Atunci când bebelușii cresc, regulile de somn se schimbă și trebuie adaptate în funcție de vârsta lui. Micuțul tău are nevoie de ghidaj pentru a avea parte de un somn liniștiti. Specialiștii îți vin în ajutor cu mai mmulte recomandări utile pentru ca tu și micuțul tău să aveți parte de un somn cât mai liniștit.
Sfaturi pentru un somn sigur la copii
În momentul în care copilul este mic, cu vârstă cuprinsă între 1 și 3 ani, el nu mai este expus riscului sindromului morții subite a sugarului.
Acest sindrom reprezintă partea inexplicabilă a unui bebeluș în timpul somnului. Cauza sintromului este necunoscută, dar moartea poate fi cauzată de probleme în zona creierului bebelușului care controlează respirația și trezirea din somn.
Pe măsură ce copilul crește, acesta reușește să treacă de perioda riscului de SIDS, iar multe dintre regulile somnului sigur al bebelușului nu se mai aplică.
Copilul ar trebui să doarmă într-un pat suficient de înalt, dar potrivit pentru vârsta sa. Un pat pentru copiii mici poate fi util în această perioadă a vieții.
Specialiștii recomandă ca înălțimea patului să nu fie mai mare de 88 de cm. Totodată, aceștia spun că patul ar trebui să aibă șine laterale.
Citește și
Cea mai bună tehnică de adormire a copilului. Cum poți să-i oferi un somn de calitate
Citește și
Apneea în somn la copii. Cum o poți depista, ce spun specialiștii
Reclamă
În mod real, patul ar trebui schimbat când copilul are aproape 3 ani. Majoritatea copiilor se mută într-un pat pentru copii mici în orice moment între 18 luni și 3 ani, spun specialiștii.
Reclamă
Cu toate acestea, există și cazuri când copiii nu sunt pregătiți pentru această schimbare. Este important să creezi un spațiu de dormit sigur pentru copii.
Specialiștii de la Parents.com recomandă ca patul să fie departe de obiecte cu colțuri sau sfori și cabluri. Patul nu ar trebui pus în apropiere de jaluzele sau perdele sau de obiecte pe care micuțul le poate trage cu el în pătuț, cum ar fi ramele foto.
Este recomandat ca micuțul să doarmă cu o pătură subțire și o pernă mică. Perna nu ar trebui să fie prea mare pentru ca micuțul tău să nu o folosească pentru a se cățăra pe pereții laterali ai patutului.
Copiii mici iubesc să se miște și să exploreze mediul înconjurător. Dacă copilul tău este într-un pătuț cu saltea, atunci încearcă să pui salteaua cât mai jos în cadrul pătuțului.
Nu în ultimul rând, specialiștii recomandă să pui copilul la somn într-o poziție confortabilă pentru el.
Când poți să culci copilul pe spate
Copilul tău nu trebuie să doarmă pe spate dacă acesta nu-și dorește. După prima aniversare a copilului, somnul pe burtică nu reprezintă un risc de sufocare.
Astfel, poți să lași copilul să doarmă pe spate, pe burtă sau pe lateral după vârsta de un an.
Odată ce copilul tu împlinește 18 luni, este bine ca el să doarmă cu o păturică subțire pentru a preveni pericolul de sufocare, spun cei de la What to Expect.
Când poate avea copilul o pernă în pătuț
Cercetările nu au arătat cu exactitate când este sigur să pui o pernă sau un alt obiect moale în pătuț. Cu toate acestea, specialiștii spun că o pernă nu ar trebui să fie în pătuțul copilului înainte ca acesta să împlinească vârsta de un an.
Pentru a fi în siguranță este mai bine să aștept până când el trece la un pat pentru copii mici, ceea ce se poate întâmpla între 18 luni și 3 ani și jumătate.
Dacă poți aștepta până după vârsta de trei ani, atunci acest lucru este recomandat.
Cel mai bine este să aștepți cel puțin până în momentul în care copilul împlinește 2 ani. Așteptarea reduce riscul de sufocare. Animale mari de pluș și alte jucării de pluș ar trebui, de asemenea, să rămână în afara pătuțului.
Cât de sigure sunt barele de protecție ale pătuțului
Barele de protecție nu reprezintă un risc de sufocare sau strangulare pentru copiii mici, așa cum se întâmplă pentru bebeluși.
Cu toate acestea, barele de protecție nu sunt sigure pentru copiii mici care le folosesc ca trepte pentru a coborî din pătuț.
Barele au fost interzise recent în SUA în urma unei legi date în 2021, spun specialiștii.
Când decizi să faci schimbarea de la pătuț la patul pentru copii este important să te asiguri că cel mic este pregătit. Este bine să așteptați până în jurul vârstei de 3 ani, recomandă specialiștii.
Poate dormi un părinte în cameră cu cel mic
Dacă ai dormit în camera copilului tău când acesta era mic, nu există niciun motiv pentru care să te oprești.
Totuși, există anumite avantaje și dezavantaje ale somnului împreună cu copilul tău. Dacă tu și micuțul tău ați împărțit patul sau vrei să începi să o faci de acum, specialiștii recomandă să discuți cu medicul pediatru.
Nu te teme că micuțul tău ar putea fi expus riscului de SIDS. Pe măsură ce acesta crește și nu mai este bebeluș, somnul devine mai sigur și poți să te relaxezi.
Citește și
Trucuri pentru tații care își doresc o legătură strânsă cu bebelușul lor. Sfaturi simple și utile
Citește și
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Reclamă
