește puțin ritmul. Dacă te simți mai bine, crește treptat activitatea, până când îți găsești echilibrul.
  • Masează zona și încălzește-o. Masează ușor zona dureroasă cu vârful degetelor și aplică o sticlă de apă caldă (nu fierbinte) sau fă o baie pentru a-ți relaxa mușchii.
  • Poartă o centură pentru gravide. Multe viitoare mămici consideră că purtarea unei centuri ameliorează durerile de ligament rotund, durerile lombare și presiunea pelviană, oferind un sprijin blând și ferm pentru burta în creștere.
  • Ia în considerare un analgezic ușor. Dacă durerea interferează cu activitățile tale zilnice, întreabă medicul despre administrarea de paracetamol.
Te-ar mai putea interesa și
O femeie care a fost fotografiată în timpul travaliului, într-o sală de nașteri
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu colanți gri, maiou bej și cardigan bej, stă pe o canapea bej, cu perne albe, bej și cu dungi albe și bej, în living, unde mai este o etajeră albă, din metal, pe care stă o plantă și o agendă, și ține o mână la frunte și una sub burtă, ilustrând durerile de cap în sarcină
Durerile de cap în sarcină. Care sunt principalele tipuri și cum le poți trata
Durerile de cap în sarcină. Care sunt principalele tipuri și cum le poți trata
Băiat, îmbrăcat cu un pulover cu dungi colorate, se ține cu mâinile de tâmple și zona este înroșită pentru a sugera durerile de cap la copii
Durerile de cap la copii. Când să te îngrijorezi
Durerile de cap la copii. Când să te îngrijorezi
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide