Beatrice Ioana

Perioada adolescenței poate fi o adevărată provocare pentru orice părinte. Este nevoie de multă răbdare și înțelegere pentru a putea naviga împreună cu copilul tău această etapă. Descoperă cum gestionezi timpul pe care un adolescent îl petrece pe telefon. Modul în care părinții și adolescenții relaționează este extrem de important.

Rețeta de cremă de brânză pentru copii este ideală pentru diminețile în care vrei să-i pregătești micuțului tău un mic dejun rapid și bogat în proteine. Această rețetă este mult mai sănătoasă și bogată în nutrienți benefici pentru organismul micuțului tău. Vei avea nevoie de câteva ingrediente simple pentru a pune pe masă un deliciu culinar.

Rolul unei mătuși în viața nepoților săi este extrem de important. Specialiștii consideră că prezența sa poate schimba semnificativ comportamentul unui copil. O mătușă se potrivește în viața nepotului său într-un fel în care niciun membru al familiei o poate face.

Specialiștii în parenting susțin că există unele lucruri pe care părinții nu ar trebui să le discute în fața copiilor. Aceste conversații ar trebui să fie purtate de către adulți în lipsa micuților lor. Specialiștii spun că cei mici tind să înțeleagă mult mai mult decât își dau seama părinții lor.

Cu un timp de gătire de doar 10 minute, această dulceață de afine cu semințe de chia este cea mai rapidă și mai ușoară rețetă pe care o poți încerca. Rețeta este plină de fructe și fără zahăr rafinat. Va deveni rețeta ta favorită pentru diminețile în care vrei să le servești copiilor tăi clătite cu dulceață sănătoasă.

Rețeta de mere cu scorțișoară este ideală pentru zilele în care îți dorești un desert simplu, rapid și sănătos pentru micuțul tău. Merele cu scorțișoară pot fi incluse într-o mulțime de alte deserturi sau pot fi servite ca atare.

Pentru zilele în care micuțul tău are poftă de ceva dulce îți recomandă rețeta de clătite din cartofi dulci pentru copii. Este un desert simplu și rapid, iar ingredientele sunt versatile. Poți să adaptezi rețeta în funcție de preferințele micuțului tău.

Nutriționiștii au dezvăluit care este cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Micuții noștri au nevoie de multă energie pentru a face față orelor pe care le petrec în instituțiile de învățământ. Pe lângă pachețelul de prânz, aceștia trebuie să aibă parte de cea mai importantă masă a zilei.

Rețeta de turtă dulce baby friendly este simplă și rapidă. Experții în parenting recomandă această opțiune deoarece nu conține zahăr. Vei putea să-ți surprinzi copiii cu un desert simplu, rapid și gustos.

Poate fi dificil să alegi numele potrivit pentru copilul pe care îl aștepți. Unii părinți se pot inspira din alegerile populare din ultimii ani. Generația Alpha se referă la bebelușii născuți între 2010 și 2024, dar, de la începutul anului viitor, copii care se vor naște vor face parte din generația Beta. Descoperă și tu care sunt cele mai populare nume de bebeluși în 2025. Iată ce alegeri ar putea face părinții pentru copiii din noua generație.

Indiferent că este vorba de un weekend sau de vacanța copilului, activitățile în familie nu ar trebui să lipsească. Iarna se apropie cu pași repezi, iar vremea de afară nu mai este la fel de prietenoasă. În timp ce în unele zile încă de bucurăm de un timp prielnic pentru a-l petrece în parc, în aer liber, există și momente în care este necesar să petrecem timpul cu cei mici în spații închise. Dacă ai rămas în pană de idei de activități, te invităm să descoperi cele mai frumoase locuri de ieșit cu copiii în București, indiferent dacă e vreme rea sau bună.

Fiecare viitoare mămică este nerăbdătoare să simtă primele mișcări ale bebelușului său. Nivelul de activitate al bebelușului diferă de la un copil la altul. Mișcările sale vor evolua pe parcursul sarcinii, iar în timp vei ajunge să cunoști tiparele de lovitură ale bebelușului. Iată la ce poți să te aștepți când vine vorba de mișcarea fetală.

Zborul cu un copil mic poate fi intimidat pentru orice părinte, mai ales dacă nu ați mai călătorit împreună în felul acesta. Experții în travel vin în ajutor părinților cu o listă cu lucruri pe care e recomandat să le verifici înainte să zbori cu un copil mic.

Alimentația se schimbă radical în perioada sarcinii. Corpul are alte nevoi nutriționale, iar responsabilitatea este să-i oferim nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea micuțului. Mai jos găsești o listă cu alimente recomandate în timpul sarcinii.

Există o mulțime de mituri legate de expunerea copiilor la ecrane. Specialiștii în parenting își doresc să le demonteze și să le vină în ajutor viitorilor părinți. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca micuții să nu fie expuși la ecrane dacă au sub 18 luni.

Corpul viitoarei mămici trece printr-o mulțime de transformări de-a lungul celor nouă luni de sarcină. Sânii vor începe să crească pe parcursul sarcinii, iar tu te poți confrunta cu durere, sensibilitate și disconfort. Descoperă cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii și ce poți face pentru a avea parte de o experiență cât mai ușoară.

Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele deficiențe nutriționale la copii. Aceste vitamine și minerale ar putea să lipsească din dieta micuțului tău. Pediatri au împărtășit o listă care ar putea să le ajute pe mămici atunci când merg cu micuții lor la analizele periodice.

Ai rămas în pană de idei pentru mesele copilului tău? Află ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Medicii nutriționiști au întocmit o listă cu alimente cheie care să le ofere copiilor nutrienții esențiali pentru o bună dezvoltare.

Studiile arată că „tații mileniali” petrec mai mult timp cu copiii lor. Stilul lor de parenting pare că s-a schimbat complet pentru această generație. Cu fiecare nouă generație vine oportunitatea de a introduce noi perspective asupra normelor sociale.

Oboseala în timpul sarcinii este des întâlnită la viitoarele mămici. Schimbările care apar în această perioadă trebuie gestionate cu blândețe. Epuizarea și oboseala sunt cauzate de o mulțime de factori.

Studiile arată că excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Specialiștii au dezvăluit cât de importantă este alimentația pentru viitoarele mămici și pentru micuții lor.

Te-ai întrebat vreodată dacă bebelușul poate să simtă atunci când mămica își mângâie burtica? Specialiștii le vin în ajutor viitoarelor mămici și le explică tot ce trebuie să știe despre mișcarea fetală. Sarcina este o călătorie magică, plină de surprize frumoase pentru întreaga familie.

Perioada sarcinii vine cu o mulțime de indicații și contraindicații pentru viitoarele mămici. Mai jos găsești o listă cu cele mai sănătoase și cele mai nesănătoase băuturi pentru femeile însărcinate. Iată la ce trebuie să fii atentă în această perioadă din viața ta.

Viitoarele mămici trebuie să se asigure că au parte de o alimentație sănătoasă pentru buna dezvoltare a copilului lor. În această perioadă apar tot mai des poftele necontrolate, iar de cele mai multe ori ai tendința să alegi gustările rapide și nesănătoase. Specialiștii îți vin în ajutor cu o listă de gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate.

Travaliul este deseori portretizat ca fiind înfricoșător, însă viitoarele mămici nu ar trebui să se teamă de acest moment. Este evenimentul fericit pe care l-ai anticipat cu multe emoții de-a lungul lunilor de sarcină. Semnele travaliului diferă de la o mămică la alta, însă multe dintre ele se regăsesc în lista de mai jos.

Rețeta de piure de dovleac este ideală pentru copii. Vei avea o masă rapidă, gustoasă și bogată în nutrienți. Toamna abundă de dovleci, iar aceștia sunt încă accesibili la preț. La final de zi vei avea în caietul tău de rețete un preparat gustos și cu aromă de toamnă.

Te-ai întrebat vreodată care este motivul pentru care toddlerul tău are tendința să se dezbrace? Experții în parenting îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile și te ajută să înțelegi ce poți face în astfel de situații. Mai jos găsești câteva sfaturi simple și utile.

Pentru momentele în care vrei să-i răsfeți pe cei mici îți recomandăm rețeta de brioșe cu dovleac pentru copii. Este o rețetă simplă, care nu necesită foarte multe ingrediente. Vei avea la final un desert sănătos și savuros.

Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba? Medicii specialiști vin cu câteva explicații simple pentru a-ți răspunde tuturor curiozităților. Dacă și tu te-ai confruntat cu o poftă ciudată în sarcină, atunci te numeri printre mămicile care au experimentat schimbările hormonale bruște.

În timpul sarcinii există o mulțime de restricții alimentare. Este important ca în această perioadă să te consulți cu medicul tău pentru a stabili o listă cu alimente care îți sunt benefice și alimente pe care e recomandat să le consumi cu moderație. Consumul de miere în timpul sarcinii este sigur pentru viitoarele mămici, spun specialiștii de la Healthline.

Diminețile sunt mai dulci atunci când la micul dejun alegi să servești câteva clătite. Toamna este anotimpul care abundă de fructe delicioase și bogate în nutrienți. Dacă vrei să-i surprinzi pe cei mici, atunci îți recomandăm o rețetă de clătite cu dovleac.

Perioada sarcinii vine cu o mulțime de transformări pentru corpul oricărei femei. Pielea reprezintă cel mai mare organ al corpului nostru și de multe ori poate transmite rapid informații despre starea noastră de sănătate. Sigur și tu ai auzit despre acele modificări ale pielii în sarcină. Despre viitoarele mămici se spune că au o piele strălucitoare în mod natural.

Ceaiul în sarcină ar putea pune în pericol sănătatea mămicii și a bebelușului. Specialiștii sunt de părere că nu toate ceaiurile sunt considerate sigure pentru sarcină. Băuturile care conțin cofeină ar trebui eliminate sau consumate cu moderație de femeile care așteaptă un copil.

Prunele sunt fructele vedetă ale sezonului de toamnă. Acestea se găsesc cu ușurință în magazine, dar și la piață. Prunele sunt zemoase, gustoase și bogate în nutrienți benefici pentru sănătatea organismului. Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău.

Recuperarea după naștere poate fi una rapidă sau una anevoioasă. Fiecare femeie are o călătorie unică atunci când vine vorba de experiența nașterii. Specialiștii vin în ajutorul mămicilor cu câteva sfaturi utile pentru a le face această perioadă cât mai ușoară.

Te întrebi de ce femeile însărcinate poftesc la murături? Specialiștii susțin că există o explicație științifică în cazul preferințelor din perioada sarcinii. Se estimează că între 50 – 90% dintre femeile însărcinate au pofte pentru diferite tipuri de preparate în timpul sarcinii.

Consumul de somon afumat în sarcină este considerat nesigur de specialiști. Medicii recomandă femeilor însărcinate să evite consumul de pește din cauza mercurului care s-ar putea găsi în acesta. Totuși, peștele rămâne o sursă sănătoasă de proteine slabe, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.

Consumul de usturoi în timpul sarcinii poate fi benefic pentru organism, dar poate provoca și reacții adverse. În timp ce usturoiul poate avea o mulțime de beneficii pentru sănătate, pentru femeile gravide acesta ar putea cauza mai multe probleme. În timpul sarcinii este recomandat să fii mult maia tentă ala limentele pe care le consumi pentru a nu pune în pericol sănătatea ta sau pe cea a copilului.

Consumul de brânză de capră în sarcină poate fi nesigur pentru anumite gravide. Studiile arată că anumite sortimente de brânză de capră nu pot fi consumate în timpul sarcinii din cauza faptului că pot crește riscul de intoxicație alimentară.

Toamna este sezonul care abundă de fructe gustoase și sănătoase. Merele, perele,nucile și gutuile sunt doar câteva dintre alimentele benefice pentru organismul copilului tău. Află care este momentul oportun în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Aceste sfaturi sunt utile pentru părinții care au început procesul de diversificare.

Te întrebi cât de sigur este să consumi miere în timpul sarcinii? Specialiștii îți vin în ajutor cu câteva explicații simple și utile. Anumite alimente pot fi interzise în timpul sarcinii pentru a nu pune în pericol sănătatea copilului.

Toamna și-a intrat în drepturi și a început sezonul dovleacului copt. Avem pentru tine câteva rețete simple și rapide pe care să le pregătești pentru cei mici. Descoperă și tu cum gătești dovleacul pentru copii.

Există o mulțime de lucruri mai puțin cunoscute despre pielea bebelușilor. Acest ghid este util pentru orice părinte care se află la început de drum. Pielea bebelușului tău este adorabilă, moale, dar și extrem de sensibilă.

În perioada sarcinii trebuie să fim extrem de atente la ceea ce consumăm pentru a ne asigura că micuțul nostru se dezvoltă armonios. Pentru momentele în care ești pe grabă, dar vrei o gustare sănătoasă, îți recomandăm aceste rețete sănătoase de smoothie pentru gravide.

Sarcina după 40 de ani implică anumite riscuri, dar poate avea și beneficii pentru sănătatea organismului tău. Te întrebi dacă este sigur pentru bebeluș să rămâi însărcinată după 40 de ani? Descoperă ce cred medicii specialiști.

Diversificarea poate părea intimidată pentru un părinte aflat la început de drum. Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile.

Nu este ușor să crești un copil atunci când ești la început de drum. Să fii părinte poate să te pună în dificultate mai ales dacă ești la primul copil. Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși.

Dacă ești un părinte la început de drum, atunci s-ar putea să te întrebi cum anume se introduce sarea în alimentația bebelușului și care este cel mai potrivit moment pentru a face acest lucru. În timp ce sarea reprezintă un compus de care toți oamenii au nevoie în dieta lor, bebelușii nu ar trebui să consume prea mult din ea.

Te întrebi ce cauzează un nas înfundat la copiii mici? Medicii specialiști îți vin în ajutor cu câteva sfaturi simple și utile. Descoperă cum îți poți ajuta micuțul să respire din nou cu ușurință.