Raluca Boanță

De multe ori, copiii îți testează limitele și nervii. De aceea, este bine să le stabilești reguli și consecințe care să-i ajute să facă alegeri bune și să corecteze un comportament necorespunzător. Aplicate în mod corect, consecințele folosite în educația copilului îi pot atrage atenția și îl pot face să înțeleagă că vorbești serios. În plus, dacă sunt folosite într-un mod ferm și pe un ton normal, ele încurajează schimbarea comportamentului, spre deosebire de pedeapsă, care nu are rezultate eficiente pe termen lung.

În general, în timpul sarcinii, este sigur să continui să folosești majoritatea produselor de îngrijire a părului (șampoane, balsamuri și produsele de styling). Totuși, la fel ca și în cazul alimentației, ar trebui să fii mai prudentă în privința produselor pe care le folosești pentru piele și păr, pentru a menține sănătatea ta și a bebelușului. Continuă să citești pentru a afla mai multe despre cum să te ocupi de îngrijirea părului în sarcină.

Boala mână-gură-picior este o infecție virală ușoară și contagioasă, întâlnită frecvent la copiii mici. Este cauzată de virusul coxsackie, iar simptomele includ răni în gură și o erupție pe mâini și picioare. Deși nu există un tratament specific pentru boala mână-gură-picior, spălarea frecventă a mâinilor și evitarea contactului cu cei care au boala ajută la scăderea riscului de infectare a copilului.

Deși sucul de fructe poate părea o opțiune de băutură sănătoasă în comparație cu variantele carbogazoase sau care conțin mult zahăr, se pare că nu este chiar așa. Și acesta are mult zahăr și nu conține fibrele care se găsesc în fructele întregi. De aceea, Academia Americană de Pediatrie recomandă să limitezi cantitatea de suc pe care o bea copilul, iar dacă are sub un an să oferi doar lapte și apă. 

Atunci când încerci să rămâi însărcinată, este normal să monitorizezi toate semnele și simptomele pe care corpul ți le oferă. Unul dintre semnele pe care le poți avea este sângerarea de implantare, care îți poate indica faptul că un ovul fecundat s-a prins cu succes de mucoasa uterului tău. Însă, trebuie să iei în considerare și faptul că sângerarea de implantare nu apare tuturor femeilor însărcinate. 

După ce ai început diversificarea și bebelușul a gustat principalele alimente, se deschide o nouă perspectivă asupra gătitului. Ideea este de a-l face pe cel mic să fie atras de diferite tipuri de alimente. Trebuie să faci în așa fel încât să îl cucerești cu rețete baby friendly care să fie cât mai gustoase și pe care să i le prezinți într-un mod cât mai atractiv.

Tractul urinar ajută la eliminarea fluidelor și a toxinelor acumulate în corp. Atunci când bacteriile pătrund în tractul urinar, cel mai adesea prin pielea din jurul rectului și a organelor genitale, provoacă disconfort. La fel ca și la adulți, infecția urinară la copii poate provoca simptome care includ febră, iritabilitate și urinare dureroasă.

Atunci când văd anumite calități la copiii lor, mulți părinți se întreabă dacă sunt supradotați. Deși sunt destul de greu de descoperit, există o mulțime de informații și teorii legate de acest lucru. Copiii pot prezenta abilități deosebite din diferite sfere, precum cea creativă, intelectuală, muzicală sau la o anumită materie. Iată care sunt cele 5 semne că ai un copil supradotat. 

Pentru mulți părinți, sistemele de purtare sunt din ce în ce mai utile. Acestea le permit să se ocupe de sarcinile zilnice și să se deplaseze cu ușurință prin locuri aglomerate, în timp ce bebelușul doarme. În plus, sistemele de purtare sunt utile și în perioada colicilor, liniștindu-i pe mulți dintre bebeluși. Descoperă cum să alegi un sistem de purtare, care să fie confortabil atât pentru tine, cât și pentru bebeluș. 

Gastroenterita virală este o infecție intestinală, frecvent numită și „gripă stomacală“. Aceasta include semne și simptome precum diaree apoasă, crampe stomacale, greață sau vărsături și, uneori, febră. Cel mai frecvent mod de a o contacta este prin contactul cu o persoană infectată sau prin consumul de alimente ori apă contaminate. 

După naștere, primele minute sunt esențiale pentru a se crea legătura între mamă și bebeluș. Mai exact, cele 60 de minute după naștere au fost denumite ora magică. „Ora magică este foarte benefică și esențială chiar și pentru anii următori între mamă și copil. Este foarte utilă pentru a stabiliza nou-născutul care iese din uter, precum și pentru crearea legăturii“, a declarat Tenelle Choal, moașă certificată la Sanford Health, din Sioux Falls, pentru un articol din news.sanfordhealth.org.

Infecțiile cu enterovirusuri sunt foarte frecvente și cauzează boli mai ales la bebeluși, copii și adolescenți. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea adulților au fost deja expuși la multe enterovirusuri și au acumulat imunitate. De obicei, infecțiile cu enterovirusuri la copii sunt tratate cu medicamente pentru durere, care scad febra, dar și antidiareice.

E de așteptat ca vara să vină la pachet cu temperaturi ridicate, dar atunci când ești însărcinată, lucrurile sunt puțin diferite. Pe lângă temperaturile ridicate, febra, băile fierbinți și saunele pot duce la supraîncălzire. Supraîncălzirea în sarcină este periculoasă, mai ales în primul trimestru, deoarece poate duce la riscul apariției unor malformații congenitale sau a altor probleme de sarcină. Mai târziu, te poți confrunta cu deshidratare, epuizare, leșin, insolație sau accident vascular cerebral.

Pielea bebelușilor care au sub șase luni conține prea puțină melanină pentru a le oferi protecție împotriva soarelui, de aceea nu ar trebui expuși deloc. Atunci când mergi să-i plimbi în parc, folosește parasolarul, pentru a evita supraîncălzirea. Din următorul ghid de supraviețuire pentru bebelușii care se nasc vara, poți afla mai multe despre impactul căldurii asupra acestora și ce ar trebui să faci să fie în siguranță.

De cele mai multe ori, este dificil să alegi numele copilului, mai ales că trebuie să ții cont de mai multe aspecte. Este normal să decizi împreună cu partenerul, ținând cont și de felul în care se potrivește și cu numele de familie sau dacă are o semnificație specială pentru voi. În cazul în care părinții își doresc foarte mult un copil și se confruntă cu dificultăți în a concepe, se pot gândi la nume de copii care înseamnă „speranță“ și „miracol“.

Atunci când femeile devin mame, lucrurile se schimbă puțin, mai ales că acestea devin cele mai importante persoane pentru bebeluși. De la a purta bebelușii în pântece, timp de nouă luni, până la naștere și îngrijirea acestora, mamele se confruntă cu multe momente frumoase, dar și multe provocări. Mai jos, poți citi mai multe despre horoscopul mamelor, pentru a afla care sunt caracteristicile în funcție de zodie.

Hidratarea, o dietă echilibrată și bogată în nutrienți, dar și exercițiile fizice în sarcină sunt esențiale. Toate acestea te pot ajuta să fiți sănătoși atât tu cât și bebelușul. Chiar dacă sunt momente în care simți că nu ai energie să faci nimic, mai ales pe finalul sarcinii, când bebelușul pune presiune pe toate organele, nu renunța.

Indiferent de generație, a face parenting cu blândețe este o provocare. Acest concept are la bază creșterea copiilor astfel încât ei să devină adulți buni, respectuoși și pregătiți să contribuie la bunăstarea societății. De-a lungul timpului, părinții s-au împărțit în două tabere, între a fi prea exigenți sau prea permisivi.

Exercițiile Kegel au fost dezvoltate la sfârșitul anilor ’40 de către medicul ginecolog american Arnold H. Kegel. Acesta le-a inventat ca o alternativă nechirurgicală de a preveni incontineța urinară, cu care multe femei se confruntă după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele acestora nu se văd la exterior, dar sunt de mare ajutor pentru întărirea mușchilor pelvieni.

Să ieși cu copilul la cumpărături poate fi o activitate plăcută, doar că, în cazul în care i se face sete, ar trebui să fii atentă la ce îi oferi. Multe dintre băuturile pentru copii pot conține substanțe care, deși sunt prezentate ca sănătoase, de fapt nu sunt deloc așa. Există băuturi sănătoase pentru copii, dar și unele pe care ar trebui să le eviți cu desăvârșire.

În primii ani de viață copiii asimilează cele mai importante achiziții, precum mersul, vorbitul și alergatul. De asemenea, bebelușii încep să deprindă mâncatul diferitelor alimente, cu mâna, dar și cu lingura sau furculița. Descoperă cum să îți faci bebelușul să adore mâncarea, pentru a nu avea un copil selectiv în ceea ce privește regimul alimentar zilnic.

În timpul sarcinii, multe dintre schimbările fizice și emoționale au loc din cauza fluctuațiilor hormonale. La acestea se adaugă și scăderea imunității pentru a-ți proteja bebelușul și vasele de sânge care cresc în dimensiune. Pielea este și ea destul de afectată, începând cu trimestrul 1, iar alte probleme apar în trimestrul 2 sau 3. Află care sunt cele mai frecvente schimbări la nivelul pielii în sarcină.

Bebelușii au pielea foarte delicată și este predispusă la diferite probleme. Deoarece canalele lor sudoripare sunt încă în curs de dezvoltare, aceștia se pot confrunta cu erupția cutanată cauzată de căldură care se mai numește și miliaria. Erupția poate fi inconfortabilă din cauza mâncărimilor și poate face bebelușul să fie mai agitat și supărat.

Pentru o femeie însărcinată, temperaturile ridicate creează destul de multe probleme, mai ales în ultimul trimestru. Corpul are deja temperatura ușor ridicată, din cauza cantității crescute de sânge. Acest lucru duce la transpirație în exces, deshidratare și chiar probleme de sănătate, dacă nu iei măsuri. În cele ce urmează, descoperă 5 probleme ale femeilor care nasc vara și trucuri pentru a face față temperaturilor ridicate.  

În multe familii, mamele sunt cele care se implică mai mult în creșterea și educația copiilor. Specialiștii spun că acestea sunt mai flexibile în ceea ce privește așteptările lor cu privire la ceea ce înseamnă să fii părinte, dar și în relația cu job-ul. Practic, mamele sunt pregătite pentru schimbările care apar, în mod inevitabil, ca urmare a faptului că au copii. Dar, lucrurile încep să se schimbe și acum și tații se implică în educația copiilor. Mai jos, poți afla mai multe despre ce înseamnă mai exact să fii un tată bun. 

Cât timp copiii au activități în preajma casei, nu apar foarte multe probleme de sănătate. În schimb, odată cu intrarea în colectivitate, fie că e vorba despre creșă sau grădiniță, intră în discuție bolile copilăriei. Din păcate, oricât ți-ai dori, va fi greu să împiedici îmbolnăvirea copilului, dar poți să recunoști principalele semne și simptome, care te ajută să știi cum ar trebui să le gestionezi.

Atunci când copiii se joacă în aer liber sau merg în vacanță la mare, trebuie să ai grijă să le protejezi pielea de expunerea excesivă la razele ultraviolete. Acestea pot provoca leziuni ale pielii. Arsurile solare apar atunci când cantitatea de expunere la UV este mai mare decât protecția oferită de melanina pielii. Pentru prevenirea arsurilor solare la copii este importantă să ții cont de câteva sfaturi pe care le găsești mai jos.

Pe lângă faptul că burtica începe să crească din ce în ce mai mult în sarcină și trebuie să îți schimbi garderoba, vei  putea observa și că pielea se întunecă în anumite zone ale feței. De obicei, petele apar pe frunte, nas, buza superioară și obraji și se numesc mască de sarcină sau cloasma. Mai rar, acestea pot apărea și pe alte părți ale corpului, care sunt expuse la soare, cum ar fi gâtul sau antebrațele. Deși masca de sarcină poate fi deranjantă, este o parte normală a sarcinii, cu care multe femei se pot confrunta.

Sezonul cald pune un pic pe pauză virozele la copii, dar aduce alte probleme, mai ales celor care merg în vacanțe sau frecventează colectivități. Este vorba despre toxiinfecția alimentară la copii, care apare după ingerarea alimentelor sau a apei contaminate cu bacterii, virusuri sau paraziți. Deși apare atât la copii, cât și la adulți, copiii sub 5 ani sunt mai predispuși să facă toxiinfecție alimentară deoarece sistemul lor imunitar nu este încă bine dezvoltat. În plus, nu au la fel de mult acid gastric, care nu numai că descompune alimentele, dar poate ucide și germenii.

Multe femei nu-și doresc o sarcină imediat după ce au născut, dar nu este exclus să se întâmple, chiar după prima lună de la naștere și chiar dacă alăptezi. Într-adevăr, șansele sunt mai mici, dar o sarcină nedorită poate apărea. În plus, este foarte riscantă, de aceea este bine să întrebi medicul care este contracepția potrivită în timpul alăptării, încă din timpul sarcinii. 

Apariția unui copil în viața de cuplu poate aduce multe schimbări. Poți simți o bucurie imensă și, în câteva zile, să te simți copleșită, tristă și epuizată. Aceste stări sunt cunoscute sub numele de baby blues și sunt foarte frecvente. În mod normal, baby blues ar trebui să treacă de la sine în 2-3 săptămâni. 

În primele aproximativ șase luni, bebelușii primesc toți nutrienții de care au nevoie pentru a se dezvolta din laptele matern și/sau din laptele praf. Având în vedere cât de amețitoare sunt aceste prime zile, este o mare ușurare să știi că – cel puțin în ceea ce privește hrănirea bebelușului tău – ești destul de bine acoperită. Descoperă care sunt nevoile nutriționale ale bebelușilor de la 0 la 12 luni.

Atunci când ești însărcinată, este normal să iei în greutate, dar este recomandat să încerci să menții o valoare optimă pentru a reduce riscul de complicații și a susține dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Este de reținut și faptul că nu este un moment bun pentru a ține diete sau să pierzi în greutate. Aceste decizii pot afecta creșterea și o dezvoltare copilului. Pentru a afla câte kilograme ar trebui să acumulezi în această perioasă, citește acest articol despre greutatea ideală în sarcină.

Coșmarurile la copii sunt normale și tind să apară atunci când sunt obosiți și stresați. Senzațiile pe care un copil le trăiește sunt intense, așa cum se întâmplă și în cazul adulților. Aceștia țipă, dau din mâini și picioare și le este greu să adoarmă de teama unui noi coșmar. În plus, e posibil să devină stresat să mai adoarmă și să aveți parte de tantrumuri legate de mersul la somn.

După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare studii care oferă semne că poți avea fată sau băiat.

Diversificarea reprezintă un moment important din viața unui bebeluș. Pentru început, acesta va încerca mai multe alimente sub formă de piure, care îl vor face să facă diferite grimase amuzante. Asta nu înseamnă cu nu îi place ce i-ai pregătit, ci este modul lui de a reacționa la nou. Pentru ca totul să meargă conform planului și să te poți axa doar pe introducerea noilor alimente, este bine să achiziționezi din timp obiecte utile la începutului diversificării. 

Factorul Rh în sarcină se referă la un anumit tip de proteină care se găsește la exteriorul globulelor roșii. Atunci când oamenii nu au această proteină, au un Rh negativ, iar când au proteiana au Rh-ul pozitiv. Importanța Rh-ului în sarcină apare în momentul în care o femeie este însărcinată și va trebui să ia anumite măsuri de precauție.

Lumina soarelui conține radiații ultraviolete (UV), alcătuite din diferite tipuri de raze. Cele mai cunoscute dintre radiațiile ultraviolete sunt razele UVA și UVB, care îți pot afecta pielea în moduri diferite. În plus, se adaugă și razele UVC, care nu ajung la suprafața Pământului, deoarece sunt blocate de stratul de ozon din atmosferă. De fapt, singura modalitate prin care oamenii pot fi expuși la acestea este o sursă artificială, precum o lampă de la solar sau un laser.

Pielea femeilor însărcinate este mult mai sensibilă în timpul sarcinii, iar fluctuația nivelurilor hormonale predispune la pigmentarea pielii. Pete întunecate și neregulate de piele, numite cloasma, apar uneori pe față, iar acest lucru poate însemna că pielea reacționează mai puternic la razele UV. În plus, expunerea la soare în perioada sarcinii poate face ca petele întunecate să se accentueze și prezintă riscul de  supraîncălzire atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

Atunci când bebelușul nu dorește încă să se nască, deși a trecut data calculată de medic sau când apar probleme în sarcină, ar putea fi necesar testul fetal non-stres. Este un test noninvaziv, care nu prezintă efecte secundare asupra mamei sau bebelușului. Acesta măsoară ritmul cardiac al bebelușului în timp ce acesta se mișcă în uter și în timpul contracțiilor, timp de 20-30 de minute.

Nu este niciun secret că bebelușii au nevoie de foarte multe lucruri, atunci când sunt departe de casă. Pregătirea bagajelor de călătorie, pare să nu mai fie la fel de distractivă, mai ales după ce ai un copil. Când pregătești bagajul de vacanță pentru călătoria cu un bebeluș, pare o sarcină destul de complicată, mai ales că exista tendința să iei cu tine exagerat de multe lucruri.

Practicarea exercițiilor yoga este utilă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Exercițiile yoga au la bază tehnici de respirație, poziții și meditație, care ajută la o mai bună conștientizare a corpului și flexibilitate, până la reducerea stresului și claritate mentală. Continuă să citești mai multe în rândurile de mai jos despre beneficiile exercițiilor yoga pentru copii.

Cele mai multe dintre traumatismele la copii apar în copilărie și majoritatea sunt ușoare și nu sunt asociate cu leziuni cerebrale sau complicații pe termen lung. Este important ca după ce a apărut traumatismul cranian la copii, aceștia să fie monitorizați pentru a vedea dacă sunt semne și simptome care să îngrijoreze.

Chiar dacă sunt mici, nou-născuților le place să se joace. În plus, este una dintre cele mai bune modalități de a te conecta cu ei și de a le stimula dezvoltarea. Deși în primele săptămâni de viață dorm destul de mult, pe măsură ce cresc, se măresc și perioadele în care aceștia rămân activi. În aceste perioade, este bine să profiți și să înveți cum să te joci cu nou-născutul când este treaz. 

În primele săptămâni după ce se nasc, bebelușii dorm destul de mult și se trezesc doar pentru a mânca. Cel mai sigur loc în care ar trebui să doarmă bebelușul este în pătuțul său, în aceeași cameră cu tine. Este recomandat să faci asta în primele 6 luni de viață, fie că este vorba de somnul de noapte sau de somnul de zi. Mulți părinți sunt stresați din cauza riscului sindromului morții subite a bebelușului și pentru asta este bine să știi cum să culci bebelușul în siguranță.

Pe timpul sarcinii, medicul recomandă mai multe tipuri de teste pentru a se asigura că bebelușul și mama sunt sănătoși. Unul dintre teste verifică nivelul glucozei în sânge și depistează, din timp, diabetul gestațional. De obicei, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot ține glicemia sub control, dar uneori este nevoie de insulină pentru a o gestiona. 

Copiii pot avea diferite anxietăți și este absolut normal. Poate fi vorba despre frica de întuneric, de câini sau de începerea grădiniței sau școlii. Unii copii își fac griji, mai mult decât alții. Dar, ar trebui să fii atentă la câteva semnale, ca să știi când să te îngrijoreze anxietatea la copii. 

Având în vedere că se apropie vara și cei mici petrec mai mult timp în aer liber, făcând sport, este un moment bun să te asiguri că vei face tot posibilul pentru a-i menține în siguranță. Mai jos, poți găsi câteva sfaturi utile, care să te ajute să știi cum să previi loviturile copiilor când fac sport în aer liber.

Dacă te-ai gândit că sarcina va lua sfârșit atunci când îți vei ține pentru prima dată în brațe bebebelușul, se pare că te-ai înșelat. Se pare că mai ai de parcurs și trimestrul 4 de sarcină. Da, ai văzut bine. Trimestru 4 de sarcină se referă la acea perioadă în care te recuperezi după sarcină și naștere și, în același timp, înveți cum să fii mamă. În această perioadă bebelușul învață să se adapteze la viața din afara uterului.