Reclamă

Sfaturi de la experți despre co-parenting și cum să funcționeze eficient

Co-parenting-ul, sau creșterea și educarea împreună a copiilor de către părinți separați, poate fi o provocare. Totuși, cu o abordare adecvată și un angajament ferm pentru binele copiilor, acest model de co-parenting poate funcționa eficient. Sfaturi de la experți despre co-parenting și cum să fie în beneficiul celor mici.

Mama și copilul pleacă de la casa tatălui, iar acesta îi conduce
Pentru binele copilului, ar fi important să puteți avea un co-parenting eficient / Shutterstock

Co-parenting-ul este un aranjament între doi părinți participă la creșterea și îngrijirea copilului lor - fără a fi într-o relație romantică. „Co-parentingul este un termen folosit, de obicei, pentru a descrie educația parentală după divorț sau separare”, spune Anjali Ferguson, psiholog clinician și fondator al Parenting Culture.

Datele reale privind numărul de cupluri care practică co-parentingul sunt puține. Cu toate acestea, conform Institutului Național de Statistică (INS), în 2020 au fost înregistrate aproximativ 22.800 de divorțuri în România. Așa că este de înțeles că există destul de multe foste cupluri care navighează prin co-parenting.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Anual, peste 20.000 de copii sunt afectați de divorțul părinților. Acești copii se confruntă adesea cu schimbări majore în viața lor, inclusiv în ceea ce privește locuința, școala și relațiile familiale. În majoritatea cazurilor, custodia copiilor minori este acordată mamei. Conform datelor disponibile, în peste 80% din cazuri, mamele obțin custodia copiilor după divorț. Custodia comună este tot mai încurajată, dar încă nu este predominantă.

Sfaturi de la experți despre co-parenting: avantaje

O relație pozitivă de coparenting creează un mediu sănătos pentru copii. Cercetările arată că micuții care împart timpul cu ambii părinți după un divorț sunt mai puțin stresați și au mai puține probleme de sănătate mintală decât copiii care locuiesc doar cu un singur părinte.

Co-parenting-ul poate oferi, de asemenea, pauze integrate pentru ca părinții să-și reîncarce bateriile. Tocmai de aceea, experții recomandă să se încerce cât mai mult posibil să se păstreze o relație de amiabilitate între doi foști parteneri romantici care au un copil.

Reclamă

Sfaturi de la experți despre co-parenting: provocări

Co-parenting-ul  poate necesita colaborarea cu fostul soț sau partener, ceea ce poate fi incredibil de emoționant. „Practic se trece de la a fi partener romantic la a fi parteneri de afaceri” spune Tracy Ross,  specialistă în terapia familială pentru adulți și în sprijin în cazul divorțului colaborativ. „Cu excepția faptului că nu este o afacere. Este copilul tău”. Ea spune că acest lucru poate, din păcate, să scoată la iveală „ce e mai rău”  din oameni dacă nu sunt atenți la modul în care își gestionează emoțiile.

Unii părinți pot experimenta, de asemenea, durere atunci când se angajează în co-parenting, adaugă Ross. „Nu mai poți fi cu copilul tău tot timpul, iar aceasta este o pierdere pentru părinți”, spune ea.

Reclamă

Iar în unele cazuri, lucrurile sunt atât de grave și de toxice, încât nu se poate ajunge la o astfel de relație.

Sfaturi pentru co-parenting reușit

Cei de la babycenter.com au întocmit o listă cu recomandările experților privind co-parenting-ul

O comunicare deschisă și onestă este esențială pentru un co-parenting eficient. Este important ca ambii părinți să fie pe aceeași lungime de undă în ceea ce privește nevoile și bunăstarea copiilor. Utilizarea unui ton respectuos și evitarea discuțiilor conflictuale ajută la menținerea unei relații de colaborare. Tehnologia poate fi un aliat, cu aplicații și platforme care facilitează comunicarea și organizarea activităților copiilor.

Stabilește reguli și rutine comune

Copiii prosperă în medii previzibile și structurate. Este important ca ambii părinți să fie consecvenți în aplicarea regulilor și rutinei zilnice. Acest lucru include orele de culcare, activitățile școlare și extracurriculare și regulile de comportament. Consistența între cele două case ajută copiii să se simtă în siguranță și să știe la ce să se aștepte.

Fiți flexibili

Deși stabilirea unor reguli clare este importantă, părinții trebuie să fie, de asemenea, flexibili și dispuși să facă compromisuri. Viața este imprevizibilă, iar schimbările de program pot apărea. Părinții trebuie să fie deschiși la ajustări și să prioritizeze întotdeauna nevoile copiilor.

Evită conflictele  în fața copiilor

Conflictele între părinți pot avea un impact negativ semnificativ asupra copiilor. Este esențial să eviți certurile sau discuțiile aprinse în fața acestora. Disputele trebuie rezolvate în mod privat și matur, departe de urechile copiilor, pentru a nu le cauza stres sau anxietate.

Arată-i respect fostului partener

Respectul reciproc între părinți este fundamentul unui co-parenting eficient. Chiar dacă există diferențe de opinie sau resentimente din trecut, este important ca părinții să se respecte unul pe celălalt și să sprijine rolul celuilalt în viața copilului. Un front unit oferă copiilor un sentiment de stabilitate și sprijin.

Prioritizează nevoile copiilor

Întotdeauna, nevoile și binele copiilor trebuie să fie pe primul loc. Deciziile privind educația, sănătatea și activitățile extracurriculare trebuie luate în interesul lor. Implicarea copiilor în unele decizii poate fi benefică, oferindu-le sentimentul că sunt ascultați și că părerile lor contează.

Te-ar mai putea interesa și
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide