Însă cel mai sigur, acest lucru se întâmplă în jurul perioadei de ovulație. Iar această perioadă variază de la persoană la persoană. Zilele cele mai fertile sunt la o zi sau două după ovulație, atunci când ovarele eliberează ovulul. Dar, poți rămâne însărcinată și în zilele care preced ovulația, deoarece spermatozoizii pot supraviețui mai multe zile în interiorul corpului feminin.
Ciclul menstrual și ovulația
Ciclul menstrual este un proces complex care începe în prima zi a menstruației și se termină înainte de următoarea perioadă. Ciclurile pot varia de la o femeie la alta, dar media este între 28 și 30 de zile. În timpul acestui ciclu, unul dintre cele mai importante evenimente pentru concepție este ovulația.
Ovulația reprezintă momentul în care ovulul este eliberat din ovar și călătorește către trompele uterine, unde poate fi fertilizat de spermatozoizi. Procesul durează aproximativ 24 de ore. Ovulația are loc în jurul jumătății ciclului menstrual. De obicei, într-un ciclu de 28 de zile, ovulația apare între ziua 11 și ziua 21.
Citește și
Amețelile în sarcină. Care sunt cauzele și cum poți să le previi
Citește și
Ce este endometrioza și de ce e considerată o cauză a infertilității la femei
Reclamă
Studiile au evidențiat faptul că, inclusiv la femeile cu ciclu regulat, momentul ovulației poate varia de la un ciclu la altul.
Sarcina apare dacă spermatozoizii se deplasează în trompa uterină și fertilizează ovulul. Dacă spermatozoizii nu fertilizează ovulul, ovulul se deplasează spre uter și se descompune, fiind pregătit să părăsească organismul în timpul următoarei perioade menstruale. Cu toate acestea, pentru a determina cu precizie momentul ovulației, este recomandat să urmărești semnele și să folosești testele de ovulație.
Zile fertile: cum știi când ești la ovulație
Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie, ovulația are loc cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație. Asta în cazul în care ciclul lunar este de 28 de zile. Cele mai multe femei au ovulația între zilele 11-21 ale ciclului. Prima zi a ultimei perioade menstruale este ziua 1 a ciclului. Nu uita că ovulația nu are loc întotdeauna în aceeași zi în fiecare lună.
Șansele de a obține o sarcină sunt cele mai mari în ceea ce medicii numesc fereastra fertilă. Adică în zilele din jurul ovulației. De exemplu, dacă ovulația are loc în ziua 14, poți concepe în acea zi sau în următoarele 24 de ore.
Reclamă
Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii americani în 2018, probabilitatea de concepție crește începând cu ziua 8, atingând maximul în ziua 13 și scăzând la zero până în ziua 30.
Nu uita că toate aceste constatări sunt orientative, fiecare ciclu fiind diferit.
O altă opțiune este să folosești un kit de predicție a ovulației sau un monitor de fertilitate. Acestea măsoară nivelurile de hormoni specifici din urină pentru a determina ziua ovulației în fiecare lună. Unele dispozitive identifică, de asemenea, zilele de fertilitate maximă. Folosirea unei combinații a acestor metode îți poate oferi o mai bună precizie a determinările acelor zile fertile.
Semne că ești la ovulație
Există, bineînțeles unele semne care îți transmit că te afli în perioada de ovulație. Cu siguranță le-ai observat sau ai simțit că în corpul tău există câteva schimbări. Astfel dacă ai următoarele simptome, cel mai probabil ești la ovulație:
- resimți ușoare crampe în partea inferioară a abdomenului. Sunt dureri asemănătoare cu cele de la menstruație, doar că nu sunt intense.
- secrețiile vaginale sunt ceva mai abundente, mai clare și mai lichide.
-resimți o ușoară creștere a temperaturii corpului
-ai un apetit sexual mai ridicat
În concluzie, dacă vrei să știi care sunt acele zile fertile, trebuie să începi să-ți cunoști foarte bine corpul.
Citește și
Infertilitatea la femei: cauze, investigații necesare și recomandări
Citește și
Crampele de implantare. Ce sunt și cum le poți diferenția de cele menstruale
