De acum, este important să fii mai atentă la ce mănânci, pentru a nu acumula prea multe kilograme, care vor fi destul de greu de dat jos după naștere. Pentru că burtica nu are o dimensiune prea mare, te poți gândi la o primă ședință foto.
În câte luni ești însărcinată
În acest moment ești în luna 4 de sarcină. Luna 4 de sarcină (cuprinde săptămânile 14-17 de sarcină) face parte din trimestrul 2 de sarcină (cuprinde lunile 4-6 de sarcină). Sarcina durează aproximativ 280 de zile, adică 40 de săptămâni și 3 trimestre.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Cum se dezvoltă bebelușul în săptămâna 14 de sarcină
În această săptămână bebelușul are dimensiunea unei lămâi și are aproximativ 15 cm. Ai putea fi tentată, cum e și normal, să crezi că și-a dublat lungimea. De fapt, s-a schimbat modul în care este măsurat, afirmă babycenter.com.
A venit momentul ca pe lângă mișcarea brațelor și picioarelor, bebelușul să poată să își miște și mușchii faciali. Acum poate să facă diferite grimase, ba chiar poate să și zâmbească.
Organele genitale sunt dezvoltate complet. Cu toate astea, încă poate fi dificil ca medicul să îți spună ce sex are copilul. Bebelușul se poate mișca sau poate sta într-o poziție care să-i acopere organele genitale.
Foliculii de păr au început să se formeze adânc în pielea bebelușului. Începând cu săptămâna 20 a sarcinii vor începe să apară fire de păr fine în zona sprâncenelor, pe buza superioară și bărbie.
Ce vei simți în săptămâna 14 de sarcină
Senzația de foame crește și atinge apogeul în trimestrul 2 pentru că și bebelușul crește, iar corpul tău are nevoie de mai multă energie. Creșterea apetitului poate fi resimțit mai mult și datorită faptului că greața se atenuează. Dacă totuși mai ai stări de greață, vorbește cu medicul despre asta.
Reclamă
Gingiile ar putea fi mult mai sensibile, ar putea să se inflameze cu ușurință și să sângereze, chiar și la o mică atingere. Această afecțiune se numește gingivită de sarcină și este cauzată de schimbările hormonale. Din păcate, nu poți face prea multe ca să previi, dar trebuie să îți păstrezi aceeași rutină pe care o aveai înainte. Spăla zilnic dinții și folosește ața dentară. Nu uita să mergi periodic la stomatolog pentru control.
Vei începe să simți durerea de ligament rotund ca posibil efect secundar al creșterii uterului, spune whattoexpect.com. Se întâmplă asta pentru că uterul este susținut de două ligamente care se întind, de la zona inghinală până în partea laterală a abdomenului. Pe măsură ce uterul crește, ligamentele se întind și se subțiază, provocând durere. Poți simți o durere mai mare când schimbi brusc poziția, te ridici repede în picioare, strănuți sau tușești. Ca să-ți calmezi durerea, ar fi bine să te oprești din ce faci și să te pui într-o poziție confortabilă.
Ce să bifezi în săptămâna 14 de sarcină
Dacă nu ai deja un nume preferat, poți începe să cauți unul potrivit pentru bebeluș tău. Până când se va naște vei avea suficient timp să îl găsești.
Dacă tot ți-a revenit energia, profită și mergi la o clasă de sport, unde poți face exerciții prenatale. Acestea te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit, să ai un somn mai liniștit și să fii în formă pe toată perioada sarcinii, dar și după naștere. În plus, clasele de sport te vor ajuta să cunoști și alte femei însărcinate. Puteți să discutați despre perioada frumoasă prin care treceți.
Lucrezi într-un mediu nociv? Vorbește neapărat cu superiorul tău și cu medicul, mai ales dacă jobul tău presupune să lucrezi cu substanțe toxice, trebuie să cari greutăți sau să stai mult în picioare. Dacă nu iei măsuri, poți avea probleme în sarcină atât tu, cât și bebelușul.
Citește și
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
