Calculator de sarcină Sarcina pe săptămâni

Sarcină

Bebeluși

Copii

Familie

Sănătate

Noutăți Cele mai recente DePărinți

Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase

Școala urmează să înceapă, iar mămicile au nevoie de idei rapide și sănătoase pentru pachetul celui mic. Dacă îți dorești să-i oferi copilului tăi o alimentație sănătoasă, atunci ia în calcul și această rețetă de crackers cu cartofi dulci. Biscuiții aperitiv sunt ideali pentru pauzele dintre ore.

Dacă îți dorești să-i oferi copilului tăi o aleimntație sănîtoasă, atunci ia în calcul și această rețetă de crackers cu cartofi dulci / Shutterstock

Acești biscuiți cu cartofi dulci sunt cea mai bună alegere pentru o gustare sănătoasă. Biscuiții au o aromă intensă datorită cartofilor dulci și o textură crocantă și apetisantă. În plus, nu vei avea nevoie de foarte mult eingrediente pentru a pregăti câteva porții generoase.

Atunci când vine vorba de crackers cu cartofi dulci, sigur nu o să te poți opri la unul singur. Aceste gustări sunt delicioase și pot fi servite în pauzele dintre ore.

În plus, biscuiții aperitiv cu cartofi dulci pot fi asociați și cu alte preparate. Biscuiții pot fi consumați alături de câteva felii de castravete și puțină cremă de brânză.

De asemenea, sunt grozavi serviți în cutiile de prânz împreună cu o omletă pentru copii.

Crackers cu cartofi dulci

Oricum alegi să-i servești, important este că la final ai un preparat pe care l-ai pregătit chiar tu în casă. Mai jos o să găsești ingredientele și modul de preparare:

  • ½ cană de piure de cartofi dulci / 120 g
  • ¾ cană de făină universală / 105 g
  • 1 ½  linguriță ulei de măsline
  • ½ linguriță de cimbru uscat
  • ¼ linguriță de usturoi pudră
  • ¼ linguriță de praf de ceapă
  • ¼ linguriță de praf de copt
  • ¼ linguriță de sare

Vei începe prin a aduce pe masa de lucru un bol mare. Adaugă în acesta toate ingredientele uscate, apoi pe cele umede și amestecă până se formează aluatul.

Dacă aluatul tău este mult prea lipicios, atunci trebuie să mai adaugi puțină făină, spun bucătării de la Healthylittlefoodies.com. Adaugă treptat câte o lingură de făină până când aluatul are consistența dorită. Oferă totul cu o foaie de prospețime și lasă aluatul la frigider pentru cel puțin 30 de minute.

Reclamă

Între timp, preîncălzește cuptorul la 160 de grade Celsius. Presară făină pe masa de lucru și întinde aluatul până ce capătă o grosime de aproximativ 3 mm.

Dacă vrei ca biscuiții să aibă o textură mai crocantă, atunci va trebui să întinzi aluatul să fie mai subțire. Folosește un cuțit ascuțit și taie aluatul în pătrățele sau în formă rotundă.

Adună aluatul rămas în exces și folosește-l din nou până termini. Transferă biscuiții pe foaia de copt tapetată cu hârtie de copt. Lasă puțin spațiu între biscuiții deoarece aceștia vor crește.

Coace biscuiții pentru cel puțin 10 minute și răstoarnă-i apoi într-un bol. Înainte de servire, specialiștii recomandă să lași biscuiții al răcit pentru cel puțin 10 minute.

Reclamă

Ce trebuie să știi despre ingredientele pentru crackers cu cartofi dulci

Piureul de cartofi dulci va reprezenta ingredientul tău de bază. Acesta va fi combinat cu făina pentru a ajunge la textura dorită a aluatului.

Poți folosi făină normală sau făină de ovăz pentru a avea rezultate mai bune. Uleiul de măsline adaugă aromă și grăsimi sănătoase rețetei tale.

Praful de copt va ajuta biscuiții să fie crocanți și să crească. Condimentele sunt adaugate pentru un plus de savoare.

Biscuiții pot fi aromați în funcție de preferințe. Ține cont că poți adăuga mai multă făină dacă aluatul tău este prea lipicios.

Specialiștii recomandă să nu sari peste pasul de răcire. Refrigerarea ajută la întărirea aluatului. La fel de important este și timpul de coacere.

Dacă lași biscuiții prea mult la cuptor, atunci aceștia se pot arde. Acești cracker cu cartofi dulci pot fi păstrați într-un recipient ermetic până la 5 zile. Dacă alegi să-i congelezi ține cont că acești trebuie congelați într-o pungă specială și pot fi păstrați până la 5 luni.

Reclamă
Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău
Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Ce cauzează un nas înfundat la copiii mici? Când este momentul să apelezi la un specialist
Te întrebi ce cauzează un nas înfundat la copiii mici? Medicii specialiști îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Descoperă cum îți poți ajuta micuțul să respire din nou cu ușurință. Când copilul tău are nasul mic......
Ce cauzează un nas înfundat la copiii mici? Când este momentul să apelezi la un specialist
2
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Epilepsia la copii: cauze, tipuri și tratament
Epilepsia este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice la copii. Ea afectează milioane de familii din întreaga lume. Această afecțiune se manifestă prin crize epileptice recurente, care variază în intensitate și frecvență,......
Epilepsia la copii: cauze, tipuri și tratament
4
Boala Hashimoto în sarcină. Ce provocări pot întâlni gravidele care suferă de tiroidita autoimună
Boala Hashimoto împiedică organismul să producă mai puțin hormon tiroidian, ceea ce poate face mai dificilă obținerea unei sarcini. În cazul în care totuși embrionul se implantează corect în uter, Boala Hashimoto în sarcină poate......
Boala Hashimoto în sarcină. Ce provocări pot întâlni gravidele care suferă de tiroidita autoimună
5
Copilul vomită după ce i-ai dat medicamentul. Ce este de făcut în acest caz
Atunci când copii se îmbolnăvesc, pediatrul le poate prescrie anumite medicamente. Deși acestea sunt eficiente, pe unii copii îi pot face să vomite, iar acest lucru este destul de frecvent. De aceea, atunci când copilul vomită după ce i-ai......
Copilul vomită după ce i-ai dat medicamentul. Ce este de făcut în acest caz
Parteneri
Cele mai noi
07:59
Operația de polipi la copii: realizare și recomandări pentru părinți
Operația de polipi la copii: realizare și recomandări pentru părinți
07:57
Experiențe la fel de intense ca nașterea. Ce alte dureri se aseamănă și sunt echivalente
Experiențe la fel de intense ca nașterea. Ce alte dureri se aseamănă și sunt echivalente
16 septembrie, 06:44
Tot ce trebuie să știi despre ochelarii pentru copii mici
Tot ce trebuie să știi despre ochelarii pentru copii mici
15 septembrie, 07:57
Întârzierile de dezvoltare la copiii mici: care sunt cauzele și cum se pot remedia
Întârzierile de dezvoltare la copiii mici: care sunt cauzele și cum se pot remedia
15 septembrie, 06:45
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
14 septembrie, 07:55
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii