Reclamă

Transpirația la copii: de ce apare și ce poți face

Dacă ai observat că micuțul tău transpiră mult, mai ales în timpul somnului sau când se joacă, probabil te-ai întrebat dacă este normal și ce ar trebui să faci. Transpirația la copii poate părea ciudată, mai ales când ești obișnuită cu ideea că bebelușii și copiii mici nu ar trebui să transpire prea mult. Însă, în realitate, este un proces firesc, iar în majoritatea cazurilor nu este un motiv de îngrijorare.

Fetiță doarme și transpiră în somn
Dacă nu sunt însoțite de alte simptome sau dacă nu sunt abundente, transpirații la copii sunt normale / Shutterstock

Studiile arată că transpirația la copii este un fenomen normal, iar glandele sudoripare sunt complet dezvoltate încă de la naștere. Totuși, capacitatea lor de a regla temperatura nu atinge eficiența maximă decât în jurul vârstei de 4-5 ani. Potrivit unui raport publicat în Journal of Pediatrics, copiii au tendința de a transpira mai mult decât adulții în anumite zone ale corpului, cum ar fi capul, din cauza densității ridicate a glandelor sudoripare în această regiune.

Un alt studiu efectuat de Academia Americană de Pediatrie subliniază că transpirațiile nocturne afectează aproximativ 12% dintre copiii între 3 și 12 ani, fără a indica, de obicei, probleme de sănătate grave.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce transpiră copiii

Transpirația la copii este modul prin care corpul își reglează temperatura. Fiecare dintre noi, inclusiv copiii, avem glande sudoripare care sunt responsabile pentru producerea transpirației atunci când corpul devine prea cald. Acest mecanism natural de răcire ajută la menținerea temperaturii corpului la un nivel constant.

Reclamă

Motive specifice pentru care copiii pot transpira mai mult:

-activitatea fizică intensă. Copiii sunt în mod natural energici și petrec mult timp alergând, sărind și jucându-se. Toată această activitate fizică generează căldură, iar corpul lor încearcă să se răcorească prin transpirație. Deci, dacă observi că micuțul tău transpiră mult după o sesiune de joacă intensă, este absolut normal.

-temperatura din casă. Un alt factor care contribuie la transpirație este temperatura ambientală. Dacă în cameră este prea cald sau dacă copilul poartă prea multe straturi de haine, corpul va începe să transpire pentru a elibera excesul de căldură. De asemenea, copiii mici, în special bebelușii, nu își pot regla temperatura corpului la fel de eficient ca adulții. Așa că sunt mai sensibili la schimbările de temperatură.

-somnul. Mulți copii transpiră mai mult în timpul somnului. Acest fenomen, cunoscut și sub numele de „transpirație nocturnă”, poate apărea din mai multe motive. De exemplu, poate fi cauzat de un pat prea călduros, de pijamale groase sau chiar de o temperatură ambientală prea ridicată. De cele mai multe ori, este perfect normal și nu reprezintă un semn de îngrijorare.

-factorii genetici. Unii copii transpiră mai mult decât alții din cauza factorilor genetici. Dacă tu sau partenerul tău sunteți persoane care transpirați ușor, este posibil ca și copilul vostru să fie la fel. Aceasta nu înseamnă că ceva este în neregulă, ci pur și simplu face parte din moștenirea genetică.

Reclamă

-febra și răcelile. Atunci când un copil este bolnav și are febră, corpul său poate transpira excesiv în încercarea de a reduce temperatura internă. Este important să monitorizezi alte simptome, cum ar fi starea de spirit a copilului, nivelul de energie și apetitul. Asta pentru a determina dacă transpirația este legată de o afecțiune medicală.

Ce poți face pentru a gestiona transpirația la copii

Chiar dacă transpirația este un lucru natural, există câteva măsuri simple pe care le poți lua pentru a te asigura că micuțul tău este confortabil.

Alege îmbrăcăminte adecvată

Optează pentru haine ușoare, din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire. Evită materialele sintetice care pot capta căldura și nu permit evaporarea transpirației. Dacă micuțul transpiră în timpul somnului, încearcă să-l îmbraci în pijamale mai subțiri. Și verifică dacă patul are o saltea respirabilă.

Menține o temperatură optimă în casă

Este recomandat să menții temperatura camerei copilului între 18 și 21 de grade Celsius, mai ales în timpul nopții. Poți folosi un termometru de cameră pentru a verifica temperatura. Și poți să reglezi nivelul de căldură sau aerul condiționat în funcție de necesități.

Asigură-te că este bine hidratat

Asigură-te că micuțul tău bea suficientă apă pe parcursul zilei, mai ales dacă a transpirat mult din cauza activității fizice. Hidratarea ajută la reglarea temperaturii corpului și la înlocuirea fluidelor pierdute prin transpirație. Apa este cea mai bună opțiune, dar și laptele sau sucurile naturale pot fi o alegere bună.

Monitorizează simptomele neobișnuite

În cazul în care copilul transpiră excesiv fără un motiv evident și acest lucru este însoțit de alte simptome, este recomandat să consulți un medic. Deși rare, unele afecțiuni medicale, cum ar fi hiperhidroza sau problemele tiroidiene, pot provoca transpirație excesivă.

Evita supraîncălzirea copilului

Este important să eviți supraîncălzirea copilului, mai ales în timpul somnului. Supraîncălzirea poate duce nu doar la transpirație, ci și la un somn agitat. Sau chiar la riscuri mai mari, cum ar fi sindromul morții subite la sugari (SIDS) în cazul bebelușilor. Folosește păturici ușoare și nu acoperi prea mult copilul dacă deja pare că îi este cald.

Te-ar mai putea interesa și
Femeia stă pe marginea patului cu sticla de apă în mână și cu ventilatorul pornit
Transpirațiile nocturne postpartum: de ce apar și cum poți scăpa de ele
Transpirațiile nocturne postpartum: de ce apar și cum poți scăpa de ele
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță care se joacă liber pe covor
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
La vârsta de 5 ani, copiii sunt în plin proces de învățare și dezvoltare. Părinții joacă un rol crucial în susținerea acestui proces. Între 4 și 5 ani, copiii dezvoltă abilități esențiale care le vor influența viitorul educațional......
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Specialiștii au dezvăluit principalele moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Generațiile au trecut prin transformări importante, air lucrurile nu ai arată deloc ca în trecut. Lumea noastră evoluează în......
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Un copil îngrijorat de cearta dintre părinți
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung. Acesta este un eveniment traumatic care poate lăsa urme adânci în viața unui copil. Recent, cercetările sugerează că efectele acestui eveniment pot avea consecințe......
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Parteneri
Cele mai noi
Doi copii care se dau în leagăn în parc
12 februarie, 07:14
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o salată de legume
11 februarie, 06:56
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Mama râde cu copilul în timp ce-l îmbracă
11 februarie, 06:34
5 semne că ești un părinte instinctiv
5 semne că ești un părinte instinctiv
Gravidă vorbește cu medicul pentru a face alegerea potrivită
10 februarie, 08:49
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Copiii și mamele lor se află la un play date pentru a socializa
10 februarie, 07:25
Importanța socializării timpurii: cum să ajuți copilul să își facă prieteni
Importanța socializării timpurii: cum să ajuți copilul să își facă prieteni
Fetiță este examinată la picior de către medic
9 februarie, 07:33
Afecțiuni musculo-scheletale cauzate de frig: dureri de creștere sau altceva?
Afecțiuni musculo-scheletale cauzate de frig: dureri de creștere sau altceva?
Închide