Reclamă
alimentație sănătoasă

Alimentație
26 decembrie 2024
Fursecuri cu banane pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Pentru zilele în care ești pe grabă îți recomandăm o rețetă de fursecuri cu banane pentru copii. Este un desert simplu și rapid, bogat în nutrienți benefici pentru organismul micuțului tău. Aceste prăjituri cu banane și ovăz sunt potrivite chiar și pentru micuții care au început procesul de diversificare.
Fursecuri cu banane pentru copii. Rețeta simplă și rapidă

Alimentație
25 decembrie 2024
Chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume. O opțiune sănătoasă și gustoasă pentru mesele festive ale celor mici
Mesele festive de sărbători abundă de preparate delicioase, însă multe dintre ele pot fi nepotrivite pentru cei mici. Dacă îți dorești un meniu gustos, bogat în nutrienți și prietenos pentru cei mici, atunci îți recomandăm să adaugi pe lista ta și rețeta de chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume.
Chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume. O opțiune sănătoasă și gustoasă pentru mesele festive ale celor mici

Alimentație
25 decembrie 2024
Budincă de orez cu lapte și vanilie. Decorată cu puțină scorțișoară, e o alegere festivă și prietenoasă pentru copii
Rețeta de budincă de orez cu lapte și vanilie este perfectă pentru perioada festivă a sărbătorilor de iarnă. Budinca poate fi decorată cu puțină scorțișoară și servită în boluri festive. Cremoasă, suficient de dulce și perfectă pentru desert, această budincă de orez este ușoară și rapidă.
Budincă de orez cu lapte și vanilie. Decorată cu puțină scorțișoară, e o alegere festivă și prietenoasă pentru copii

Alimentație
24 decembrie 2024
Rețete sănătoase și delicioase de biscuiți de Crăciun pentru copii
Perioada sărbătorilor de iarnă este destul de aglomerată, dar merită să-ți faci timp pentru câteva rețete sănătoase de biscuiți de Crăciun pentru copii. Cei mici se vor distra alături de tine în bucătărie, iar la final vei avea un platou festiv pentru a-l aștepta pe Moș Crăciun.
Rețete sănătoase și delicioase de biscuiți de Crăciun pentru copii

Alimentație
14 decembrie 2024
Cremă de brânză pentru copii. Rețeta rapidă și sănătoasă
Rețeta de cremă de brânză pentru copii este ideală pentru diminețile în care vrei să-i pregătești micuțului tău un mic dejun rapid și bogat în proteine. Această rețetă este mult mai sănătoasă și bogată în nutrienți benefici pentru organismul micuțului tău. Vei avea nevoie de câteva ingrediente simple pentru a pune pe masă un deliciu culinar.
Cremă de brânză pentru copii. Rețeta rapidă și sănătoasă

Alimentație
4 decembrie 2024
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora
Cu un timp de gătire de doar 10 minute, această dulceață de afine cu semințe de chia este cea mai rapidă și mai ușoară rețetă pe care o poți încerca. Rețeta este plină de fructe și fără zahăr rafinat. Va deveni rețeta ta favorită pentru diminețile în care vrei să le servești copiilor tăi clătite cu dulceață sănătoasă.
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora

Alimentație
3 decembrie 2024
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Rețeta de mere cu scorțișoară este ideală pentru zilele în care îți dorești un desert simplu, rapid și sănătos pentru micuțul tău. Merele cu scorțișoară pot fi incluse într-o mulțime de alte deserturi sau pot fi servite ca atare.
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor

Alimentație
26 noiembrie 2024
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Pentru zilele în care micuțul tău are poftă de ceva dulce îți recomandă rețeta de clătite din cartofi dulci pentru copii. Este un desert simplu și rapid, iar ingredientele sunt versatile. Poți să adaptezi rețeta în funcție de preferințele micuțului tău.
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă

Alimentație
25 noiembrie 2024
Cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Nutriționiștii recomandă aceste alimente pentru cei mici
Nutriționiștii au dezvăluit care este cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Micuții noștri au nevoie de multă energie pentru a face față orelor pe care le petrec în instituțiile de învățământ. Pe lângă pachețelul de prânz, aceștia trebuie să aibă parte de cea mai importantă masă a zilei.
Cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Nutriționiștii recomandă aceste alimente pentru cei mici

Alimentație
23 noiembrie 2024
Turtă dulce baby friendly. Rețeta unui desert fără zahăr
Rețeta de turtă dulce baby friendly este simplă și rapidă. Experții în parenting recomandă această opțiune deoarece nu conține zahăr. Vei putea să-ți surprinzi copiii cu un desert simplu, rapid și gustos.
Turtă dulce baby friendly. Rețeta unui desert fără zahăr

Sarcină
13 noiembrie 2024
Alimente recomandate în timpul sarcinii. Cum poți să-i oferi corpului tău toți nutrienții de care are nevoie
Alimentația se schimbă radical în perioada sarcinii. Corpul are alte nevoi nutriționale, iar responsabilitatea este să-i oferim nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea micuțului. Mai jos găsești o listă cu alimente recomandate în timpul sarcinii.
Alimente recomandate în timpul sarcinii. Cum poți să-i oferi corpului tău toți nutrienții de care are nevoie

Alimentație
10 noiembrie 2024
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele deficiențe nutriționale la copii. Aceste vitamine și minerale ar putea să lipsească din dieta micuțului tău. Pediatri au împărtășit o listă care ar putea să le ajute pe mămici atunci când merg cu micuții lor la analizele periodice.
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău

Alimentație
8 noiembrie 2024
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist
Ai rămas în pană de idei pentru mesele copilului tău? Află ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Medicii nutriționiști au întocmit o listă cu alimente cheie care să le ofere copiilor nutrienții esențiali pentru o bună dezvoltare.
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist

Sarcină
4 noiembrie 2024
Excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Cât de importantă este alimentația pentru viitoarele mămici
Studiile arată că excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Specialiștii au dezvăluit cât de importantă este alimentația pentru viitoarele mămici și pentru micuții lor.
Excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Cât de importantă este alimentația pentru viitoarele mămici

Sarcină
29 octombrie 2024
Gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate. Cum să-ți potolești poftele în această perioadă
Viitoarele mămici trebuie să se asigure că au parte de o alimentație sănătoasă pentru buna dezvoltare a copilului lor. În această perioadă apar tot mai des poftele necontrolate, iar de cele mai multe ori ai tendința să alegi gustările rapide și nesănătoase. Specialiștii îți vin în ajutor cu o listă de gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate.
Gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate. Cum să-ți potolești poftele în această perioadă

Alimentație
17 octombrie 2024
Piure de dovleac pentru copii. O rețetă simplă și delicioasă
Rețeta de piure de dovleac este ideală pentru copii. Vei avea o masă rapidă, gustoasă și bogată în nutrienți. Toamna abundă de dovleci, iar aceștia sunt încă accesibili la preț. La final de zi vei avea în caietul tău de rețete un preparat gustos și cu aromă de toamnă.
Piure de dovleac pentru copii. O rețetă simplă și delicioasă

Alimentație
14 octombrie 2024
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta
Pentru momentele în care vrei să-i răsfeți pe cei mici îți recomandăm rețeta de brioșe cu dovleac pentru copii. Este o rețetă simplă, care nu necesită foarte multe ingrediente. Vei avea la final un desert sănătos și savuros.
Brioșe cu dovleac pentru copii. Un desert ideal pentru toamna aceasta

Sarcină
12 octombrie 2024
Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba
Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba? Medicii specialiști vin cu câteva explicații simple pentru a-ți răspunde tuturor curiozităților. Dacă și tu te-ai confruntat cu o poftă ciudată în sarcină, atunci te numeri printre mămicile care au experimentat schimbările hormonale bruște.
Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba

Sarcină
11 octombrie 2024
Consumul de miere în timpul sarcinii: beneficii și contraindicații
În timpul sarcinii există o mulțime de restricții alimentare. Este important ca în această perioadă să te consulți cu medicul tău pentru a stabili o listă cu alimente care îți sunt benefice și alimente pe care e recomandat să le consumi cu moderație. Consumul de miere în timpul sarcinii este sigur pentru viitoarele mămici, spun specialiștii de la Healthline.
Consumul de miere în timpul sarcinii: beneficii și contraindicații

Alimentație
10 octombrie 2024
Clătite cu dovleac. Un desert delicios pentru cei mici
Diminețile sunt mai dulci atunci când la micul dejun alegi să servești câteva clătite. Toamna este anotimpul care abundă de fructe delicioase și bogate în nutrienți. Dacă vrei să-i surprinzi pe cei mici, atunci îți recomandăm o rețetă de clătite cu dovleac.
Clătite cu dovleac. Un desert delicios pentru cei mici

Sarcină
6 octombrie 2024
Consumul de somon afumat în sarcină. Cât de sigur este acest aliment pentru mămici și bebeluși
Consumul de somon afumat în sarcină este considerat nesigur de specialiști. Medicii recomandă femeilor însărcinate să evite consumul de pește din cauza mercurului care s-ar putea găsi în acesta. Totuși, peștele rămâne o sursă sănătoasă de proteine slabe, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Consumul de somon afumat în sarcină. Cât de sigur este acest aliment pentru mămici și bebeluși

Sarcină
4 octombrie 2024
Consumul de brânză de capră în sarcină: beneficii și contraindicații
Consumul de brânză de capră în sarcină poate fi nesigur pentru anumite gravide. Studiile arată că anumite sortimente de brânză de capră nu pot fi consumate în timpul sarcinii din cauza faptului că pot crește riscul de intoxicație alimentară.
Consumul de brânză de capră în sarcină: beneficii și contraindicații

Diversificare
1 octombrie 2024
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Toamna este sezonul care abundă de fructe gustoase și sănătoase. Merele, perele,nucile și gutuile sunt doar câteva dintre alimentele benefice pentru organismul copilului tău. Află care este momentul oportun în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Aceste sfaturi sunt utile pentru părinții care au început procesul de diversificare.
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare

Sarcină
30 septembrie 2024
Cât de sigur este să consumi miere în timpul sarcinii. Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații
Te întrebi cât de sigur este să consumi miere în timpul sarcinii? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații simple și utile. Anumite alimente pot fi interzise în timpul sarcinii pentru a nu pune în pericol sănătatea copilului.
Cât de sigur este să consumi miere în timpul sarcinii. Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații

Alimentație
30 septembrie 2024
Cum gătești dovleacul pentru copii. Trucuri simple și rapide
Toamna și-a intrat în drepturi și a început sezonul dovleacului copt. Avem pentru tine câteva rețete simple și rapide pe care să le pregătești pentru cei mici. Descoperă și tu cum gătești dovleacul pentru copii.
Cum gătești dovleacul pentru copii. Trucuri simple și rapide

Sarcină
29 septembrie 2024
Rețete sănătoase de smoothie pentru gravide. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
În perioada sarcinii trebuie să fim extrem de atente la ceea ce consumăm pentru a ne asigura că micuțul nostru se dezvoltă armonios. Pentru momentele în care ești pe grabă, dar vrei o gustare sănătoasă, îți recomandăm aceste rețete sănătoase de smoothie pentru gravide.
Rețete sănătoase de smoothie pentru gravide. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta

Diversificare
24 septembrie 2024
Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Diversificarea poate părea intimidată pentru un părinte aflat la început de drum. Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile.
Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare

Sarcină
15 septembrie 2024
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Aceste fructe delicioase sunt pline de vitamine și antioxidanți. Află cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii și ce spun specialiștii în acest sens. Poftele în sarcină nu pot fi evitate. Mai ales că gustul dulce al strugurilor parcă te îmbie să nu te mai gândești la nimic altceva.
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii

Alimentație
14 septembrie 2024
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Introducerea unei rutine de somn pentru cei mici este importantă în vederea dezvoltării lor armonioase. Află care sunt cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Este normal ca aceștia să fie înfometați chiar înainte de a adormi și o gustare sănătoasă în acest sens îi poate ajuta.
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii

Alimentație
12 septembrie 2024
Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău
Rețeta de pizza pentru copii este simplă, rapidă și sănătoasă. Vei putea să ai acasă un preparat gustos, cu ingrediente de calitate. Poți controla cantitățile ingredientelor din bucătăria ta și să te asiguri că cel mic primește necesarul de nutrienți chiar și atunci când alege un preparat considerat a fi mai puțin sănătos.
Pizza pentru copii. Rețeta sănătoasă pe care o poți prepara pentru micuțul tău

Alimentație
10 septembrie 2024
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Pentru o gustare simplă și delicioasă îți recomandăm rețeta de clătite cu afine pentru copii. Dacă nu-i poți refuza dulciurile copilului tău, atunci încearcă să le prepari chiar tu în casă. În felul acesta vei putea controla cantitatea de zahăr folosită și celelalte ingrediente folosite.
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă

Alimentație
9 septembrie 2024
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos
Nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru a prepara o omletă pentru copii. În doar câteva minute poți pune pe masă un mic dejun sănătos și sățios. Ouăle au o mulțime de beneficii pentru sănătatea copilului și sprijină buna dezvoltare a acestuia.
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos

Diversificare
8 septembrie 2024
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Te întrebi când poți introduce brânza în dieta copilului tău? Dacă te pregătești pentru procesul de diversificare, atunci specialiștii îți recomandă să porți o discuție cu mediul tău pediatru. Lactatele pot avea o mulțime de beneficii pentru organismul celui mic, dar trebuie introduse treptat și cu multă grijă.
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști

Alimentație
6 septembrie 2024
Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase
Școala urmează să înceapă, iar mămicile au nevoie de idei rapide și sănătoase pentru pachetul celui mic. Dacă îți dorești să-i oferi copilului tăi o alimentație sănătoasă, atunci ia în calcul și această rețetă de crackers cu cartofi dulci. Biscuiții aperitiv sunt ideali pentru pauzele dintre ore.
Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase

Alimentație
5 septembrie 2024
Brioșe cu legume. Ce poți prepara pentru prânzul copilului tău
Copiii se pregătesc de începerea anului școlar, iar părinții trebuie să fie gata să le pună în pachetul de prânz preparate gustoase și sănătoase. Dacă ai rămas în pană de idei, atunci îți recomandăm rețeta de brioșe cu legume. Nu ai nevoie de ingrediente complexe pentru a-i oferi copilului tău o gustare rapidă și bogată în nutrienți.
Brioșe cu legume. Ce poți prepara pentru prânzul copilului tău

Diversificare
1 august 2024
Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Procesul de diversificare este mult mai ușor atunci când îl înțelegi și simți că îl stăpânești. Specialiștii îți vin în ajutor cu informații utile pentru a face această etapă a vieții cât mai simplă pentru tine și copilul tău. Descoperă și tu momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului tău. La ce anume e recomandat să fii atentă.
Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare

Diversificare
23 iulie 2024
Când poți introduce smochinele în alimentația copilului. Sfaturi simple și utile pentru diversificare
Smochinele sunt delicioase și au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, specialiștii spun că trebuie să fim foarte atente atunci când alegem să le introducem în planul alimentar al copilului. Descoperă când poți introduce smochinele în alimentația copilului tău.
Când poți introduce smochinele în alimentația copilului. Sfaturi simple și utile pentru diversificare

Diversificare
22 iulie 2024
Când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificarea alimentației
Dacă ai început procesul de diversificare, atunci nu rata sezonul caiselor fără a le introduce în alimentația micuțului tău. Află când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Aceste sfaturi te vor ajuta să te asiguri că cel mic este în siguranță în fiecare moment.
Când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificarea alimentației

Diversificare
21 iulie 2024
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Sezonul piersicilor a început și nu ar trebui să-l ratezi. Dacă ai început procesul de diversificare, atunci poți lua în calcul aceste fructe zemoase și gustoase. Descoperă când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău.
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe

Diversificare
20 iulie 2024
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Nu rata sezonul fructelor de vară fără a-i oferi micuțului tău zmeură. Descoperă momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Află cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic.
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic

Alimentație
12 iulie 2024
Alimente recomandate pentru a le oferi copiilor energie. Nutriționiștii spun că poți să le incluzi în dieta micuțului tău
Alimentația copilului trebuie să fie echilibrată pentru ca acesta să beneficieze de toți nutrienții necesari. Uneori, poate fi copleșitor să alcătuiești un meniu bine pus la punct pentru cei mici. Descoperă mai departe o listă cu alimente recomandate pentru a le oferi copiilor energie.
Alimente recomandate pentru a le oferi copiilor energie. Nutriționiștii spun că poți să le incluzi în dieta micuțului tău

Alimentație
11 iulie 2024
Cum poți face ursuleți gumați la tine acasă. Rețeta simplă și rapidă
Vara este perfectă pentru a încerca rețete noi și răcoritoare. Te întrebi cum poți face ursuleți gumați la tine acasă? Descoperă mai jos rețeta simplă și rapidă. Cu doar trei ingrediente de bază îi vei surprinde imediat pe cei mici.
Cum poți face ursuleți gumați la tine acasă. Rețeta simplă și rapidă

Alimentație
10 iulie 2024
Cel mai bun moment pentru a introduce semințele de chia în alimentația copilului. Ce recomandări fac nutriționiștii
Medicii specialiști au dezvăluit care este cel mai bun moment pentru a introduce semințele de chia în alimentația copilului. Chiar dacă acestea au o mulțime de beneficii pentru sănătate, ele pot fi periculoase și pot reprezenta un pericol de sufocare dacă sunt introduse mult prea devreme în alimentație.
Cel mai bun moment pentru a introduce semințele de chia în alimentația copilului. Ce recomandări fac nutriționiștii

Diversificare
8 iulie 2024
Când pot mânca bebelușii afine. Tot ce trebuie să știi despre aceste fructe atunci când le incluzi în dieta copilului tău
Afinele sunt bogate în antioxidanți și au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Atunci când începi procesul de diversificare poți să le iei în considerare pentru alimentația copilului tău. Descoperă când pot mânca bebelușii afine. Sfaturi utile de la medicii specialiști.
Când pot mânca bebelușii afine. Tot ce trebuie să știi despre aceste fructe atunci când le incluzi în dieta copilului tău

Alimentație
7 iulie 2024
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Sezonul căpșunilor nu s-a încheiat. Aceste fructe sunt perfecte pentru o gustare delicioasă în zilele toride de vară. Descoperă cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Aceste sfaturi sunt utile pentru părinții care își doresc o dietă diversificată pentru micuțul lor.
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști

Îngrijire
5 iulie 2024
Remedii pentru constipație la bebeluși și copii mici. Ce spun specialiștii
Dacă te numeri printre părinții care știu fiecare detaliu despre cei mici, atunci articolul de mai jos este pentru tine. Scaunele celor mici sunt integrate într-un subiect mult mai amplu. Află care sunt acele remedii pentru constipație la bebeluși și copii mici. Citește ce spun specialiștii și încearcă să urmezi pașii.
Remedii pentru constipație la bebeluși și copii mici. Ce spun specialiștii

Alimentație
3 iulie 2024
Ursuleți de înghețată. Un desert răcoritor pentru cei mici
Vara aceasta este momentul oportun să-ți răsfeți copiii cu ursuleți de înghețată. Acest desert este răcoritor și nu necesită ingrediente complexe. Cu puțină răbdare și dedicare vei putea să-i surprinzi pe cei mici cu un desert special.
Ursuleți de înghețată. Un desert răcoritor pentru cei mici

Alimentație
2 iulie 2024
Când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni. Momentul potrivit în care le poți introduce în alimentația celui mic
Diversificarea poate fi o etapă intimidantă pentru părinții aflați la început de drum. Este bine să te informezi cu mare atenție și să porți o discuție cu medicul pediatru înainte de a introduce alimente noi în dieta micuțului tău. Descoperă când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni.
Când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni. Momentul potrivit în care le poți introduce în alimentația celui mic

Alimentație
6 iunie 2024
Alimentația sănătoasă pentru copii. Ce ar trebui să mănânce un copil în funcție de vârstă
Mâncarea sănătoasă este esențială pentru sănătatea, creșterea și dezvoltarea copiilor, mai ales în zilele noastre când totul este procesat și ready to eat. Mâncarea sănătoasă în copilărie înseamnă că scade șansele ca o persoană să dezvolte boli cronice cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2, obezitatea și unele tipuri de cancer. Ce înseamnă alimentația sănătoasă pentru copii și cum poți face să o accepte.
Alimentația sănătoasă pentru copii. Ce ar trebui să mănânce un copil în funcție de vârstă

Alimentație
29 mai 2024
Cele mai bune legume cu frunze verzi pentru copii
Legumele cu frunze verzi sunt o parte importantă a alimentației sănătoase, mai ales pentru copiii aflați în plină dezvoltare. Aceste legume sunt bogate în vitamine, minerale și fibre, și contribuie semnificativ la creșterea armonioasă și la întărirea sistemului imunitar. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să convingi copiii să consume aceste alimente benefice. Prin urmare, este important să știi care sunt cele mai bune legume cu frunze verzi pentru copii și cum le poți introduce în dieta celor mici într-un mod plăcut și apetisant.
Cele mai bune legume cu frunze verzi pentru copii