A mai rămas puțin timp până îți vei putea ține în brațe bebelușul și este un moment bun să faci ceva pregătiri pentru amenajarea camerei copilului. Poți comanda pătuțul și câteva obiecte utile, precum o comodă și o canapea sau un fotoliu unde să poți alăpta.
În câte luni ești însărcinată
În acest moment ești în luna 7 de sarcină. Luna 7 de sarcină (cuprinde săptămânile 28-31 de sarcină) face parte din trimestrul 3 de sarcină (cuprinde lunile 7-9 de sarcină). Sarcina durează aproximativ 280 de zile, adică 40 de săptămâni și 3 trimestre.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Cum se dezvoltă bebelușul în săptămâna 31 de sarcină
La sfârșitul lunii 7 de sarcină bebelușul are dimensiunea unei nuci de cocos, de aproximativ 41 cm. Poate fi foarte activ, făcând tot mai multe mișcări, într-un spațiu tot mai restrâns. Asta înseamnă că și noaptea ar putea să te trezească. Există un lucru bun în asta și anume faptul că există mișcare fetală, iar asta înseamnă că bebelușul e sănătos.
Creierul se dezvoltă rapid în trimestrul 3, triplându-și greutatea. Asta nu înseamnă că va ocupa mai mult spațiu, ci că dezvoltă șanțuri și adâncituri care oferă o suprafață suplimentară.
În acest moment bebelușul poate face diferite grimase, sughite, înghite, dă din mâini și picioare și chiar își suge degetul mare. Unii bebeluși chiar se pot naște cu o mică bășică pe deget de la atâta supt, scrie whattoexpect.com .
Ce vei simți în săptămâna 31 de sarcină
Pentru că uterul a urcat destul de mult și este la aproape la 10 cm deasupra buricului înseamnă că împinge toate organele interne, inclusiv diafragma și plămânii, potrivit whattoexpect.com. Din această cauză, uneori poți simți că ți se scurtează respirația. Poți ameliora această senzație mâncând mese dese, încercând să stai cu spatele cât mai drept și dormind pe partea stângă.
În perioada aceasta durerile te pot lovi din toate direcțiile. Te pot durea șoldurile pentru că pelvisul începe să se pregătească pentru naștere. „Centrul tău de greutate se schimbă pe măsură ce șoldurile se lărgesc pentru a găzdui o burtă în creștere și grea. Este o schimbare mare, într-o perioadă relativ scurtă de timp”, spune doula Al Bradlea pentru babylist.com. De asemenea, pot apărea dureri de spate sau de ligament rotund (uterul care a crescut destul de mult forțează și ligamentele să se întindă). Încearcă să te odihnești cât mai mult, iar alternativ, mergi la masaj sau yoga.
Reclamă
Deși multe mămici se pot lăuda cu un păr strălucitor și unghii puternice pe timpul sarcinii, nu toate sunt așa de norocoase. Nu îți face griji, lucrurile vor reveni la normal după naștere.
Ce să bifezi în săptămâna 31 de sarcină
Dacă te simți bine, te poți bucura în continuare de relațiile intime. Poți observa că bebelușul poate să doarmă, legănat de mișcare, sau, din contră, poate deveni activ. Dacă simți diconfort, te poț opri și, eventual, discută cu medicul despre acest subiect.
Dacă ți se umflă gleznele și picioarele, cel mai bine ar fi să cumperi niște pantofi comozi. Mizează pe modele cu talpă plată, chiar dacă uneori nu sunt la fel de moderni ca unii cu toc. Ține cont și de faptul că în sarcină vei putea câștiga o jumătate sau chiar un număr în plus la pantofi. Asta înseamnă că va trebui să faci și mai mult shopping.
Poți începe să faci bagajul pentru maternitate, care ar trebui să conțină și câteva lucruri pentru bebeluș. Include o pijama-rochie tip capod, care să te ajute când alăptezi, papuci medicinali, pentru mai multă stabilitate și câteva cosmetice. Pentru bebeluș, ia câteva body-uri care se prind cu capse, biberoane și scutece.
