sfaturile specialiștilor

Știm că organismul și corpul uman poate îndura foarte multe și se poate regenera în timp. În momentul în care rămân însărcinate, femeile sunt conștiente că trebuie să afle tot mai multe informații despre această nouă etapă a vieții lor. Află ce se întâmplă dacă lovești burta pe parcursul sarcinii și cum afectează dezvoltarea bebelușului.

Pentru a avea o naștere cât mai ușoară este important întotdeauna să urmăm cei mai siguri pași creați de specialiști. De aceea, am adunat în articolul de mai jos cele mai bune sfaturi pentru perioada sarcinii, asta pentru ca mămicile să aibă o călătorie relaxantă timp de 9 luni.

Cu toate că este fizic imposibil să aibă loc menstruația în sarcină, există totuși sângerări care pot pune semne de întrebare în primul trimestru, dar și în următoarele două. Află tot ce trebuie să știi despre această etapă a vieții și cum poți depăși momentele mai dificile, fără a deveni anxioasă.

De-a lungul unei sarcini, bebelușii se mișcă în uter și își schimbă poziția. Poți simți capul copilului foarte jos în pelvis, iar următoarea zi aproape de cutia toracică. Este important de știut ce reprezintă poziția transversală a fătului în trimestrul trei, asta pentru că de cele mai multe ori micuții se stabilesc într-o poziție care să le permită nașterea naturală, fără prea multe complicații.

De-a lungul celor 9 luni de sarcină apar modificări în corp pe care înainte nu le credeam posibile. De asemenea, în corpul femeilor se creează un organ temporar ce se dezvoltă în timp, odată cu fătul. Este vorba despre placentă care se formează la scurtă vreme după concepție. În articolul de mai jos poți afla totul despre placenta posterioară, una dintre pozițiile placentei.

Ce poate fi mai provocator în zilele noastre decât să-ți ții copilul departe de ecrane. Pare o misiune aproape imposibilă, având în vedere că ecranele sunt peste în jurul nostru și, implicit, și al copiilor. Cu toate acestea, ultimele studii trag un semnal de alarmă și prezintă consecințele pe termen lung referitoare la expunerea copiilor la ecrane.

Mamele care au născut recent se confruntă cu oboseala acumulată în timpul sarcinii. După câteva luni, în care bebelușul poate avea un program predictibil de somn, totul se dă peste cap. Te poți confrunta cu treziri nocturne, după-amiezi fără somn și lungi bătălii înainte de culcare. Și, bineînțeles, dacă bebelușul nu vrea să doarmă, nici tu nu vei putea să te odihnești corespunzător. 

Copiii au nevoie de atenția părinților lor. Ei depind de această atenție pentru a supraviețui, desigur, dar și pentru dezvoltarea lor socială și emoțională. Mai multe cercetări recente arată cât de dăunător este pentru copii când părinții nu sunt prezenți fizic. Aceștia sunt distrași și mai puțin receptivi pentru că sunt atenți la smartphone-urile lor. Mai jos, găsești 5 studii legate de folosirea ecranelor, de care ar trebui să ții cont.

Ioana Tănase a explicat când trebuie să ceară părinții ajutorul unui specialist în relația cu copiii lor. De cele mai multe ori, din păcate, adulții sunt cei care refuză ajutorul specializat din cauza faptului că există o mare confuzie la noi în țară între psiholog și psihiatru și mulți se tem să ceară ajutorul terapeuților din cauză că cei din jur îi pot cataloga greșit.

Multe cupluri sunt infertile din mai multe cauze, așa că este posibil ca amândoi partenerii să fie nevoiți să consulte un medic. Ar putea fi nevoie de o serie de teste pentru a determina cauza infertilității. În unele cazuri, o cauză nu este niciodată identificată. Ce este infertilitatea la bărbați și cum se poate trata.

Când încerci să rămâi însărcinată, începi să acorzi mai multă atenție ciclului menstrual decât de obicei. Și dacă întâmpini probleme în a rămâne gravidă, în ciuda unui ciclu care pare normal, este posibil să te întrebi ce se întâmplă. Află ce este anovulația cronică și care sunt cauzele ei.

Există o mulțime de limite cu privire la tipurile de medicamente și suplimente pe care le poți lua în timpul sarcinii, dar vitaminele prenatale nu sunt doar permise, ci sunt recomandate cu tărie. Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale și care sunt sfaturile specialiștilor.

Alăptarea necesită practică. Este nevoie de timp pentru a afla care poziții sunt cele care se ți se potrivesc ție și bebelușului tău. Cum decurge alăptarea corectă și care sunt semnele la care trebuie să fii atentă. Dacă simți că ceva nu este în regulă, cere ajutor specializat.

La vârsta de 2 ani, mulți copii dezvoltă preferințe puternice pentru tot felul de lucruri: îmbrăcăminte, mâncare, jucării și, da, oameni. Într-o casă cu doi părinți, aproape fiecare copil va favoriza unul dintre părinți la un moment dat. Deși acest favoritism este obișnuit, așteptat și adecvat pentru dezvoltare, poate fi, de asemenea, destul de dureros pentru adulți. Ce să faci când copilul preferă un părinte.

Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un minut și dispare la fel de repede cum a apărut. Deși înțepăturile vaginale în sarcină sunt destul de frecvente în al trimestrul 3, nu sunt periculoase. 

Adaptarea mamei la nevoile copilului este de asemenea principiul de bază și pentru ca alăptarea să decurgă fără probleme. Dacă în episodul trecut la DePărinți.ro, specialistul a vorbit despre atenția sporită a părinților la nevoile copilului, în acest episod, Ilinca Tranulis a vorbit despre alăptare și beneficiile ei.

Majoritatea femeilor au nevoie de somn suplimentar pentru a satisface cerințele fizice din timpul sarcinii. Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina progresează, somnul odihnitor poate fi mai greu de obținut. Află mai multe despre somnul în timpul sarcinii și despre ce poziții să adopți pentru a te odihni suficient.

Cele mai importante probleme ale părinților au fost discutate de Ilinca Tranulis la DePărinți.ro | Sfatul Specialistului cu Mirela Vaida. Cum metodele de parenting se schimbă constant, miturile și adevărurile sunt adesea subiecte intense în conferințele dedicate celor interesați de educația celor mici, sfatul specialistului este mereu cel mai bun și mai indicat de urmat.

De la reducerea consumului de cofeină până la renunțarea la sport în timpul sarcinii, află ce este real și ce este ficțiune. Ai mai jos o listă cu 10 mituri demontate despre sarcină.

Dacă tu și partenerul tău vă doriți foarte mult un copil și nu reușiți, află că nu sunteți singurii. În medie, 10% până la 15% dintre cupluri sunt infertile. Infertilitatea este definită ca fiind imposibilitatea de a rămâne însărcinată în ciuda faptului că aveți frecvent relații sexuale neprotejate, timp de cel puțin un an. Află mai multe despre ce este infertilitatea și care sunt cauzele și simptomele ei.

În primii ani de viață copiii asimilează cele mai importante achiziții, precum mersul, vorbitul și alergatul. De asemenea, bebelușii încep să deprindă mâncatul diferitelor alimente, cu mâna, dar și cu lingura sau furculița. Descoperă cum să îți faci bebelușul să adore mâncarea, pentru a nu avea un copil selectiv în ceea ce privește regimul alimentar zilnic.

Atunci când copiii se joacă în aer liber sau merg în vacanță la mare, trebuie să ai grijă să le protejezi pielea de expunerea excesivă la razele ultraviolete. Acestea pot provoca leziuni ale pielii. Arsurile solare apar atunci când cantitatea de expunere la UV este mai mare decât protecția oferită de melanina pielii. Pentru prevenirea arsurilor solare la copii este importantă să ții cont de câteva sfaturi pe care le găsești mai jos.

Limba este o structură orală importantă care afectează vorbirea, poziția dinților, țesutul parodontal, nutriția, înghițirea, alăptarea și anumite activități sociale. Tongue-tie sau anchiloglosia este o anomalie de dezvoltare a limbii, caracterizată printr-un fren lingual anormal de scurt și gros, care are ca rezultat mișcarea limitată a limbii. Ce este de fapt frenul lingual și cum influențează alăptarea.

Somnul este o parte importantă a menținerii sănătății, dar problemele legate de adormire nu sunt doar probleme care vin odată cu vârsta adultă. Copiii pot avea probleme să se odihnească suficient. Ai mai jos câteva metode eficiente de adormit copilul.

Atunci când ai un copil, securizarea casei trebuie să fie pe primul loc în asigurarea unui mediu sigur. Chiar dacă ai încredere în copilul tău, nu este indicat să îl lași nesupravegheat. Nu se știe niciodată ce se poate întâmpla și este bine să fii pregătită. Asta cu atât mai mult cu cât cele mai multe accidente pentru care cei mici ajung la urgență sunt cele care au loc în casă. Află cum să îți securizezi casa atunci când ai un copil pentru a avea un mediu propice creșterii lui.

Creierul, corpul și sistemul imunitar al bebelușului cresc și se dezvoltă semnificativ în primele 1000 de zile, începând din momentul în care este conceput. Alimentația bebelușului tău în această perioadă poate avea un impact pe tot parcursul vieții asupra sănătății și bunăstării lui. Află de aici tot ce trebuie să știi despre alăptare.