Reclamă

Zile fertile: cele mai bune zile în care poți rămâne însărcinată

Concepția nu este întotdeauna un proces simplu, dar înțelegerea ciclului menstrual și a acelor zile fertile poate crește semnificativ șansele de a avea succes și de a obține o sarcină. Teoretic, poți rămâne însărcinată în orice moment al ciclului.

Cuplu fericit anunță sarcina cu ajutorul unui test de sarcină
Zilele cele mai fertile sunt la o zi sau două după ovulație, atunci când ovarele eliberează ovulul / Shutterstock

Însă cel mai sigur, acest lucru se întâmplă  în jurul perioadei de ovulație. Iar această perioadă variază de la persoană la persoană. Zilele cele mai fertile sunt la o zi sau două după ovulație, atunci când ovarele eliberează ovulul. Dar, poți rămâne însărcinată și în zilele care preced ovulația, deoarece spermatozoizii pot supraviețui mai multe zile în interiorul corpului feminin.

Ciclul menstrual și ovulația

Ciclul menstrual este un proces complex care începe în prima zi a menstruației și se termină înainte de următoarea perioadă. Ciclurile pot varia de la o femeie la alta, dar media este între 28 și 30 de zile. În timpul acestui ciclu, unul dintre cele mai importante evenimente pentru concepție este ovulația.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ovulația reprezintă momentul în care ovulul este eliberat din ovar și călătorește către trompele uterine, unde poate fi fertilizat de spermatozoizi. Procesul durează aproximativ 24 de ore. Ovulația are loc în jurul jumătății ciclului menstrual. De obicei, într-un ciclu de 28 de zile, ovulația apare între ziua 11 și ziua 21.

Reclamă

Studiile au evidențiat faptul că, inclusiv la femeile cu ciclu regulat, momentul ovulației poate varia de la un ciclu la altul. 

Sarcina apare dacă spermatozoizii se deplasează în trompa uterină și fertilizează ovulul. Dacă spermatozoizii nu fertilizează ovulul, ovulul se deplasează spre uter și se descompune, fiind pregătit să părăsească organismul în timpul următoarei perioade menstruale. Cu toate acestea, pentru a determina cu precizie momentul ovulației, este recomandat să urmărești semnele și să folosești testele de ovulație.

Zile fertile: cum știi când ești la ovulație

Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie, ovulația are loc cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație. Asta în cazul în care  ciclul  lunar este de 28 de zile. Cele mai multe femei au ovulația între zilele 11-21 ale ciclului. Prima zi a ultimei  perioade menstruale este ziua 1 a ciclului. Nu uita că ovulația nu are loc întotdeauna în aceeași zi în fiecare lună.

Șansele de a obține o sarcină sunt cele mai mari în  ceea ce medicii numesc fereastra fertilă. Adică în zilele din jurul ovulației. De exemplu, dacă ovulația are loc în ziua 14, poți concepe în acea zi sau în următoarele 24 de ore.

Reclamă

Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii americani în 2018, probabilitatea de concepție crește începând cu ziua 8, atingând maximul în ziua 13 și scăzând la zero până în ziua 30.

Nu uita că toate aceste constatări sunt orientative, fiecare ciclu fiind diferit.

O altă opțiune este să folosești  un kit de predicție a ovulației sau un monitor de fertilitate. Acestea măsoară nivelurile de hormoni specifici din urină pentru a determina ziua ovulației în fiecare lună. Unele dispozitive identifică, de asemenea, zilele de fertilitate maximă. Folosirea unei combinații a acestor metode îți poate oferi o mai bună  precizie a determinările acelor zile fertile.

Semne că ești la ovulație

Există, bineînțeles unele semne care îți transmit că te afli în perioada de ovulație. Cu siguranță le-ai observat sau ai simțit că în corpul tău există câteva schimbări. Astfel dacă ai următoarele simptome, cel mai probabil ești la ovulație:

– resimți ușoare crampe în partea inferioară a abdomenului. Sunt dureri asemănătoare cu cele de la menstruație, doar că nu sunt intense.

– secrețiile vaginale  sunt ceva mai abundente, mai clare și mai lichide.

-resimți o ușoară creștere a temperaturii corpului

-ai un apetit sexual mai ridicat

În concluzie, dacă vrei să știi care sunt acele zile fertile, trebuie să începi să-ți cunoști foarte bine corpul.

Te-ar mai putea interesa și
Femeia se ține cu mâinile de burtă
Care sunt semnele și simptomele ovulației
Care sunt semnele și simptomele ovulației
Femeie, îmbrăcată cu cămașă albă, care stă pe marginea patului și își ține mâinile în jurul abdomenului, ilustrând ovulația dureroasă
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Rețete Fel De Fel
Prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane
Această prăjitură cu blaturi din firimituri și cremă de nuci cu banane feliate este un desert savuros și spectaculos. Are o textură bogată și aromă intensă de nuci prăjite. Acestea sunt completate de dulceața naturală a bananelor coapte. Blaturile din firimituri, crocante și ușor caramelizate, alternează cu straturi fine de cremă catifelată. În interior se găsesc felii moi de banană, oferind o experiență gustativă echilibrată și surprinzătoare. Această prăjitură are o textură aparte și un contrast de arome care o face deosebit de plăcută la fiecare îmbucătură. Este genul acela de prăjitură care arată simplu, dar are o profunzime neașteptată în gust și un farmec discret. Tot din categoria deserturilor cu banane mai poți încerca și rețeta de ruladă cu ciocolată și banane. Rulada este și delicioasă, dar și aspectuoasă cu bananele așezate frumos la mijloc. Mai poți încerca și rețeta de tartă cu banane și caramel, cunoscută sub denumirea de tartă Banoffee. Foarte bine și armonios se combină aroma bananelor proaspete cu gustul cremei de caramel. Mai descoperă și o rețetă de tartă cu banane și căpșuni. Descriere detaliată pentru rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane Blaturile acestei prăjituri nu sunt compacte și pufoase, ci se formează dintr-un aluat fărâmicios. Este asemănător celui pentru crumble sau shortbread. Untul rece amestecat cu făina și zahărul creează firimituri care, la coacere, se unesc ușor, devenind crocante la margini și sfărâmicioase în interior. Aceste foi de firimituri se coc separat și oferă o bază ușor crocantă, ceva între biscuit și tartă fragedă. Între aceste straturi crocante se întinde o cremă densă și catifelată. Este preparată din nuci măcinate și griș, fierte în lapte și apoi amestecate cu unt. Textura cremei este fină, dar consistentă. Are un gust intens de nucă prăjită și un subtil parfum de rom. Ce face prăjitura cu adevărat memorabilă sunt bananele feliate care se interpun între straturi. Folosite bine coapte, dar ferme, ele își păstrează forma. Adaugă o dulceață naturală, cremoasă, dar și un accent fructat care sparge monotonia dintre blaturi și cremă. Feliile de banană devin aproape confiate după câteva ore la frigider, îmbibându-se ușor cu aromele din jur și aducând un echilibru perfect între crocant, cremos și fructat. Este un desert ideal pentru o după-amiază liniștită sau pentru o masă de sărbătoare în familie. Se servește cel mai bine rece, simplu sau cu un strop de zahăr pudră deasupra. Are acel aer de desert tradițional reinterpretat, aducând împreună gusturi familiare într-o combinație nouă și surprinzător de elegantă. Urmărește mai jos lista de ingrediente și pașii necesari dacă vrei să prepari și tu rețeta de prăjitură cu firimituri și cremă de nuci cu banane.
Cele mai noi
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
22 mai, 10:11
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Închide