Reclamă

Zile fertile: cele mai bune zile în care poți rămâne însărcinată

Concepția nu este întotdeauna un proces simplu, dar înțelegerea ciclului menstrual și a acelor zile fertile poate crește semnificativ șansele de a avea succes și de a obține o sarcină. Teoretic, poți rămâne însărcinată în orice moment al ciclului.

Cuplu fericit anunță sarcina cu ajutorul unui test de sarcină
Zilele cele mai fertile sunt la o zi sau două după ovulație, atunci când ovarele eliberează ovulul / Shutterstock

Însă cel mai sigur, acest lucru se întâmplă  în jurul perioadei de ovulație. Iar această perioadă variază de la persoană la persoană. Zilele cele mai fertile sunt la o zi sau două după ovulație, atunci când ovarele eliberează ovulul. Dar, poți rămâne însărcinată și în zilele care preced ovulația, deoarece spermatozoizii pot supraviețui mai multe zile în interiorul corpului feminin.

Ciclul menstrual și ovulația

Ciclul menstrual este un proces complex care începe în prima zi a menstruației și se termină înainte de următoarea perioadă. Ciclurile pot varia de la o femeie la alta, dar media este între 28 și 30 de zile. În timpul acestui ciclu, unul dintre cele mai importante evenimente pentru concepție este ovulația.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ovulația reprezintă momentul în care ovulul este eliberat din ovar și călătorește către trompele uterine, unde poate fi fertilizat de spermatozoizi. Procesul durează aproximativ 24 de ore. Ovulația are loc în jurul jumătății ciclului menstrual. De obicei, într-un ciclu de 28 de zile, ovulația apare între ziua 11 și ziua 21.

Reclamă

Studiile au evidențiat faptul că, inclusiv la femeile cu ciclu regulat, momentul ovulației poate varia de la un ciclu la altul. 

Sarcina apare dacă spermatozoizii se deplasează în trompa uterină și fertilizează ovulul. Dacă spermatozoizii nu fertilizează ovulul, ovulul se deplasează spre uter și se descompune, fiind pregătit să părăsească organismul în timpul următoarei perioade menstruale. Cu toate acestea, pentru a determina cu precizie momentul ovulației, este recomandat să urmărești semnele și să folosești testele de ovulație.

Zile fertile: cum știi când ești la ovulație

Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie, ovulația are loc cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație. Asta în cazul în care  ciclul  lunar este de 28 de zile. Cele mai multe femei au ovulația între zilele 11-21 ale ciclului. Prima zi a ultimei  perioade menstruale este ziua 1 a ciclului. Nu uita că ovulația nu are loc întotdeauna în aceeași zi în fiecare lună.

Șansele de a obține o sarcină sunt cele mai mari în  ceea ce medicii numesc fereastra fertilă. Adică în zilele din jurul ovulației. De exemplu, dacă ovulația are loc în ziua 14, poți concepe în acea zi sau în următoarele 24 de ore.

Reclamă

Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii americani în 2018, probabilitatea de concepție crește începând cu ziua 8, atingând maximul în ziua 13 și scăzând la zero până în ziua 30.

Nu uita că toate aceste constatări sunt orientative, fiecare ciclu fiind diferit.

O altă opțiune este să folosești  un kit de predicție a ovulației sau un monitor de fertilitate. Acestea măsoară nivelurile de hormoni specifici din urină pentru a determina ziua ovulației în fiecare lună. Unele dispozitive identifică, de asemenea, zilele de fertilitate maximă. Folosirea unei combinații a acestor metode îți poate oferi o mai bună  precizie a determinările acelor zile fertile.

Semne că ești la ovulație

Există, bineînțeles unele semne care îți transmit că te afli în perioada de ovulație. Cu siguranță le-ai observat sau ai simțit că în corpul tău există câteva schimbări. Astfel dacă ai următoarele simptome, cel mai probabil ești la ovulație:

– resimți ușoare crampe în partea inferioară a abdomenului. Sunt dureri asemănătoare cu cele de la menstruație, doar că nu sunt intense.

– secrețiile vaginale  sunt ceva mai abundente, mai clare și mai lichide.

-resimți o ușoară creștere a temperaturii corpului

-ai un apetit sexual mai ridicat

În concluzie, dacă vrei să știi care sunt acele zile fertile, trebuie să începi să-ți cunoști foarte bine corpul.

Te-ar mai putea interesa și
Femeie, îmbrăcată cu cămașă albă, care stă pe marginea patului și își ține mâinile în jurul abdomenului, ilustrând ovulația dureroasă
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Ovulația dureroasă. Ce este și ce afecțiuni poate ascunde
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Mama și fiica ei stau pe covor și fac yoga
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
Cu toții ne dorim ca micuții noștri să crească cu o atitudine pozitivă asupra vieții și asupra situațiilor cu care se vor confrunta. Unora ne iese, altora mai puțin. E bine de știut însă, că există 7 modalități prin care încurajezi......
7 modalități prin care încurajezi atitudinea pozitivă la copii
2
Mâna unei mane, cu unghiile date cu lac maro, care are mânuța unui bebeluș strânsă în jurul degetului arătător, ilutrând de ce îți țin bebelușii pumnii strânși
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
Pentru părinți, bebelușii pot face anumite lucruri care pot părea ciudate, dar, în definitiv, sunt absolut normale. În primele săptămâni poți observa anumite reflexe la nou-născut, care apar la sunete, lumini și atingeri. Unul dintre......
De ce își țin bebelușii pumnii strânși 
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Parteneri
Cele mai noi
Doi părinți are se joacă împreună cu copiii lor
07:51
Co-parenting eficient post-divorț. Strategii care vă ajută
Co-parenting eficient post-divorț. Strategii care vă ajută
Doi copii care se îmbrățișează
07:01
Empatia, abilitatea pe care o au copiii cu inteligența emoțională crescută
Empatia, abilitatea pe care o au copiii cu inteligența emoțională crescută
Gravidă care bea un ceai
06:57
Cele mai eficiente remedii pentru răceala în sarcină
Cele mai eficiente remedii pentru răceala în sarcină
Un bebeluș care stă în pat și plânge
29 noiembrie, 07:36
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Perioada de plâns purpuriu. Ce este și cum îi poți face față
Carton cu mesaj aniversar de 30 de ani pentru ziua Antenei
29 noiembrie, 07:08
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
De 30 de ani Antena creează ce urmează!
Capul unui bebeluș care este măsurat cu un centimetru albastru pentru a vedea dacă se confruntă cu hidrocefalia
29 noiembrie, 07:04
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Hidrocefalia. Care sunt tipurile și cum se poate trata
Închide