Reclamă
Rezultatele căutării pentru:
fructe
Sarcină
13 noiembrie 2024
Alimente recomandate în timpul sarcinii. Cum poți să-i oferi corpului tău toți nutrienții de care are nevoie
Alimentația se schimbă radical în perioada sarcinii. Corpul are alte nevoi nutriționale, iar responsabilitatea este să-i oferim nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea micuțului. Mai jos găsești o listă cu alimente recomandate în timpul sarcinii.
Alimente recomandate în timpul sarcinii. Cum poți să-i oferi corpului tău toți nutrienții de care are nevoie
Educație
12 noiembrie 2024
Activități art&craft pentru copiii de 2 ani
Atunci când copilul începe să exploreze lumea din jur, activitățile art&craft sunt o modalitate excelentă de a-i stimula creativitatea, curiozitatea și coordonarea. La această vârstă, copiii adoră să descopere texturi noi, să amestece culori și să transforme orice în artă. Iată câteva idei simple, distractive și sigure de activități art&craft pentru copiii de 2 ani.
Activități art&craft pentru copiii de 2 ani
Alimentație
10 noiembrie 2024
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Specialiștii au dezvăluit care sunt principalele deficiențe nutriționale la copii. Aceste vitamine și minerale ar putea să lipsească din dieta micuțului tău. Pediatri au împărtășit o listă care ar putea să le ajute pe mămici atunci când merg cu micuții lor la analizele periodice.
Deficiențe nutriționale la copii. Vitaminele și mineralele care ar putea să lipsească din dieta micuțului tău
Alimentație
8 noiembrie 2024
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist
Ai rămas în pană de idei pentru mesele copilului tău? Află ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Medicii nutriționiști au întocmit o listă cu alimente cheie care să le ofere copiilor nutrienții esențiali pentru o bună dezvoltare.
Ce e recomandat să conțină pachetul pentru școală al copilului. Sfaturile medicului nutriționist
Alimentație
1 noiembrie 2024
Cum poți îmbunătăți sănătatea intestinală a copilului. Sfaturi simple, de la experți
Sunt mulți părnți care sunt din ce în ce mai preocupați de schimbările pe care le pot face pentru sănătatea intestinală a familiei lor. Deși poate părea că este doar un alt trend în materie de sănătate, microbiomul este un domeniu care a fost cercetat academic. Mulți experți cred acum că poate fi cheia pentru sănătatea noastră și a copiilor. Află cum poți îmbunătăți sănătatea intestinală a copilului.
Cum poți îmbunătăți sănătatea intestinală a copilului. Sfaturi simple, de la experți
Alimentație
30 octombrie 2024
Eczema la bebeluși și copiii mici și alimentația: 7 produse pe care să e recomandat să le eviți
Dacă bebelușul tău suferă de eczemă, cu siguranță vrei să știi ce anume declanșează erupțiile și mâncărimile. Deși eczema este în mare parte cauzată de factori genetici și de mediu, alimentația poate juca și ea un rol important. La unii copii, anumite alimente pot agrava simptomele și pot declanșa episoade de iritație. Așadar, hai să vedem care sunt cele șapte alimente pe care să le eviți. Cum stau lucrurile legate de eczema la bebeluși și copiii mici și alimentația.
Eczema la bebeluși și copiii mici și alimentația: 7 produse pe care să e recomandat să le eviți
Sarcină
30 octombrie 2024
Cele mai sănătoase și cele mai nesănătoase băuturi pentru femeile însărcinate. La ce trebuie să fii atentă în această perioadă
Perioada sarcinii vine cu o mulțime de indicații și contraindicații pentru viitoarele mămici. Mai jos găsești o listă cu cele mai sănătoase și cele mai nesănătoase băuturi pentru femeile însărcinate. Iată la ce trebuie să fii atentă în această perioadă din viața ta.
Cele mai sănătoase și cele mai nesănătoase băuturi pentru femeile însărcinate. La ce trebuie să fii atentă în această perioadă
Sarcină
29 octombrie 2024
Gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate. Cum să-ți potolești poftele în această perioadă
Viitoarele mămici trebuie să se asigure că au parte de o alimentație sănătoasă pentru buna dezvoltare a copilului lor. În această perioadă apar tot mai des poftele necontrolate, iar de cele mai multe ori ai tendința să alegi gustările rapide și nesănătoase. Specialiștii îți vin în ajutor cu o listă de gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate.
Gustări sănătoase recomandate pentru femeile însărcinate. Cum să-ți potolești poftele în această perioadă
Afecțiuni medicale
27 octombrie 2024
Hemoroizii după naștere. Ce schimbări e indicat să faci în rutină pentru a te îngriji corespunzător
Este normal și foarte frecvent ca femeile să se confrunte cu hemoroizii după naștere. Aceștia se pot forma atunci când uterul în creștere pune presiune pe o venă mare care transportă sânge de la picioare până la inimă. Află ce schimbări e indicat să faci în rutină pentru a te îngriji corespunzător.
Hemoroizii după naștere. Ce schimbări e indicat să faci în rutină pentru a te îngriji corespunzător
Alimentație
24 octombrie 2024
Părinții copiilor care nu mănâncă nu trebuie să se simtă vinovați. De ce se întâmplă asta, în timp ce alții sunt pofticioși la orice
Părinții copiilor care nu mănâncă nu trebuie să se simtă vinovați. Atunci când copilul este selectiv la mîncare și nu acceptă orice i se pune în farfurie, părinții ajung să simtă că au greșit undeva și pun foarte multă presiune pe ei.
Părinții copiilor care nu mănâncă nu trebuie să se simtă vinovați. De ce se întâmplă asta, în timp ce alții sunt pofticioși la orice
Alimentație
23 octombrie 2024
Produsul care crește imunitatea copiilor ce merg în colectivitate. Poate face o mare diferență în starea de sănătate a organismului
Pentru părinți, „înapoi la școală” se poate traduce adesea ca „înapoi la germeni și bacterii”. Din fericire, câteva mici modificări ale rutinei zilnice pot ajuta la susținerea sistemului imunitar al copilului tău și pot face o mare diferență pentru sănătatea acestuia. Ai mai jos mai multe despre produsul care crește imunitatea copiilor ce merg în colectivitate.
Produsul care crește imunitatea copiilor ce merg în colectivitate. Poate face o mare diferență în starea de sănătate a organismului
Sarcină
19 octombrie 2024
Idei de meniu pentru baby shower
Planificarea unui baby shower poate fi foarte distractivă. Pe lângă decoruri și jocuri tematice, mâncarea are un rol însemnat în crearea atmosferei perfecte. O masă bine gândită va face evenimentul mai plăcut și va oferi invitaților un motiv în plus să savureze fiecare moment. Dar nu te stresa. Mai jos găsești câteva idei de meniu pentru baby shower.
Idei de meniu pentru baby shower
Alimentație
12 octombrie 2024
Lipsa de calciu la copii și lista de alimente bogate în acest mineral
Calciul este un mineral care susține și construiește oase puternice. Acest mineral ajută organismul în foarte multe moduri, iar beneficiile lui nu au cum să fie contestate. Calciul menține nervii și mușchii în funcțiune. De asemenea, joacă un rol în menținerea sănătoasă a inimii. Ai mai jos informații despre lipsa de calciu la copii și lista de alimente bogate în acest mineral.
Lipsa de calciu la copii și lista de alimente bogate în acest mineral
Sarcină
12 octombrie 2024
Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba
Te întrebi când apar poftele în sarcină și care sunt motivele pentru care preferințele tale alimentare se pot schimba? Medicii specialiști vin cu câteva explicații simple pentru a-ți răspunde tuturor curiozităților. Dacă și tu te-ai confruntat cu o poftă ciudată în sarcină, atunci te numeri printre mămicile care au experimentat schimbările hormonale bruște.
Când apar poftele în sarcină. Motivele pentru care preferințele tale alimentare s-ar putea schimba
Alimentație
10 octombrie 2024
Clătite cu dovleac. Un desert delicios pentru cei mici
Diminețile sunt mai dulci atunci când la micul dejun alegi să servești câteva clătite. Toamna este anotimpul care abundă de fructe delicioase și bogate în nutrienți. Dacă vrei să-i surprinzi pe cei mici, atunci îți recomandăm o rețetă de clătite cu dovleac.
Clătite cu dovleac. Un desert delicios pentru cei mici
Diversificare
9 octombrie 2024
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Prunele sunt fructele vedetă ale sezonului de toamnă. Acestea se găsesc cu ușurință în magazine, dar și la piață. Prunele sunt zemoase, gustoase și bogate în nutrienți benefici pentru sănătatea organismului. Dacă ești un părinte la început de drum, atunci sigur vrei să descoperi când poți introduce prunele în alimentația copilului tău.
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Naștere
8 octombrie 2024
Recuperarea după naștere. Ce recomandă specialiștii să faci în această perioadă
Recuperarea după naștere poate fi una rapidă sau una anevoioasă. Fiecare femeie are o călătorie unică atunci când vine vorba de experiența nașterii. Specialiștii vin în ajutorul mămicilor cu câteva sfaturi utile pentru a le face această perioadă cât mai ușoară.
Recuperarea după naștere. Ce recomandă specialiștii să faci în această perioadă
Alimentație
7 octombrie 2024
Cum convingi copilul să bea mai multă apă? Sfaturi pentru părinți
Ca mamă, probabil că ai observat cât de ușor uită cei mici să bea apă. Uneori, chiar dacă le amintești constant, tot preferă sucurile, laptele sau alte băuturi mai „interesante”. Dar apa este esențială pentru sănătatea lor, mai ales atunci când sunt activi și când sunt în creștere. Dacă te întrebi cum să îți convingi copilul să bea mai multă apă, am adunat câteva sfaturi simple și eficiente, pe care le poți aplica.
Cum convingi copilul să bea mai multă apă? Sfaturi pentru părinți
Sarcină
6 octombrie 2024
Consumul de somon afumat în sarcină. Cât de sigur este acest aliment pentru mămici și bebeluși
Consumul de somon afumat în sarcină este considerat nesigur de specialiști. Medicii recomandă femeilor însărcinate să evite consumul de pește din cauza mercurului care s-ar putea găsi în acesta. Totuși, peștele rămâne o sursă sănătoasă de proteine slabe, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Consumul de somon afumat în sarcină. Cât de sigur este acest aliment pentru mămici și bebeluși
Sarcină
5 octombrie 2024
Consumul de usturoi în timpul sarcinii: beneficii și contraindicații
Consumul de usturoi în timpul sarcinii poate fi benefic pentru organism, dar poate provoca și reacții adverse. În timp ce usturoiul poate avea o mulțime de beneficii pentru sănătate, pentru femeile gravide acesta ar putea cauza mai multe probleme. În timpul sarcinii este recomandat să fii mult maia tentă ala limentele pe care le consumi pentru a nu pune în pericol sănătatea ta sau pe cea a copilului.
Consumul de usturoi în timpul sarcinii: beneficii și contraindicații
Diversificare
1 octombrie 2024
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Toamna este sezonul care abundă de fructe gustoase și sănătoase. Merele, perele,nucile și gutuile sunt doar câteva dintre alimentele benefice pentru organismul copilului tău. Află care este momentul oportun în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Aceste sfaturi sunt utile pentru părinții care au început procesul de diversificare.
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Sarcină
29 septembrie 2024
Rețete sănătoase de smoothie pentru gravide. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
În perioada sarcinii trebuie să fim extrem de atente la ceea ce consumăm pentru a ne asigura că micuțul nostru se dezvoltă armonios. Pentru momentele în care ești pe grabă, dar vrei o gustare sănătoasă, îți recomandăm aceste rețete sănătoase de smoothie pentru gravide.
Rețete sănătoase de smoothie pentru gravide. Ce recomandă nutriționiștii să incluzi în dieta ta
Simptome sarcină
27 septembrie 2024
Pierderea apetitului în timpul sarcinii: cum gestionezi situația
Sarcina vine cu multe schimbări, unele așteptate, altele surprinzătoare. Printre acestea, pierderea apetitului poate să te ia prin surprindere. Mai ales dacă te așteptai să ai poftă de mâncare în fiecare zi. Dacă nu îți este foame sau ți-ai pierdut interesul pentru mâncare în timpul sarcinii, nu ești singura. Acest lucru este destul de comun, dar poate ridica niște semne de întrebare. Hai să vorbim despre ce cauzează pierderea apetitului, când ar trebui să te îngrijorezi și cum poți gestiona această situație.
Pierderea apetitului în timpul sarcinii: cum gestionezi situația
Diversificare
24 septembrie 2024
Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Diversificarea poate părea intimidată pentru un părinte aflat la început de drum. Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile.
Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Îngrijire
24 septembrie 2024
Vitamina C pentru bebeluși. Când este recomandat să o administrezi
Nu este ușor să crești un copil atunci când ești la început de drum. Să fii părinte poate să te pună în dificultate mai ales dacă ești la primul copil. Vei avea nevoie de îndrumarea medicului pediatru pentru a înțelege când poți administra vitamina C pentru bebeluși.
Vitamina C pentru bebeluși. Când este recomandat să o administrezi
Sarcină
15 septembrie 2024
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Aceste fructe delicioase sunt pline de vitamine și antioxidanți. Află cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii și ce spun specialiștii în acest sens. Poftele în sarcină nu pot fi evitate. Mai ales că gustul dulce al strugurilor parcă te îmbie să nu te mai gândești la nimic altceva.
Cât de sigur e să mănânci struguri în timpul sarcinii. Ce spun specialiștii
Alimentație
14 septembrie 2024
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Introducerea unei rutine de somn pentru cei mici este importantă în vederea dezvoltării lor armonioase. Află care sunt cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Este normal ca aceștia să fie înfometați chiar înainte de a adormi și o gustare sănătoasă în acest sens îi poate ajuta.
Cele mai bune gustări pentru copii înainte de culcare. Ce recomandă specialiștii
Sarcină
11 septembrie 2024
Hidratarea în sarcină: câtă apă să bei când ești gravidă
Hidratarea este esențială pentru sănătatea oricui, dar mai ales atunci când ești însărcinată. Corpul tău trece prin multe schimbări și are nevoie de sprijin suplimentar. Apa joacă un rol crucial în acest proces. De ce este importantă hidratarea în sarcină, dar și care sunt cele mai bune metode de hidratare, află din rândurile de mai jos.
Hidratarea în sarcină: câtă apă să bei când ești gravidă
Alimentație
10 septembrie 2024
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Pentru o gustare simplă și delicioasă îți recomandăm rețeta de clătite cu afine pentru copii. Dacă nu-i poți refuza dulciurile copilului tău, atunci încearcă să le prepari chiar tu în casă. În felul acesta vei putea controla cantitatea de zahăr folosită și celelalte ingrediente folosite.
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Afecțiuni medicale
9 septembrie 2024
Viroze stomacale în sarcină: cauze, simptome, tratament
Corpul trece prin numeroase schimbări după implantarea embrionului, iar sistemul imunitar este mai vulnerabil decât de obicei. Una dintre problemele cu care te poți confrunta sunt aceste viroze stomacale în sarcină. Acestea pot fi neplăcute, dar cu îngrijirea potrivită, majoritatea femeilor însărcinate trec peste ele fără complicații.
Viroze stomacale în sarcină: cauze, simptome, tratament
Diversificare
8 septembrie 2024
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Te întrebi când poți introduce brânza în dieta copilului tău? Dacă te pregătești pentru procesul de diversificare, atunci specialiștii îți recomandă să porți o discuție cu mediul tău pediatru. Lactatele pot avea o mulțime de beneficii pentru organismul celui mic, dar trebuie introduse treptat și cu multă grijă.
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Alimentație
1 septembrie 2024
Tot ce trebuie să știi despre obezitatea infantilă
Obezitatea infantilă este o problemă de sănătate din ce în ce mai frecventă la nivel global. Aceasta afectează nu doar sănătatea fizică a copiilor, dar și dezvoltarea lor emoțională și socială. În textul de mai jos, vom vedea ce înseamnă obezitatea infantilă, care sunt cauzele și efectele acesteia și cum poate fi prevenită.
Tot ce trebuie să știi despre obezitatea infantilă
Diversificare
19 august 2024
Care sunt etapele hrănirii bebelușilor: tot ce trebuie să știi despre ele
În etapa de hrănire a bebelușilor există patru etape care fac trecerea de la momentul în care bebelușul este gata să treacă de la lapte praf sau lapte matern la alimente solide. Află tot ce trebuie să știi despre această perioadă din viața copilului și care sunt etapele hrănirii bebelușilor.
Care sunt etapele hrănirii bebelușilor: tot ce trebuie să știi despre ele
Accidente și prim ajutor
18 august 2024
Cum îți dai seama că copilul și-a fracturat un os. Când e cazul să îl duci la medic
Având în vedere activitățile pe care copiii le fac zi de zi, nu este deloc surprinzător faptul că fracturile sunt printre cele mai frecvente leziuni în copilărie. Iată cum îți dai seama că copilul și-a fracturat un os și când e momentul să-l duci la medic.
Cum îți dai seama că copilul și-a fracturat un os. Când e cazul să îl duci la medic
Concepție
9 august 2024
Sarcina după 40 de ani: ce complicații pot să apară
Nevoia de stabilitate financiară, dorința de a avansa în carieră și de a avea alături un partener potrivit pentru întemeierea unei familii, dar și tehnologia din domeniul medicinei reproductive determină tot mai multe femei să amâne decizia de a deveni mame până la vârste înaintate. Numai că rezerva ovariană nu ține cont de toate aceste aspecte și, din păcate, scade galopant pe măsură ce înaintăm în vârstă. Ce complicații pot să apară la sarcina după 40 de ani.
Sarcina după 40 de ani: ce complicații pot să apară
Diversificare
1 august 2024
Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Procesul de diversificare este mult mai ușor atunci când îl înțelegi și simți că îl stăpânești. Specialiștii îți vin în ajutor cu informații utile pentru a face această etapă a vieții cât mai simplă pentru tine și copilul tău. Descoperă și tu momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului tău. La ce anume e recomandat să fii atentă.
Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Îngrijire
30 iulie 2024
Periajul dinților la copilul mic: tot ce trebuie să știi
Dacă micuțului tău i-au ieșit aproape toți dinții, e momentul să te informezi despre îngrijirea corectă a lor, mai exact, să știi cum anume se face periajul dinților la copilul mic. Dar și cum și când să folosești ața dentară. Sau dacă e neapărat necesară în procesul de igienă dentară.
Periajul dinților la copilul mic: tot ce trebuie să știi
Simptome sarcină
23 iulie 2024
Zborul în primul trimestru de sarcină: este sau nu indicat
Sarcina este o perioadă specială în viața oricărei femei, marcată de schimbări fizice și emoționale. În primele trei luni, sau primul trimestru, organismul trece prin transformări semnificative pentru a susține dezvoltarea fătului. În această perioadă, multe femei se întreabă dacă este sigur să călătorească cu avionul. Iată, așadar, ce spun specialiștii despre o astfel de situații și dacă ei consideră sau nu zborul în primul trimestru de sarcină ca fiind indicat.
Zborul în primul trimestru de sarcină: este sau nu indicat
Diversificare
23 iulie 2024
Când poți introduce smochinele în alimentația copilului. Sfaturi simple și utile pentru diversificare
Smochinele sunt delicioase și au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, specialiștii spun că trebuie să fim foarte atente atunci când alegem să le introducem în planul alimentar al copilului. Descoperă când poți introduce smochinele în alimentația copilului tău.
Când poți introduce smochinele în alimentația copilului. Sfaturi simple și utile pentru diversificare
Siguranță
22 iulie 2024
Cum să protejezi copilul de caniculă
Pe măsură ce temperaturile cresc în timpul verii, este foarte important să iei măsuri pentru a-ți proteja copilul de efectele caniculei. Copiii sunt mai vulnerabili la căldura extremă decât adulții, deoarece corpurile lor se încălzesc mai repede și sunt mai puțin capabile să se răcorească prin transpirație. Prin urmare, e musai să știi cum să protejezi copilul de caniculă.
Cum să protejezi copilul de caniculă
Diversificare
22 iulie 2024
Când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificarea alimentației
Dacă ai început procesul de diversificare, atunci nu rata sezonul caiselor fără a le introduce în alimentația micuțului tău. Află când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Aceste sfaturi te vor ajuta să te asiguri că cel mic este în siguranță în fiecare moment.
Când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificarea alimentației
Călătorii
20 iulie 2024
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Călătoria cu trenul alături de copilul tău poate fi o experiență plăcută și memorabilă, dacă iei în considerare câteva sfaturi practice. Iată cum poți să faci din această aventură una lipsită de stres și cât mai confortabilă pentru amândoi.
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Diversificare
20 iulie 2024
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Nu rata sezonul fructelor de vară fără a-i oferi micuțului tău zmeură. Descoperă momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Află cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic.
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Alimentație
11 iulie 2024
Cum poți face ursuleți gumați la tine acasă. Rețeta simplă și rapidă
Vara este perfectă pentru a încerca rețete noi și răcoritoare. Te întrebi cum poți face ursuleți gumați la tine acasă? Descoperă mai jos rețeta simplă și rapidă. Cu doar trei ingrediente de bază îi vei surprinde imediat pe cei mici.
Cum poți face ursuleți gumați la tine acasă. Rețeta simplă și rapidă
Alimentație
9 iulie 2024
Vafe cu fulgi de ovăz și piersici. Rețeta ideală pentru cei mici
Vara și-a intrat în drepturi, iar fructele de sezon sunt prezente în piață și supermarket. Nu rata aceste momente pentru a prepara o rețetă de vafe cu fulgi de ovăz și piersici. Rețeta este ideală pentru cei mici și pofticioși.
Vafe cu fulgi de ovăz și piersici. Rețeta ideală pentru cei mici
Alimentație
7 iulie 2024
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Sezonul căpșunilor nu s-a încheiat. Aceste fructe sunt perfecte pentru o gustare delicioasă în zilele toride de vară. Descoperă cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Aceste sfaturi sunt utile pentru părinții care își doresc o dietă diversificată pentru micuțul lor.
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Alimentație
2 iulie 2024
Când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni. Momentul potrivit în care le poți introduce în alimentația celui mic
Diversificarea poate fi o etapă intimidantă pentru părinții aflați la început de drum. Este bine să te informezi cu mare atenție și să porți o discuție cu medicul pediatru înainte de a introduce alimente noi în dieta micuțului tău. Descoperă când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni.
Când poți să-i oferi bebelușului tău căpșuni. Momentul potrivit în care le poți introduce în alimentația celui mic
Alăptare
22 iunie 2024
Alimente și băuturi recomandate în alăptare
Pe timpul sarcinii, o dietă sănătoasă, bogată în vitamine și minerale, ar trebui să facă parte din rutina zilnică. Lucrurile nu ar trebui să se schimbe nici după naștere, mai ales că cei mai importanți nutrienți vor ajunge la bebeluș prin intermediul laptelui. Așa că, asigură-te că ceea ce mănânci se numără printre acele alimente și băuturi recomandate în alăptare.
Alimente și băuturi recomandate în alăptare
Sarcină
21 iunie 2024
Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Fiecare dintre noi ne dorim ce este mai bun pentru bebeluș, încă de la concepție. Și, pentru ca sarcina să decurgă normal, pe lângă vitaminele special dedicate acestei perioade, somn și sport, este bine să ții cont și de partea de alimentație. Chiar dacă sunt câteva alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină, este bine să știi că sunt multe altele pe care le poți savura.
Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Alimentație
20 iunie 2024
10 nutrienți de care are nevoie fiecare copil
Creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor depinde în mare măsură de alimentația lor. Un aport adecvat de nutrienți esențiali este vital pentru dezvoltarea fizică, cognitivă și emoțională. În textul de mai jos, vom trece în revistă 10 nutrienți de care are nevoie fiecare copil, dar și sursele alimentare din care pot fi obținuți.
10 nutrienți de care are nevoie fiecare copil