Este normal să iei în greutate odată cu evoluția sarcinii. Totuși, pentru a te asigura că nu ai depășit greutatea optimă, vorbește cu medicul tău ginecolog. El te poate ajuta cu sfaturi legate de o dietă sănătoasă, care să asigure aportul caloric și de vitamine necesar, atât ție, cât și copilului.
În câte luni ești însărcinată
În acest moment ești în luna 4 de sarcină. Luna 4 de sarcină (cuprinde săptămânile 14-17 de sarcină) face parte din trimestrul 2 de sarcină (cuprinde lunile 4-6 de sarcină). Sarcina durează aproximativ 280 de zile, adică 40 de săptămâni și 3 trimestre.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Cum se dezvoltă bebelușul în săptămâna 15 de sarcină
În săptămâna 15 de sarcină bebelușul are dimensiune unui măr, mai exact are aproximativ 16,7 cm. Acesta are deja foliculi din care urmează să iasă fire de păr pe zona pleoapelor, sprâncenelor și genelor. De asemenea, unghiile sunt în formare, iar degetele de la mâini și de la picioare sunt foarte bine definite. Bebelușul își poate suge degetul mare și poate face diferite grimase. De asemenea, poate căsca sau se poate întinde.
Picioarele bebelușului cresc acum mai mult decât brațele. Și, deși se poate mișca, nu îl vei putea simți încă.
Bebelușului i se formează papilele gustative, iar până în săptămâna 20 de sarcină se vor forma complet, spune babycenter.com. Practic, molecule din ceea ce mănânci trec prin fluxul sangvin și ajung în lichidul amniotic și bebelușul va simți câte puțin din ceea ce mănânci.
Ce vei simți în săptămâna 15 de sarcină
Gingivita de sarcină îți face gingiile să fie foarte sensibile, să se inflameze și să sângereze cu ușurință. Dacă nu îți îngrijești bine dinții, gingivita poate progresa către o infecție numită paradontoză, dar poate conduce și la naștere prematură și preeclampsie (care are ca simptom hipertensiunea arterială), potrivit website-ului whattoexpect.com.
De asemenea, e posibil, la o privire mai atentă, să te trezești cu o excrescență benignă pe gingii, complet inofensivă, care va dispărea de la sine, după naștere.
Reclamă
Poți simți că ai nasul înfundat sau îți poate sângera. Dacă nasul înfundat este însoțit de febră, tuse, dureri de cap, ai putea fi răcită sau ai contactat o infecție la nivelul tractului respirator.
Vei observa și faptul că uiți destul de des. Asta din cauza faptului că volumul celulelor creierului tău scade în timpul sarcinii. Ca să-ți fie mai ușor, folosește reminder-ul de pe telefon sau încearcă să-ți notezi pe o agendă întâlnirile importante.
Ce să bifezi în săptămâna 15 de sarcină
Fă sport! Bineînțeles, optează pentru clase speciale pentru femei însărcinate, precum cele de yoga sau unde poți face sport în apă. Asigură-te că iei o gustare înainte, dar și că te hidratezi foarte bine. Nu numai că te vei menține în formă, dar îți vei face și prietene care sunt la rândul lor însărcinate și îți pot împărtăși din experiența lor.
Dacă vrei, poți să îți faci un jurnal în care îți poți trece momente din fiecare săptămână a sarcinii. De asemenea, poți adaugă poze cu burtica. Când copilul va crește i-l vei putea arăta și îi poți povesti mai ușor despre nașterea sa.
Dacă, pe lângă mesele principale, simți nevoia să ai mici gustări, alege să fie sănătoase. Poți să-ți pregătești un amestec de fructe uscate și nuci, cereale cu iaurt, ouă fierte sau alte produse lactate, pasteurizate.
Citește și
Cum să menții echilibrul între muncă și îngrijirea copilului: trucuri ce te pot ajuta
Sindromul bebelușului albastru: cauze, simptome, tratament
