Sarcină

Căderea părului după naștere este o afecțiune comună care apare la aproximativ trei luni după naștere și poate dura până la șase luni. Este o parte normală a sarcinii și este doar temporară. Pentru majoritatea femeilor părul va crește din nou, așa cum era înainte.

Infertilitatea la femei este incapacitatea de a rămâne însărcinată și de a avea o sarcină care poate fi dusă la capăt. Aceasta este de obicei diagnosticată după ce o femeie a încercat să rămână însărcinată timp de 12 luni fără sarcină. Există multe opțiuni de tratament pentru infertilitate, inclusiv medicamente pentru corectarea problemelor hormonale, intervenții chirurgicale pentru probleme fizice și fertilizare in vitro (FIV).

Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un minut și dispare la fel de repede cum a apărut. Deși înțepăturile vaginale în sarcină sunt destul de frecvente în al trimestrul 3, nu sunt periculoase. 

Nașterea naturală are multe avantaje, dar uneori, pentru ca bebelușul să se nască, te poți confrunta cu ruptura de perineu, care apare la țesutul din jurul vaginului și rectului. Această leziune se mai numește și lacerație perineală și apare atunci când capul bebelușului intră prin deschiderea vaginală. De obicei, capul este prea mare pentru ca vaginul să se poată întinde în jurul lui sau vaginul nu se întinde ușor. 

Corpul trece printr-o serie de schimbări în timpul sarcinii, inclusiv pielea. Evident, nu toate femeile însărcinate se vor confrunta cu aceleași modificări ale pielii. Unele pot avea un ten mai strălucitor, sau, din contră, se pot confrunta cu pete, mâncărimi, acnee sau vergeturi. Ba chiar anumite femei se confruntă cu roșeața și mâncărimea palmelor, numită eritem palmar. Eritemul palmar în sarcină începe din trimestrul 2 și pielea poate căpăta o nuanță mai închisă sau roșiatică.

Se pare că nu este suficient că ai greață, ți se umflă picioarele sau te confrunți cu probleme ale pielii pe timpul sarcinii. La toate acestea se mai adaugă și insomnia, care te poate afecta cel mai mult în ultimul trimestru. Insomnia în sarcină este o problemă frecventă și, pentru binele tău și al bebelușului, ar fi bine să experimentezi câteva soluții. 

Multe femei nu au niciun simptom atunci când ovulul fertilizat se implantează, poate doar crampe ușoare. Acestea pot fi însoțite sau nu de o sângerare într-o cantitate mică, mult mai puțin abundentă decât cea de la menstruație. Nu toate femeile se confruntă cu crampele de implantare, așa că nu-ți face griji dacă nu le vei resimți. Acest lucru nu înfluențează cu nimic sănătatea sarcinii.

Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt semn că vei naște este acela că ți se rupe apa. Mai jos, găsești 5 semne că ți s-a rupt apa, de care ar trebui să ții cont.

Alăptarea este un moment minunat din viața unei mămici, în care se creează acea legătură unică între aceasta și bebeluș. Dincolo de beneficiile evidente pentru copil, experiența alăptării diferă de la femeie la femeie, fiind mai dureroasă pentru unele și mai puțin dureroasă pentru altele. Atunci când intervine durerea, lucrurile se complică. Acest lucru se întâmplă mai ales la început, iar unele mămici sunt nevoite să renunțe. Pentru a evita acest lucru, descoperă 5 trucuri pentru ameliorarea durerii în alăptare.

În timpul sarcinii, organismul produce mai mult sânge pentru a susține creșterea bebelușului. Atunci când nu primești suficient fier sau alte substanțe nutritive, este posibil ca organismul să nu poată produce cantitatea de globule roșii de care are nevoie și te poți confrunta cu anemia. Anemia în sarcină te poate face să te simți obosită și slăbită.

Majoritatea femeilor au nevoie de somn suplimentar pentru a satisface cerințele fizice din timpul sarcinii. Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina progresează, somnul odihnitor poate fi mai greu de obținut. Află mai multe despre somnul în timpul sarcinii și despre ce poziții să adopți pentru a te odihni suficient.

Sarcina este un amalgam de emoții. Femeile însărcinate își doresc ce e mai bun pentru bebelușii lor și își pun tot felul de întrebări legate de alimentație, analize de bază în timpul sarcinii, greutatea corectă.

În perioada sarcinii te poți confrunta cu mai multe momente neplăcute. Pe lângă burtica în creștere, probleme ale pielii, te poți confrunta și cu picioare umflate și dureroase. Din păcate, picioarele umflate reprezintă simptom comun în timpul sarcinii și în primele zile de recuperare postnatală. Află mai multe despre cum să combați problema picioarelor umflate în sarcină din rândurile de mai jos.

Una dintre simptomele neplăcute ale sarcinii este cea legată de apariția hemoroizilor (vene care se umflă cu sânge). Însă, aceștia pot apărea și în perioada postpartum. Hemoroizii postpartum pot varia de la senzația de iritație la cea de durere, dar vestea bună este că sunt șanse mari să dispară în câteva zile sau săptămâni, cu un tratament la domiciliu.

Pe lângă modificările care apar la nivelul pielii, unghiilor și părului, vei observa și că sânii trec prin tot felul de tranziții. De fapt, sânii sunt printre primii care dezvăluie că ești însărcinat,ă prin faptul că devin mai tari și dureroși. Chiar dacă nu sunt prea plăcute, schimbările care apar sunt absolut normale. Mai jos, poți afla mai multe lucruri despre modificările sânilor în timpul sarcinii, pentru a afla la ce să te aștepți în lunile următoare.

În general, femeile care au diabet se confruntă zilnic cu multe provocări. Una dintre acestea se referă în mod specific la sănătatea sistemului reproducător pentru că acesta influențează menstruația, opțiunile de contracepție,  fertilitatea și instalarea menopauzei. Descoperă cum afectează diabetul sănătatea reproductivă a femeii și ce poți face pentru a te menține sănătoasă.

De la reducerea consumului de cofeină până la renunțarea la sport în timpul sarcinii, află ce este real și ce este ficțiune. Ai mai jos o listă cu 10 mituri demontate despre sarcină.

Pe lângă faptul că sarcina îți aduce multă bucurie, poate fi, de asemenea, plină de dureri și alte neplăceri fizice. Una dintre cele mai frecvente neplăceri în rândul gravidelor este cea legată de hemoroizi, care sunt destul de supărători. Mai jos, vei găsi ce cauzează hemoroizii în sarcină, cum se simt, cum să-i previi și cum să scapi de ei.

Unele femei care abia nasc sunt uimte că, la scurt timp, rămân din nou însărcinate, deși nu își doresc neapărat acest lucru. În acest sens, cel mai bine este să discuți cu medicul pentru a găsi cea mai bună metodă de contracepție, care să te ajute să eviți riscurile de a rămâne însărcinată după naștere.

În cele mai multe dintre cazuri, în primele săptămâni, sarcina vine cu simptome,care nu sunt tocmai plăcute. Dacă te simți extrem de epuizată și ai greață puternică este posibil să ai o sarcină cu gemeni. Sarcina cu gemeni este posibil să fie detectată înainte de primul examen ecografic, printr-un test hCG, care are valori uriașe.

Chiar dacă ești însărcinată, este bine să te gândești din timp la câteva metode de contracepție după sarcină. Va trebui să faci asta pentru că poți concepe destul de repede și probabil nu îți dorești să se întâmple asta. În plus, nici nu este recomandat să rămâi atât de repede însărcinată, pentru că organismul nu are timp să se refacă după o naștere, fie ea naturală sau prin cezariană. 

Multe proaspete mămici sunt obosite și copleșite după naștere. De cele mai multe ori, pentru că se simt triste, plâng sau sunt anxioase, femeile cred că au depresie postnatală. Dar, de fapt, trec printr-o perioadă care se numește baby blues, care trece de la sine în câteva zile. Din nefericire, alte femei se confruntă cu depresia postnatală, care durează mai mult, este mai severă și afectează capacitatea acestora de a face față și de a se bucura de viața de zi cu zi.

Atunci când îți dorești un copil, cu siguranță, pe lângă practicarea relațiilor intime, poți lua în calcul și metode de a crește fertilitatea în mod natural. Pentru orice ai dori să încerci, nu uita să discuți cu medicul înainte, pentru a-ți mări șansele de a avea un copil. 

Chiar dacă ai mai trecut printr-o naștere, indiferent că a fost naturală sau prin cezariană, o a doua sarcină ar putea să-ți aducă noi surprize. S-ar putea ca burtica să se vadă mai repede sau vei simți mai devreme loviturile bebelușului. Însă, cu puțin noroc, travaliul ar putea fi mai rapid. În plus, trebuie să mai adaugi și pregătirile emoționale pe care le poți întâmpina când aduci acasă noul bebeluș, pentru a-și cunoaște fratele mai mare.

Poate că grețurile matinale sunt unele dintre cele mai comune simptome care anunță sarcina. Deși se numesc matinale, acestea pot apărea în orice moment al zilei și le poți simți prezența pe toată perioada sarcinii. Grețurile matinale în sarcină pot fi cauzate de schimbările hormonale, care apar la începutul sarcinii, sau se pot asocia cu aversiunile alimentare. 

Atunci când o femeie rămâne însărcinată, ovulul eliberat de unul dintre ovare întâlnește un spermatozoid în trompele uterine. Apoi, ovulul fertilizat coboară în trompele uterine și intră în uter pentru a se implanta în mucoasa uterină (endometru). Din păcate, nu toate sarcinile au un parcurs normal. Atunci când ovulul fertilizat se dezvoltă în afara uterului, rămânând în una dintre trompe, este vorba despre o sarcină extrauterină (ectopică). Foarte rar se întâmplă ca sarcina extrauterină să apară în ovar, în cavitatea abdominală sau în colul uterin. 

Sarcina aduce cu ea multe schimbări în corp. Unele dintre acestea ți se pot părea ciudate, dar, în esență, sunt absolut normale. Pe lângă creșterea dimensiunii abdomenului, a sânilor și coapselor, poți observa și apariția unei linii verticale pe burtică, care se numește linea nigra (denumire din limba latină). Uneori, o mai poți întâlni și sub numele de „linia sarcinii“.

Dacă tu și partenerul tău vă doriți foarte mult un copil și nu reușiți, află că nu sunteți singurii. În medie, 10% până la 15% dintre cupluri sunt infertile. Infertilitatea este definită ca fiind imposibilitatea de a rămâne însărcinată în ciuda faptului că aveți frecvent relații sexuale neprotejate, timp de cel puțin un an. Află mai multe despre ce este infertilitatea și care sunt cauzele și simptomele ei.

Dorința de a avea un copil poate fi pe cât de emoționantă, tot pe atât de stresanta, până la confirmarea sarcinii cu acuratețe. Specialiștii spun că, pentru a nu avea un test fals negativ, trebuie să aștepți până întârzie menstruația. Poate te întrebi cum să alegi testul de sarcină perfect, mai ales că poți găsi o varietate de branduri în farmacii, supermaket-uri sau în mediul online. În principiu, ar trebui să te orientezi după unul care se efectuează și se citește ușor. 

Uneori, bebelușii ne pot surprinde și pot veni pe lume mai devreme decât era prevăzută data probabilă a nașterii. De aceea, este bine să îți pregătești din timp bagajul pentru maternitate și să iei legătura cu o persoană care se ocupă de tot ce înseamnă nașterea la spital. Aceasta îți va explica tot ce se întâmplă, de când ajungi, până vei pleca acasă cu bebelușul.

În general, în timpul sarcinii, este sigur să continui să folosești majoritatea produselor de îngrijire a părului (șampoane, balsamuri și produsele de styling). Totuși, la fel ca și în cazul alimentației, ar trebui să fii mai prudentă în privința produselor pe care le folosești pentru piele și păr, pentru a menține sănătatea ta și a bebelușului. Continuă să citești pentru a afla mai multe despre cum să te ocupi de îngrijirea părului în sarcină.

Atunci când încerci să rămâi însărcinată, este normal să monitorizezi toate semnele și simptomele pe care corpul ți le oferă. Unul dintre semnele pe care le poți avea este sângerarea de implantare, care îți poate indica faptul că un ovul fecundat s-a prins cu succes de mucoasa uterului tău. Însă, trebuie să iei în considerare și faptul că sângerarea de implantare nu apare tuturor femeilor însărcinate. 

După naștere, primele minute sunt esențiale pentru a se crea legătura între mamă și bebeluș. Mai exact, cele 60 de minute după naștere au fost denumite ora magică. „Ora magică este foarte benefică și esențială chiar și pentru anii următori între mamă și copil. Este foarte utilă pentru a stabiliza nou-născutul care iese din uter, precum și pentru crearea legăturii“, a declarat Tenelle Choal, moașă certificată la Sanford Health, din Sioux Falls, pentru un articol din news.sanfordhealth.org.

E de așteptat ca vara să vină la pachet cu temperaturi ridicate, dar atunci când ești însărcinată, lucrurile sunt puțin diferite. Pe lângă temperaturile ridicate, febra, băile fierbinți și saunele pot duce la supraîncălzire. Supraîncălzirea în sarcină este periculoasă, mai ales în primul trimestru, deoarece poate duce la riscul apariției unor malformații congenitale sau a altor probleme de sarcină. Mai târziu, te poți confrunta cu deshidratare, epuizare, leșin, insolație sau accident vascular cerebral.

Hidratarea, o dietă echilibrată și bogată în nutrienți, dar și exercițiile fizice în sarcină sunt esențiale. Toate acestea te pot ajuta să fiți sănătoși atât tu cât și bebelușul. Chiar dacă sunt momente în care simți că nu ai energie să faci nimic, mai ales pe finalul sarcinii, când bebelușul pune presiune pe toate organele, nu renunța.

Exercițiile Kegel au fost dezvoltate la sfârșitul anilor ’40 de către medicul ginecolog american Arnold H. Kegel. Acesta le-a inventat ca o alternativă nechirurgicală de a preveni incontineța urinară, cu care multe femei se confruntă după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele acestora nu se văd la exterior, dar sunt de mare ajutor pentru întărirea mușchilor pelvieni.

În timpul sarcinii, multe dintre schimbările fizice și emoționale au loc din cauza fluctuațiilor hormonale. La acestea se adaugă și scăderea imunității pentru a-ți proteja bebelușul și vasele de sânge care cresc în dimensiune. Pielea este și ea destul de afectată, începând cu trimestrul 1, iar alte probleme apar în trimestrul 2 sau 3. Află care sunt cele mai frecvente schimbări la nivelul pielii în sarcină.

Pentru o femeie însărcinată, temperaturile ridicate creează destul de multe probleme, mai ales în ultimul trimestru. Corpul are deja temperatura ușor ridicată, din cauza cantității crescute de sânge. Acest lucru duce la transpirație în exces, deshidratare și chiar probleme de sănătate, dacă nu iei măsuri. În cele ce urmează, descoperă 5 probleme ale femeilor care nasc vara și trucuri pentru a face față temperaturilor ridicate.  

Pe lângă faptul că burtica începe să crească din ce în ce mai mult în sarcină și trebuie să îți schimbi garderoba, vei  putea observa și că pielea se întunecă în anumite zone ale feței. De obicei, petele apar pe frunte, nas, buza superioară și obraji și se numesc mască de sarcină sau cloasma. Mai rar, acestea pot apărea și pe alte părți ale corpului, care sunt expuse la soare, cum ar fi gâtul sau antebrațele. Deși masca de sarcină poate fi deranjantă, este o parte normală a sarcinii, cu care multe femei se pot confrunta.

Multe femei nu-și doresc o sarcină imediat după ce au născut, dar nu este exclus să se întâmple, chiar după prima lună de la naștere și chiar dacă alăptezi. Într-adevăr, șansele sunt mai mici, dar o sarcină nedorită poate apărea. În plus, este foarte riscantă, de aceea este bine să întrebi medicul care este contracepția potrivită în timpul alăptării, încă din timpul sarcinii. 

Apariția unui copil în viața de cuplu poate aduce multe schimbări. Poți simți o bucurie imensă și, în câteva zile, să te simți copleșită, tristă și epuizată. Aceste stări sunt cunoscute sub numele de baby blues și sunt foarte frecvente. În mod normal, baby blues ar trebui să treacă de la sine în 2-3 săptămâni. 

Atunci când ești însărcinată, este normal să iei în greutate, dar este recomandat să încerci să menții o valoare optimă pentru a reduce riscul de complicații și a susține dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Este de reținut și faptul că nu este un moment bun pentru a ține diete sau să pierzi în greutate. Aceste decizii pot afecta creșterea și o dezvoltare copilului. Pentru a afla câte kilograme ar trebui să acumulezi în această perioasă, citește acest articol despre greutatea ideală în sarcină.

După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare studii care oferă semne că poți avea fată sau băiat.

Factorul Rh în sarcină se referă la un anumit tip de proteină care se găsește la exteriorul globulelor roșii. Atunci când oamenii nu au această proteină, au un Rh negativ, iar când au proteiana au Rh-ul pozitiv. Importanța Rh-ului în sarcină apare în momentul în care o femeie este însărcinată și va trebui să ia anumite măsuri de precauție.

Greața la începutul sarcinii, numită și greață matinală, ar putea fi un semn bun. Studiile au arătat că femeile cu greață și vărsături în timpul primului trimestru au un risc mai mic de avort spontan decât femeile fără aceste simptome. Află mai multe despre grețurile și vărsăturile în timpul sarcinii, dar și care sunt cauzele lor.

Pielea femeilor însărcinate este mult mai sensibilă în timpul sarcinii, iar fluctuația nivelurilor hormonale predispune la pigmentarea pielii. Pete întunecate și neregulate de piele, numite cloasma, apar uneori pe față, iar acest lucru poate însemna că pielea reacționează mai puternic la razele UV. În plus, expunerea la soare în perioada sarcinii poate face ca petele întunecate să se accentueze și prezintă riscul de  supraîncălzire atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

Atunci când bebelușul nu dorește încă să se nască, deși a trecut data calculată de medic sau când apar probleme în sarcină, ar putea fi necesar testul fetal non-stres. Este un test noninvaziv, care nu prezintă efecte secundare asupra mamei sau bebelușului. Acesta măsoară ritmul cardiac al bebelușului în timp ce acesta se mișcă în uter și în timpul contracțiilor, timp de 20-30 de minute.

Pe timpul sarcinii, medicul recomandă mai multe tipuri de teste pentru a se asigura că bebelușul și mama sunt sănătoși. Unul dintre teste verifică nivelul glucozei în sânge și depistează, din timp, diabetul gestațional. De obicei, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot ține glicemia sub control, dar uneori este nevoie de insulină pentru a o gestiona. 

Dacă te-ai gândit că sarcina va lua sfârșit atunci când îți vei ține pentru prima dată în brațe bebebelușul, se pare că te-ai înșelat. Se pare că mai ai de parcurs și trimestrul 4 de sarcină. Da, ai văzut bine. Trimestru 4 de sarcină se referă la acea perioadă în care te recuperezi după sarcină și naștere și, în același timp, înveți cum să fii mamă. În această perioadă bebelușul învață să se adapteze la viața din afara uterului.