Laptele de vacă la bebeluși. Când îl poți introduce în alimentație

Când poți introduce laptele de vacă în alimentația bebelușului

Pentru a putea oferi laptele de vacă la bebeluși, trebuie să aștepți să împlinească un an. Înainte de această vârstă, stomacul acestuia nu este pregătit să digere proteinele pe care le conține și îi pot face rău. Mai mult, folosit înainte, laptele de vacă îl poate expune pe bebeluș la riscul de sângerare intestinală, conform cdc.gov. De asemenea, acesta are prea multe proteine și minerale pentru ca rinichii bebelușului să le poată gestiona. În plus, nu are cantitatea potrivită de nutrienți de care acesta are nevoie.

Cât de mult și cât de des poți oferi laptele de vacă la bebeluși

Laptele de vacă sau băuturile din soia îmbogățită pot face parte din dieta echilibrată și diversificată a unui copil. The Dietary Guidelines for Americans recomandă copiilor cu vârste cuprinse între 12 și 23 de luni să primească între 1⅔ și 2 cani de lactate pe zi (lapte de vacă, iaurt, brânză, băuturi de soia fortificate și iaurt pe bază de soia). Nu ar trebui să îi oferi o cantitate mai mare pentru este posibil să nu mai vrea alte alimente, care au nutrienți importanți. Unii experți spun că, atunci când este consumat prea mult lapte de vacă, organismul copilului poate absorbi mai greu fierul de care are nevoie, din alte alimente.

Laptele de vacă la bebeluși: ce tipuri să alegi

Copiii pot bea lapte de vacă integral, neîndulcit și fără aromă. De asemenea, pot bea și variante cu un conținut mai scăzut de grăsimi. Cel din urmă este recomandat, mai ales cân copilul are o creștere excesivă în greutate.

Dacă mergi în locuri în care ai putea să procuri laptele crud (nepasteurizat), trebuie să știi că acesta poate fi purtător de bacterii dăunătoare și alți germeni. Acestea pot îmbolnăvi grav copilul și îi pot pune viața în pericol.

În cazul în care copilului nu-i place gustul de lapte de vacă, poți miza pe alternativele făcute din soia, ovăz, orez, nucă de cocos, caju și migdale. Regula este aceeași ca și la laptele de vacăși anume că nu trebuie administrat înainte de 12 luni. Pentru a te asigura că alternativele asigură aportul necesar de vitamine și minerale, discută cu un medic. Ar trebui să faci asta pentru că vitaminele și mineralele din aceste tipuri de lapte sunt diferite de cele din laptele de vacă.