Sarcină

Sarcina este o perioadă minunată în viața unei femei, dar poate fi, de asemenea, plină de provocări și incertitudini. Află ce înseamnă lichid amniotic scăzut în timpul sarcinii, una din posibilele probleme.

Sarcina este o perioadă de schimbări pentru ambii parteneri, inclusiv schimbări în relația lor intimă. Mulți viitorii părinți se tem că relațiile intime în timpul sarcinii ar putea răni bebelușul, provocând un avort spontan. Îngrijorările de acest gen sunt destul de frecvente, dar cel mai bine, pentru a fi sigură, dicută cu un medic despre orice îngrijorare ai avea.

Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre.

Pe parcursul sarcinii te poți confrunta cu tot felul de semne și simptome. Într-o zi poți avea tot felul de poftele, unele destul de ciudate pentru cei din jur, în altă zi te poți confrunta cu aversiuni față de alimente care erau în topul preferințelor tale. Aversiunile alimentare în sarcină te pot lua prin surprindere și sunt absolut normale. 

Perioada sarcinii este pe cât de interesantă și plăcută, pe atât vine și cu multe necunoscute, legate de schimbările fizice și emoționale. Poate va trebui să faci destul de multe cumpărături, dar te ajutăm să știi care sunt cele 7 lucruri de care ai nevoie în sarcină, pentru a-ți face experiența mai sănătoasă și mai plăcută. 

Pe timpul sarcinii, femeile acumulează câteva kilograme în plus, dar asta se datorează mai multor factori. Pe lângă bebeluș, se mai adaugă placenta, lichidul amniotic, țesutul mamar, sângele, mărirea uterului, dar și depozite suplimentare de grăsime, conform American Journal of Obstetrics & Gynecology. Și pentru că o femeie însarcinată, cu o greutate sănătoasă, acumulează între 11,5-16 kg, cum să-ți recapeți silueta după sarcină poate deveni o adevărată provocare.

Atunci când vii acasă cu bebelușul de la maternitate, chiar dacă ai trimis poze, toată lumea apropiată va vrea să îl vadă și de aproape. Este normal să sărbătorești un așa moment de bucurie, dar nu atât de curând. Ar trebui mai aștepți puțin, pentru că bebelușii au imunitatea scăzută după naștere. Este bine să te consulți cu părinții pentru a stabili întâlnirea și trebuie să ții cont de faptul că sunt lucruri pe care nu e indicat să le faci atunci când mergi în vizită la un nou-născut.

Puncția fundului de sac Douglas (culdocenteza) este o procedură, care deși nu mai este la fel de des folosită, poate ajuta la diagnosticarea infecțiilor sau anumitor afecțiuni medicale, printre care se numără și sarcina extrauterină.

Hormonii de sarcină fac ca părul și unghiile să crească mai repede și să fie mai puternice. În privința podoabei capilare, probabil ești mulțumită de modul în care arată, dar când vine vorba despre părul de pe corp, s-ar putea să nu mai fii la fel de încântată. Acesta ar putea să crească în locuri neașteptate și nedorite și ar putea să se amplifice în zona axilelor, pe linia slipului, buza superioară și abdomen. Dar nu te stresa prea tare, pentru că există câteva metode pentru îndepărtarea părului nedorit în sarcină pe care le poți folosi.

Ești curioasă despre sexul bebelușului? Cu siguranța îți va fi destul de greu să aștepți să afli sexul, aproximativ până în săptămâna 20 de sarcină, la o ecografie, sau în jurul săptămânii 10 printr-un test unui test de sânge genetic. Până atunci, te poți amuza cu tot felul de superstiții legate de prezicerea sexului copilului.

Dacă ești însărcinată și te confrunți cu balonare, greață sau insomnii, persoanele cu care te întâlnești ar putea să-ți admire tenul. S-ar putea să auzi străini sau prieteni spunându-ți cu entuziasm că radiezi. De fapt, tenul strălucitor în sarcină se referă la o piele luminoasă, întinsă, care te face să strălucești.

Restricția de creștere intrauterină se referă la o afecțiune în care un copil aflat în uter nu crește în mod corespunzător și este mai mic decât ar trebui să fie. În cazurile ușoare nu cauzează probleme pe termen lung, iar bebelușii recuperează înălțimea și greutatea până la vârsta de 2 ani. Cauzele pentru care se întâmplă acest lucru variază de la boli cronice sau infecții ale mamei, la probleme legate de placentă și cordonul ombilical. 

Pe lângă grețuri matinale, insomnii, sâni dureroși și luat în greutate, femeile se pot confrunta și cu poftele alimentare în sarcină. Acestea pot apărea oricând pe parcursul sarcinii și sunt în contradicție cu aversiunile alimentare, care încep în trimestrul 1, când nivelul hormonilor crește destul de mult. Poftele alimentare ating apogeul în trimestrul 2 de sarcină, ca apoi, în trimestrul, să înceapă să scadă. 

Pe timpul sarcinii pielea suferă destul de multe transformări. Te poți confrunta cu uscăciune, mâncărimi, roșeață, pete și vergeturi. Există mai mulți factori implicați în apariția vergeturilor, cum ar fi vârsta, elasticitatea și istoricul familial. Cele mai multe pot apărea în zona burții, din cauza creșterii, pe măsură ce bebelușul se dezvoltă tot mai mult. Mai jos, poți descoperi 6 zone neașteptate unde poți avea vergeturi.

Mâncărimile pielii în timpul sarcinii sunt destul de frecvente și apar din cauza faptului că burta crește în dimensiune destul de repede și pielea este nevoită să se întindă pentru a se adapta. Acest lucru se întâmplă și la nivelul sânilor. Încearcă să hidratezi cât mai bine pielea și aplică comprese reci pe zonele care te supără. De asemenea, stai la răcoare și să poartă haine confortabile pentru a putea să le previi pe unele dintre ele.

Multe mămici observă că în timpul sarcinii au probleme cu coordonarea și că sunt mai neîndemânatice. Acest lucru este perfect normal, mai ales în ultimul trimestru, când burtica este mai mare și bebelușul apasă pe pelvis. Odată cu creșterea bebelușului, centrul de greutate se schimbă. La fel și forța mușchilor abdomenului și curbura coloanei vertebrale (ambele ajutând la menținerea în poziție verticală), iar toate acestea duc la dezechilibrul și neîndemânarea în sarcină.

Ligamentul rotund este cel care leagă partea din față a uterului de zona inghinală. Practic, este zona în care picioarele tale se atașează de pelvis. În mod normal, ligamentul rotund se strânge și se relaxează lent, dar, pe măsură ce bebelușul și uterul cresc, ligamentul rotund se întinde. Acest lucru îl face mai probabil să se încordeze și atunci apare durerea de ligament rotund în sarcină.

În timpul primului trimestru, corpul începe să se schimbe rapid. Pielea este afectată și, oricât încerci să o îngrijești, uneori, lucrurile scapă de sub control. Pe lângă pete, vergeturi sau o piele sensibilă te poți confrunta cu venele tip pânză de păianjen în sarcină. Însă, nu trebuie să-ți faci griji, pentru că, în general, sunt inofensive. Ar putea să te deranjeze doar aspectul inestetic al acestora. 

Atunci când sarcina decurge bine și nu ai probleme de sănătate, este sigur să ai relații intime, mai ales dacă ai primit undă verde de la medic. În plus, apetitul sexual poate crește în anumite etape și te poți bucura de beneficiile relațiilor intime în sarcină. Relațiile intime în sarcină ajută la sănătatea fizică și mentală, prin ameliorarea stresului și ajutând la consolidarea relației cu partenerul.

Dacă ai tot încercat să rămâi însărcinată și încă nu s-a întâmplat asta, poate ar fi bine să iei în considerare să iei o pauză. Probabil vei avea impresia că nu te poți opri, dar dacă poți trece peste anxietatea inițială de a decide să te oprești, experiența poate fi vindecătoare. În acest articol vei descoperi de ce este important să iei o pauză de la încercarea de a face un copil.

Este obișnuit ca pe parcursul sarcinii să ai o multitudine de simptome. Amețelile în sarcină sunt unele dintre acestea și te fac să te simți ca și cum camera se învârte (asemănător vertijului) sau este posibil să ai senzația de leșin sau fii slabită. Când te confrunți cu ele, ar trebui să discuți întotdeauna cu medicul, pentru că, în unele cazuri, este posibil să ai nevoie de asistență medicală de urgență.

Multe cupluri sunt infertile din mai multe cauze, așa că este posibil ca amândoi partenerii să fie nevoiți să consulte un medic. Ar putea fi nevoie de o serie de teste pentru a determina cauza infertilității. În unele cazuri, o cauză nu este niciodată identificată. Ce este infertilitatea la bărbați și cum se poate trata.

Există o mulțime de dureri care vin odată cu sarcina. Fie că este vorba de șoldurile sau picioarele umflate, după o zi obositoare, sau de spate, care susține bebelușul în creștere, ideea de face un masaj sună absolut divin. Dar, probabil multe femei se întreabă cât de sigur este masajul în sarcină și cum ar trebui să fie făcut.

După naștere, indiferent de tipul acesteia, este important să îți îngrijești adecvat perineul. Îngrijirea atentă a perineului după naștere contribuie la evitarea infecțiile și accelerează vindecarea mușchilor rectali și pelvieni. Deși această zonă poate fi foarte dureroasă, mai ales dacă te-a confruntat cu ruptură de perineu, curățarea și îngrijirea pot ajuta la ameliorarea durerii. 

Semnele travaliului sau debutul nașterii sunt diferite pentru fiecare femeie în parte. Cu toate acestea, există simptome comune la care trebuie să fii atentă în acel moment. Ai aici principalele semne care anunță travaliul.

Există o mulțime de limite cu privire la tipurile de medicamente și suplimente pe care le poți lua în timpul sarcinii, dar vitaminele prenatale nu sunt doar permise, ci sunt recomandate cu tărie. Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale și care sunt sfaturile specialiștilor.

Nu există vârsta potrivită pentru a avea un copil. Chiar dacă ar exista nu ar avea cum să funcționeze pentru toată lumea. Femeile sunt de obicei capabile să aibă copii de la adolescență până la menopauză, în timp ce bărbații pot rămâne fertili până la 60 sau 70 de ani. Și totuși, sunt multe femei care se întreabă care e vârsta ideală pentru a face un copil.

Odinioară o parte din rutina nașterii, epiziotomia este acum recomandată doar în anumite cazuri. Află mai multe despre ce este, despre riscuri, beneficii și recuperare.

Alimentația în timpul sarcinii este foarte importantă atât pentru viitoare mamă, cât și pentru copil. O dietă sănătoasă în sarcină va promova creșterea și dezvoltarea bebelușului. Află care sunt nutrienții necesari pentru o femeie gravidă.

Căderea părului după naștere este o afecțiune comună care apare la aproximativ trei luni după naștere și poate dura până la șase luni. Este o parte normală a sarcinii și este doar temporară. Pentru majoritatea femeilor părul va crește din nou, așa cum era înainte.

Infertilitatea la femei este incapacitatea de a rămâne însărcinată și de a avea o sarcină care poate fi dusă la capăt. Aceasta este de obicei diagnosticată după ce o femeie a încercat să rămână însărcinată timp de 12 luni fără sarcină. Există multe opțiuni de tratament pentru infertilitate, inclusiv medicamente pentru corectarea problemelor hormonale, intervenții chirurgicale pentru probleme fizice și fertilizare in vitro (FIV).

Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un minut și dispare la fel de repede cum a apărut. Deși înțepăturile vaginale în sarcină sunt destul de frecvente în al trimestrul 3, nu sunt periculoase. 

Nașterea naturală are multe avantaje, dar uneori, pentru ca bebelușul să se nască, te poți confrunta cu ruptura de perineu, care apare la țesutul din jurul vaginului și rectului. Această leziune se mai numește și lacerație perineală și apare atunci când capul bebelușului intră prin deschiderea vaginală. De obicei, capul este prea mare pentru ca vaginul să se poată întinde în jurul lui sau vaginul nu se întinde ușor. 

Corpul trece printr-o serie de schimbări în timpul sarcinii, inclusiv pielea. Evident, nu toate femeile însărcinate se vor confrunta cu aceleași modificări ale pielii. Unele pot avea un ten mai strălucitor, sau, din contră, se pot confrunta cu pete, mâncărimi, acnee sau vergeturi. Ba chiar anumite femei se confruntă cu roșeața și mâncărimea palmelor, numită eritem palmar. Eritemul palmar în sarcină începe din trimestrul 2 și pielea poate căpăta o nuanță mai închisă sau roșiatică.

Se pare că nu este suficient că ai greață, ți se umflă picioarele sau te confrunți cu probleme ale pielii pe timpul sarcinii. La toate acestea se mai adaugă și insomnia, care te poate afecta cel mai mult în ultimul trimestru. Insomnia în sarcină este o problemă frecventă și, pentru binele tău și al bebelușului, ar fi bine să experimentezi câteva soluții. 

Multe femei nu au niciun simptom atunci când ovulul fertilizat se implantează, poate doar crampe ușoare. Acestea pot fi însoțite sau nu de o sângerare într-o cantitate mică, mult mai puțin abundentă decât cea de la menstruație. Nu toate femeile se confruntă cu crampele de implantare, așa că nu-ți face griji dacă nu le vei resimți. Acest lucru nu înfluențează cu nimic sănătatea sarcinii.

Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt semn că vei naște este acela că ți se rupe apa. Mai jos, găsești 5 semne că ți s-a rupt apa, de care ar trebui să ții cont.

Alăptarea este un moment minunat din viața unei mămici, în care se creează acea legătură unică între aceasta și bebeluș. Dincolo de beneficiile evidente pentru copil, experiența alăptării diferă de la femeie la femeie, fiind mai dureroasă pentru unele și mai puțin dureroasă pentru altele. Atunci când intervine durerea, lucrurile se complică. Acest lucru se întâmplă mai ales la început, iar unele mămici sunt nevoite să renunțe. Pentru a evita acest lucru, descoperă 5 trucuri pentru ameliorarea durerii în alăptare.

În timpul sarcinii, organismul produce mai mult sânge pentru a susține creșterea bebelușului. Atunci când nu primești suficient fier sau alte substanțe nutritive, este posibil ca organismul să nu poată produce cantitatea de globule roșii de care are nevoie și te poți confrunta cu anemia. Anemia în sarcină te poate face să te simți obosită și slăbită.

Majoritatea femeilor au nevoie de somn suplimentar pentru a satisface cerințele fizice din timpul sarcinii. Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina progresează, somnul odihnitor poate fi mai greu de obținut. Află mai multe despre somnul în timpul sarcinii și despre ce poziții să adopți pentru a te odihni suficient.

Sarcina este un amalgam de emoții. Femeile însărcinate își doresc ce e mai bun pentru bebelușii lor și își pun tot felul de întrebări legate de alimentație, analize de bază în timpul sarcinii, greutatea corectă.

În perioada sarcinii te poți confrunta cu mai multe momente neplăcute. Pe lângă burtica în creștere, probleme ale pielii, te poți confrunta și cu picioare umflate și dureroase. Din păcate, picioarele umflate reprezintă simptom comun în timpul sarcinii și în primele zile de recuperare postnatală. Află mai multe despre cum să combați problema picioarelor umflate în sarcină din rândurile de mai jos.

Una dintre simptomele neplăcute ale sarcinii este cea legată de apariția hemoroizilor (vene care se umflă cu sânge). Însă, aceștia pot apărea și în perioada postpartum. Hemoroizii postpartum pot varia de la senzația de iritație la cea de durere, dar vestea bună este că sunt șanse mari să dispară în câteva zile sau săptămâni, cu un tratament la domiciliu.

Pe lângă modificările care apar la nivelul pielii, unghiilor și părului, vei observa și că sânii trec prin tot felul de tranziții. De fapt, sânii sunt printre primii care dezvăluie că ești însărcinat,ă prin faptul că devin mai tari și dureroși. Chiar dacă nu sunt prea plăcute, schimbările care apar sunt absolut normale. Mai jos, poți afla mai multe lucruri despre modificările sânilor în timpul sarcinii, pentru a afla la ce să te aștepți în lunile următoare.

În general, femeile care au diabet se confruntă zilnic cu multe provocări. Una dintre acestea se referă în mod specific la sănătatea sistemului reproducător pentru că acesta influențează menstruația, opțiunile de contracepție,  fertilitatea și instalarea menopauzei. Descoperă cum afectează diabetul sănătatea reproductivă a femeii și ce poți face pentru a te menține sănătoasă.

De la reducerea consumului de cofeină până la renunțarea la sport în timpul sarcinii, află ce este real și ce este ficțiune. Ai mai jos o listă cu 10 mituri demontate despre sarcină.

Pe lângă faptul că sarcina îți aduce multă bucurie, poate fi, de asemenea, plină de dureri și alte neplăceri fizice. Una dintre cele mai frecvente neplăceri în rândul gravidelor este cea legată de hemoroizi, care sunt destul de supărători. Mai jos, vei găsi ce cauzează hemoroizii în sarcină, cum se simt, cum să-i previi și cum să scapi de ei.

Unele femei care abia nasc sunt uimte că, la scurt timp, rămân din nou însărcinate, deși nu își doresc neapărat acest lucru. În acest sens, cel mai bine este să discuți cu medicul pentru a găsi cea mai bună metodă de contracepție, care să te ajute să eviți riscurile de a rămâne însărcinată după naștere.

În cele mai multe dintre cazuri, în primele săptămâni, sarcina vine cu simptome,care nu sunt tocmai plăcute. Dacă te simți extrem de epuizată și ai greață puternică este posibil să ai o sarcină cu gemeni. Sarcina cu gemeni este posibil să fie detectată înainte de primul examen ecografic, printr-un test hCG, care are valori uriașe.