Cu toate că lumina soarelui este o sursă importantă prin care se poate obține vitamina D, care ajută la menținerea unui corp sănătos, expunerea excesivă la soare poate avea consecințe asupra sănătății, mai ales dacă ești însărcinată. Iată ce ar trebui să știi despre riscurile expunerii la soare în timpul sarcinii.
Expunerea la soare în perioada sarcinii: riscuri
Riscurile de arsuri solare și a cancerului de piele există și atunci când ești însărcinată, dar pot apărea și alte probleme. Iată care sunt lucrurile pe ar trebui să le iei în considerare:
- Riscul de cancer. Expunerea la soare, mai ales dacă are ca rezultat arsuri solare, poate crește riscul de cancer de piele (melanom).
- Creșterea temperaturii corpului. Expunerea la soare poate crește temperatura corpului, iar atunci când ești însărcinată, te poți deshidrata mai ușor. Acest lucru ar putea duce la simptome de travaliu prematur. Atunci când temperatura corpului mamei crește, la fel poate crește și temperatura bebelușului. O temperatură crescută suficient de mult sau pentru o perioadă suficient de lungă, poate provoca leziuni ale creierului bebelușului.
- Modificări ale pielii. În timpul sarcinii, estrogenul din corpul tău poate crește riscul de cloasmă (mască de sarcină), atunci când te expui la soare și la razele ultraviolete (UV) ale acestuia. Petele întunecate (care apar de obicei pe frunte și de-a lungul nasului) pot sau nu să dispară după sarcină.
Citește și
Testul fetal non-stres. De ce este necesar și cum funcționează
Reclamă
Bronzarea artificială
Solarul și autobronzantele nu sunt atât de bine studiate, referitor la efectele lor pe termen scurt și lung, în special în perioada sarcinii. De aceea, medicii sugerează ca femeile însărcinate să evite metodele de bronzare artificială.
Solarul
Chiar dacă solarul reduce riscul de supraîncălzire, acesta prezintă totuși riscul unor probleme ale pielii în timpul sarcinii. Lumina UV de la solar crește rata de îmbătrânire a pielii și riscul de cancer de piele.
Produsele autobronzante
Cremele și loțiunile autobronzante sunt produse destul de mult comercializate în lunile de vară și de iarnă. Ingredientul activ conținut de aceste produse este de obicei dihidroxiacetona, care este absorbită de piele și traversează placenta până la bebeluș. Cantitatea de dihidroxiacetona transmisă la bebeluș variază în funcție de cantitatea aplicată, de frecvența aplicării și de existența unor zone deschise ale pielii (cum ar fi abraziuni sau răni). În plus, trebuie să știi că autobronzantele nu oferă protecție împotriva razelor ultraviolete ale soarelui și va trebui să folosești în continuare o cremă de protecție solară împotriva UVA și UVB.
Sfaturi pentru expunerea la soare în perioada sarcinii
În ciuda cercetărilor și avertismentelor, foarte mulți oameni rămân devotați soarelui, chiar și în timpul sarcinii. Doar că, în perioada sarcinii, este important să-ți iei măsuri de precauție și să înțelegi riscurile. Bea suficientă apă și redu la minimum expunerea la soare în timpul sarcinii, pentru a preveni supraîncălzirea. Mai mult, asigură-te că folosești o cremă de protecție solară adecvată pentru a reduce riscul de deteriorare a pielii.
Iată alte câteva măsuri pe care le puteți lua:
Reclamă
- Evită să ieși afară în partea de mijloc a zilei.
- Cumpără o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare.
- Caută creme de protecție solară adecvate și aprobate pentru utilizare în timpul sarcinii.
- Discută cu medicul sau cu moașa despre excesul de vitamina D.
- Poartă haine lejere și ușoare, care să-ți acopere pielea.
Citește și
Diabetul gestațional. Care sunt cauzele și cum îl poți trata
Citește și
Cum să pregătești copilul pentru nașterea unui frate
