Reclamă

7 semne că ai crescut într-o familie disfuncțională

Nu știi să-ți gestionezi emoțiile, te izolezi rapid de cei din jur sau ești foarte dură cu propria persoană? S-ar putea ca toate acestea să fie consecințe ale faptului că ai crescut într-o familie disfuncțională. Adulții care se regăsesc în acest tip de comportament pot fi copii crescuți într-un mediu familial toxic. Asta chiar dacă, din exterior, totul părea perfect și minunat.

Fetița stă tristă pe canapea în timp ce părinții se ceartă în spatele ei
Experiențele din copilărie au efecte și în viața de adult / Shutterstock

O familie disfuncțională este o familie în care relațiile și interacțiunile dintre membrii ei sunt în mod constant negative, nesănătoase sau abuzive. Ceea ce duce la un mediu toxic care afectează starea emoțională, psihologică și fizică a membrilor săi, în special a copiilor. Conflictul, comportamentul necorespunzător, abuzul sau neglijarea sunt dinamici familiale disfuncționale tipice datorate unuia sau ambilor părinți.

Acești părinți nu-și pot îndeplini responsabilitățile familiale din cauza unui comportament parental inconsecvent, lipsit de reacție sau prea critic sau din cauza unor provocări precum dependența, probleme de sănătate mintală sau boli fizice cronice. Aceste dinamici familiale pot lăsa urme adânci, influențând modul în care copiii interacționează cu lumea ca adulți.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

7 semne că ai crescut într-o familie disfuncțională

Specialiștii au enumerat într-un articol publicat pe mhanational.org șapte semne care arată ai crescut într-o familie disfuncțională.

Reclamă

Ești extrem de dură cu tine

Dacă ești dură și exigentă cu tine însăți și pui multă presiune pentru a face totul perfect, poate fi un semn că ai crescut într-o familie disfuncțională. Un astfel de comportament poate fi rezultatul unui model învățat din copilărie, unde standardele ridicate, critica sau pedepsele erau ceva normal. În astfel de familii, copiii ajung să creadă că valoarea lor este legată de performanța sau de capacitatea de a îndeplini așteptările părinților sau ale altor membri ai familiei.

Nu ai încredere în cei din jur

Experiențele trăite într-o familie disfuncțională pot duce la  dificultăți în a dezvolta și menține încrederea în relațiile cu alții. Dacă părinții nu ți-au inspirat încredere  sau au abuzat de încrederea ta, este posibil ca acum, ajunsă la vârsta adultă să nu prea ai încredere în cei din jurul tău.

Ai tendința de a te izola

Izolarea vine din neîncrederea că cineva te poate înțelege. Sau că îți poate înțelege stările și comportamentul. Iar acestea izvorăsc, de fapt, din experiențele trăite în copilărie. Atunci când, deși atmosfera familială nu era un pozitivă și echilibrată, pentru cei din exterior totul trebuia să arate perfect.

Intri în relații toxice

Adesea, modelele de relație învățate în familie se repetă. Dacă ai crescut într-o familie disfuncțională, s-ar putea să te regăsești în relații toxice, deoarece acestea ți se pot părea „normale” sau confortabile, chiar dacă sunt dăunătoare.

Reclamă

Ești perfecționistă

În încercarea de a evita conflictul sau critica în familie, s-ar putea să dezvolți tendințe perfecționiste și să fii excesiv de critică cu tine însuți. Aceasta poate fi o modalitate de a încerca să controlezi mediul și de a preveni disfuncționalitatea.

Ai probleme în a-ți gestiona emoțiile

Persoanele care au crescut în familii disfuncționale pot avea probleme în a-și recunoaște și gestiona emoțiile într-un mod sănătos. Aceasta se datorează lipsei unui model adecvat de gestionare a emoțiilor în copilărie. Fapt ce poate duce la reprimarea emoțiilor sau la manifestări emoționale explozive.

Întâmpini dificultăți în a stabili limite sănătoase

Dacă ai crescut într-un mediu în care limitele tale personale nu au fost respectate, s-ar putea să îți fie greu să stabilești și să menții limite sănătoase în relațiile tale ca adult. Acest lucru poate duce la relații în care te simți folosită, neglijată sau abuzată.

Dacă te regăsești în situațiile expuse, poate ar indicat să cauți un ajutor specializat. Să încerci să schimbi comportamentele și să îți dai voie să te descoperi și să evoluezi.

Te-ar mai putea interesa și
O adolescentă face mai multe fețe
Cele 6 personalități ale adolescentului
Cele 6 personalități ale adolescentului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
3
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
4
Femeie cu un pahar de vin în mână stă la masă cu un bărbat
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Ca mamă singură nu e tocmai ușor să-ți refaci viață. Trebuie să te împarți între copii, muncă, treburile casei și, cu siguranță, îți spui că nici prin cap nu-ți mai trece să ieși și la întâlniri. Cu toate acestea, viața......
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Fetiță care stă în fund, în pat, și este învelită cu o pilotă gri, ține mâinile la ochi și are un ursuleț maro în mână
06:04
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Fetița bea apă din pahar
19 aprilie, 08:38
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
O senă din animația Inside Out 2 care se află pe lista cu cele mai bune filme pentru copii
19 aprilie, 07:01
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Un băiețel care prepară o rețetă de pizza cu blat de tortilla
19 aprilie, 06:43
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Băiatul stă jos, lângă canapea și este trist
18 aprilie, 07:51
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
O mămică care ăși ține copilul în brațe în timp ce citește de pe laptop câteva adevăruri inconfortabile despre parenting
18 aprilie, 07:15
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Adevăruri inconfortabile despre parenting. Ce trebuie să știi atunci când ești la început de drum
Închide