Sarcină

Furia laptelui este o problemă destul de întâlnită în rândul proaspetelor mămici. Și deși este inconfortabilă și deloc plăcută, trebuie să știi că ea reprezintă doar o perioadă temporară din etapa de alăptare a bebelușului.

Nașterea este un moment emoționant și unic în viața unei femei. Dar odată cu bucuria ei vine și recuperarea fizică și emoțională. Astfel, dacă ai avut o naștere vaginală, iată la ce să te aștepți și ce trebuie să cuprindă îngrijirea postpartum în perioada imediat următoare.

Alăptarea este una dintre cele mai frumoase și naturale experiențe pe care o mamă le poate trăi. Cu toate acestea, pentru unele femei poate veni și cu provocări. Printre acestea, se numără și aceste ragade mamare care nu sunt cele mai plăcute la o femeie care tocmai a născut.

Sarcina, adesea descrisă ca o călătorie de transformare a femeii, nu se limitează doar la schimbări fizice evidente. Dincolo de creșterea abdomenului și fluctuațiile hormonale, apare o transformare fascinantă în creierul mamei. Află care sunt efectele sarcinii asupra creierului.

Lohia este secreția vaginală după naștere. Este formată din sânge, mucus, țesut uterin și alte materiale din uter. Există trei etape ale sângerării lohiei. Sângerarea este abundentă în primele zile, dar scade treptat în câteva săptămâni. Ai mai jos toate detaliile despre ce sunt lohiile și cum să le gestionezi.

Poate că, ai auzit de contracțiile Braxton Hicks chiar înainte de a fi însărcinată, dar nu te-a interesat neapărat să știi mai multe despre ele. Dacă a venit momentul să afli mai multe de spre acest tip de contracții, trebuie să știi că termenul care le denumește a apărut în 1872 și a fost preluat după numele unui medic englez, John Braxton Hicks.

Majoritatea femeilor nu au probleme pe timpul sarcinii, dar nu toate sunt la fel de norocoase. Chiar dacă îți faci investigațiile necesare, uneori, în timpul sarcinii, pot apărea diferite complicații care pot pune în pericol viața bebelușului, a ta sau a amândurora. Principalele complicații ale sarcinii pot apărea din cauza problemelor de sănătate pe care mama le-a avut anterior. De asemenea, există și afecțiuni noi, pe care mama le poate dobândi pe parcursul acestei minunate călătorii.

Metoda Lamaze este una dintre cele mai utilizate metode de pregătire pentru nașterea naturală, care a fost dezvoltată de obstetricianul francez Fernand Lamaze. Acesta a introdus, în 1951, o metodă de naștere prin încorporarea unor tehnici pe care le-a observat în Rusia.

Nașterea prin cezariană este folosită pentru a naște un copil prin incizii chirurgicale făcute în abdomen și uter. Planificarea unei operații de cezariană poate fi necesară dacă există anumite complicații în timpul sarcinii. Femeile care au mai avut o cezariană tot opta pentru o altă cezariană.

Atunci când decizi să ai un copil este important să îți schimbi stilul de viață. Trebuie să mănânci sănătos, să faci mai multă mișcare. De aseamenea, este bine să te hidratezi, să renunți la alcool și să reduci cantitatea de cafea, la o ceașcă pe zi. Nu uita nici de vitaminele prenatale, care conțin acid folic, cu rol esențial în combaterea defectelor de tub neuronal. Ai mai jos câteva mituri despre concepție și infertilitate.

În sarcină, obținerea unei cantități suficiente de vitamine și nutrienți este vitală atât pentru sănătatea ta, cât și a bebelușului. Una dintre vitaminele care nu ar trebui să lipsească din dietă este vitamina D, cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui“. În timpul sarcinii, vitamina D susține sistemul imunitar și sănătatea oaselor, mușchilor și dinților. În plus, vitamina D în sarcină este necesară pentru absorbția calciului și a fosforului. 

După ce ai obținut un test pozitiv, următorul pas este de a-ți stabili o programare la medicul ginecolog pentru a-ți confirma sarcina. Deși se poate întâmpla destul de rar, nu este imposibil ca medicul să numere mai mulți embrioni decât te-ai așteptat, iar numărul acestora ar putea ajunge la trei. În acest caz, ești fericita mămică au unei sarcini cu tripleți. Sarcina cu tripleți necesită o monitorizare foarte atentă, pe tot parcursul sarcinii, pentru a fi în siguranță în orice moment.

Atunci când femeile sunt însărcinate sunt necesare vizitele dese la cabinetul ginecologic, unde medicul face verificări cu ultrasunete pentru a vedea dacă bebelușul se crește și se dezvoltă corect. Pentru a observa creșterea bebelușului, medicul folosește înălțimea fundului uterin, care se poate realiza începând cu săptămâna 24 de sarcină.

Distocia de umăr reprezintă o urgență la naștere și presupune ca unul sau ambii umeri rămân blocați în timpul nașterii naturale. Acest lucru poate provoca leziuni atât bebelușului, cât și mamei. Deși macrosomia fetală și diabetul zaharat preexistent sau gestațional cresc riscul de distociei de umăr, majoritatea cazurilor apar fără avertisment, iar medicii trebuie să fie întotdeauna pregătiți să recunoască și să trateze această urgență.

Două dintre efectele mult așteptate ale sarcinii sunt părul și unghiile puternice, care cresc mai repede. Hormonii de sarcină sunt responsabili de acest lucru, dar, la unele femei, efectul este invers și unghiile devin mai fragile și casante. Din fericire, acestea își vor reveni la normal după naștere. Poți afla mai multe informații despre modurile în care se transformă unghiile în sarcină, dar și cum să le îngrijești și ce tratamente să eviți.

Uneori, sarcina vine cu surprize plăcute și mai puțin plăcute. Pe de-o parte, poți afla că porți mai mulți bebeluși (că ai gemeni sau tripleți), iar pe de altă parte că unul dintre ei a încetat să se mai dezvolte. Pierderea unuia dintre dintre gemeni are loc, de obicei, la începutul sarcinii și se numește sindromul geamănului dispărut.

Se poate vorbi despre macrosomie fetală atunci când bebelușul este la naștere mai mare decât media, adică are are undeva între 4-4,5 kg. Macrosomia fetală poate complica nașterea pe cale vaginală și poate expune bebelușul la risc de rănire în timpul nașterii. În plus, din cauza greutății ridicate, bebelușul este predispus la un risc crescut de probleme de sănătate după naștere.

Dacă se apropie momentul nașterii, indiferent că naști natural sau prin cezariană, ia în calcul și o metodă pentru gestionare durerii. Medicul ar putea să-ți propună anestezia epidurală care ajută la eliminarea durerilor provocate de contracții și, în plus, are avantajul că vei fi trează și alertă în timpul nașterii.

Uneori, decizia de a avea al doilea copil poate fi mai grea decât la primul, dar tu ești singura în măsură să faci acest lucru. Cum știi că ești pregătită pentru al doilea copil? Sunt mai multe lucruri de luat în considerare. Pe listă poți include perioada în care să încetezi să mai folosești metode contraceptive sau dacă ești mulțumită de situația financiară. În plus, ar fi bine să te gândești dacă ești pregătită ca dinamica familiei să se schimbe. Trebuie doar să cântărești cu atenție argumentele pro și contra.

Concepția nu este întotdeauna un proces simplu, dar înțelegerea ciclului menstrual și a acelor zile fertile poate crește semnificativ șansele de a avea succes și de a obține o sarcină. Teoretic, poți rămâne însărcinată în orice moment al ciclului.

Sarcina este o perioadă extraordinară și emoționantă în viața unei femei, dar poate aduce cu sine o varietate de emoții intense și schimbări hormonale. Ce anume provoacă emoțiile în sarcină și ce poți face pentru a trece cu bine peste această perioadă, afli din informațiile de mai jos.

Sarcina este o perioadă minunată în viața unei femei, dar poate fi, de asemenea, plină de provocări și incertitudini. Află ce înseamnă lichid amniotic scăzut în timpul sarcinii, una din posibilele probleme.

Sarcina este o perioadă de schimbări pentru ambii parteneri, inclusiv schimbări în relația lor intimă. Mulți viitorii părinți se tem că relațiile intime în timpul sarcinii ar putea răni bebelușul, provocând un avort spontan. Îngrijorările de acest gen sunt destul de frecvente, dar cel mai bine, pentru a fi sigură, dicută cu un medic despre orice îngrijorare ai avea.

Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre.

Pe parcursul sarcinii te poți confrunta cu tot felul de semne și simptome. Într-o zi poți avea tot felul de poftele, unele destul de ciudate pentru cei din jur, în altă zi te poți confrunta cu aversiuni față de alimente care erau în topul preferințelor tale. Aversiunile alimentare în sarcină te pot lua prin surprindere și sunt absolut normale. 

Perioada sarcinii este pe cât de interesantă și plăcută, pe atât vine și cu multe necunoscute, legate de schimbările fizice și emoționale. Poate va trebui să faci destul de multe cumpărături, dar te ajutăm să știi care sunt cele 7 lucruri de care ai nevoie în sarcină, pentru a-ți face experiența mai sănătoasă și mai plăcută. 

Pe timpul sarcinii, femeile acumulează câteva kilograme în plus, dar asta se datorează mai multor factori. Pe lângă bebeluș, se mai adaugă placenta, lichidul amniotic, țesutul mamar, sângele, mărirea uterului, dar și depozite suplimentare de grăsime, conform American Journal of Obstetrics & Gynecology. Și pentru că o femeie însarcinată, cu o greutate sănătoasă, acumulează între 11,5-16 kg, cum să-ți recapeți silueta după sarcină poate deveni o adevărată provocare.

Atunci când vii acasă cu bebelușul de la maternitate, chiar dacă ai trimis poze, toată lumea apropiată va vrea să îl vadă și de aproape. Este normal să sărbătorești un așa moment de bucurie, dar nu atât de curând. Ar trebui mai aștepți puțin, pentru că bebelușii au imunitatea scăzută după naștere. Este bine să te consulți cu părinții pentru a stabili întâlnirea și trebuie să ții cont de faptul că sunt lucruri pe care nu e indicat să le faci atunci când mergi în vizită la un nou-născut.

Puncția fundului de sac Douglas (culdocenteza) este o procedură, care deși nu mai este la fel de des folosită, poate ajuta la diagnosticarea infecțiilor sau anumitor afecțiuni medicale, printre care se numără și sarcina extrauterină.

Hormonii de sarcină fac ca părul și unghiile să crească mai repede și să fie mai puternice. În privința podoabei capilare, probabil ești mulțumită de modul în care arată, dar când vine vorba despre părul de pe corp, s-ar putea să nu mai fii la fel de încântată. Acesta ar putea să crească în locuri neașteptate și nedorite și ar putea să se amplifice în zona axilelor, pe linia slipului, buza superioară și abdomen. Dar nu te stresa prea tare, pentru că există câteva metode pentru îndepărtarea părului nedorit în sarcină pe care le poți folosi.

Ești curioasă despre sexul bebelușului? Cu siguranța îți va fi destul de greu să aștepți să afli sexul, aproximativ până în săptămâna 20 de sarcină, la o ecografie, sau în jurul săptămânii 10 printr-un test unui test de sânge genetic. Până atunci, te poți amuza cu tot felul de superstiții legate de prezicerea sexului copilului.

Dacă ești însărcinată și te confrunți cu balonare, greață sau insomnii, persoanele cu care te întâlnești ar putea să-ți admire tenul. S-ar putea să auzi străini sau prieteni spunându-ți cu entuziasm că radiezi. De fapt, tenul strălucitor în sarcină se referă la o piele luminoasă, întinsă, care te face să strălucești.

Restricția de creștere intrauterină se referă la o afecțiune în care un copil aflat în uter nu crește în mod corespunzător și este mai mic decât ar trebui să fie. În cazurile ușoare nu cauzează probleme pe termen lung, iar bebelușii recuperează înălțimea și greutatea până la vârsta de 2 ani. Cauzele pentru care se întâmplă acest lucru variază de la boli cronice sau infecții ale mamei, la probleme legate de placentă și cordonul ombilical. 

Pe lângă grețuri matinale, insomnii, sâni dureroși și luat în greutate, femeile se pot confrunta și cu poftele alimentare în sarcină. Acestea pot apărea oricând pe parcursul sarcinii și sunt în contradicție cu aversiunile alimentare, care încep în trimestrul 1, când nivelul hormonilor crește destul de mult. Poftele alimentare ating apogeul în trimestrul 2 de sarcină, ca apoi, în trimestrul, să înceapă să scadă. 

Pe timpul sarcinii pielea suferă destul de multe transformări. Te poți confrunta cu uscăciune, mâncărimi, roșeață, pete și vergeturi. Există mai mulți factori implicați în apariția vergeturilor, cum ar fi vârsta, elasticitatea și istoricul familial. Cele mai multe pot apărea în zona burții, din cauza creșterii, pe măsură ce bebelușul se dezvoltă tot mai mult. Mai jos, poți descoperi 6 zone neașteptate unde poți avea vergeturi.

Mâncărimile pielii în timpul sarcinii sunt destul de frecvente și apar din cauza faptului că burta crește în dimensiune destul de repede și pielea este nevoită să se întindă pentru a se adapta. Acest lucru se întâmplă și la nivelul sânilor. Încearcă să hidratezi cât mai bine pielea și aplică comprese reci pe zonele care te supără. De asemenea, stai la răcoare și să poartă haine confortabile pentru a putea să le previi pe unele dintre ele.

Multe mămici observă că în timpul sarcinii au probleme cu coordonarea și că sunt mai neîndemânatice. Acest lucru este perfect normal, mai ales în ultimul trimestru, când burtica este mai mare și bebelușul apasă pe pelvis. Odată cu creșterea bebelușului, centrul de greutate se schimbă. La fel și forța mușchilor abdomenului și curbura coloanei vertebrale (ambele ajutând la menținerea în poziție verticală), iar toate acestea duc la dezechilibrul și neîndemânarea în sarcină.

Ligamentul rotund este cel care leagă partea din față a uterului de zona inghinală. Practic, este zona în care picioarele tale se atașează de pelvis. În mod normal, ligamentul rotund se strânge și se relaxează lent, dar, pe măsură ce bebelușul și uterul cresc, ligamentul rotund se întinde. Acest lucru îl face mai probabil să se încordeze și atunci apare durerea de ligament rotund în sarcină.

În timpul primului trimestru, corpul începe să se schimbe rapid. Pielea este afectată și, oricât încerci să o îngrijești, uneori, lucrurile scapă de sub control. Pe lângă pete, vergeturi sau o piele sensibilă te poți confrunta cu venele tip pânză de păianjen în sarcină. Însă, nu trebuie să-ți faci griji, pentru că, în general, sunt inofensive. Ar putea să te deranjeze doar aspectul inestetic al acestora. 

Atunci când sarcina decurge bine și nu ai probleme de sănătate, este sigur să ai relații intime, mai ales dacă ai primit undă verde de la medic. În plus, apetitul sexual poate crește în anumite etape și te poți bucura de beneficiile relațiilor intime în sarcină. Relațiile intime în sarcină ajută la sănătatea fizică și mentală, prin ameliorarea stresului și ajutând la consolidarea relației cu partenerul.

Dacă ai tot încercat să rămâi însărcinată și încă nu s-a întâmplat asta, poate ar fi bine să iei în considerare să iei o pauză. Probabil vei avea impresia că nu te poți opri, dar dacă poți trece peste anxietatea inițială de a decide să te oprești, experiența poate fi vindecătoare. În acest articol vei descoperi de ce este important să iei o pauză de la încercarea de a face un copil.

Este obișnuit ca pe parcursul sarcinii să ai o multitudine de simptome. Amețelile în sarcină sunt unele dintre acestea și te fac să te simți ca și cum camera se învârte (asemănător vertijului) sau este posibil să ai senzația de leșin sau fii slabită. Când te confrunți cu ele, ar trebui să discuți întotdeauna cu medicul, pentru că, în unele cazuri, este posibil să ai nevoie de asistență medicală de urgență.

Multe cupluri sunt infertile din mai multe cauze, așa că este posibil ca amândoi partenerii să fie nevoiți să consulte un medic. Ar putea fi nevoie de o serie de teste pentru a determina cauza infertilității. În unele cazuri, o cauză nu este niciodată identificată. Ce este infertilitatea la bărbați și cum se poate trata.

Există o mulțime de dureri care vin odată cu sarcina. Fie că este vorba de șoldurile sau picioarele umflate, după o zi obositoare, sau de spate, care susține bebelușul în creștere, ideea de face un masaj sună absolut divin. Dar, probabil multe femei se întreabă cât de sigur este masajul în sarcină și cum ar trebui să fie făcut.

După naștere, indiferent de tipul acesteia, este important să îți îngrijești adecvat perineul. Îngrijirea atentă a perineului după naștere contribuie la evitarea infecțiile și accelerează vindecarea mușchilor rectali și pelvieni. Deși această zonă poate fi foarte dureroasă, mai ales dacă te-a confruntat cu ruptură de perineu, curățarea și îngrijirea pot ajuta la ameliorarea durerii. 

Semnele travaliului sau debutul nașterii sunt diferite pentru fiecare femeie în parte. Cu toate acestea, există simptome comune la care trebuie să fii atentă în acel moment. Ai aici principalele semne care anunță travaliul.

Există o mulțime de limite cu privire la tipurile de medicamente și suplimente pe care le poți lua în timpul sarcinii, dar vitaminele prenatale nu sunt doar permise, ci sunt recomandate cu tărie. Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale și care sunt sfaturile specialiștilor.

Nu există vârsta potrivită pentru a avea un copil. Chiar dacă ar exista nu ar avea cum să funcționeze pentru toată lumea. Femeile sunt de obicei capabile să aibă copii de la adolescență până la menopauză, în timp ce bărbații pot rămâne fertili până la 60 sau 70 de ani. Și totuși, sunt multe femei care se întreabă care e vârsta ideală pentru a face un copil.

Odinioară o parte din rutina nașterii, epiziotomia este acum recomandată doar în anumite cazuri. Află mai multe despre ce este, despre riscuri, beneficii și recuperare.