Raluca Boanță

Atunci când vrei să rămâi însărcinată, ar trebui să iei în considerare și câteva schimbări legate de stilul de viață. Acestea te vor ajuta să te asiguri că starea ta de sănătate este cât mai bună. Pregătește-ți corpul pentru o sarcină, fără să te sperii. Trebuie să te gândești că este o perioadă la care renunți la anumite lucruri, pentru a te asigura că ai o sarcină sănătoasă.

De multe ori, părinții se confruntă cu frici pe care încearcă să le țină în frâu, de teamă să nu le transmită și copiilor. Modul în care părinții își gestionează propriile anxietăți are un impact de durată asupra copiilor lor. Acest lucru poate avea atât consecințe negative, cât și pozitive, în funcție de cât de cât este capabil un părinte să gestioneze și să comunice propriile gânduri și sentimente anxioase. Pentru a ști cum să nu transmiți anxietatea ta copiilor, citește articolul de mai jos.

Atunci când ai un copil, securizarea casei trebuie să fie pe primul loc în asigurarea unui mediu sigur. Chiar dacă ai încredere în copilul tău, nu este indicat să îl lași nesupravegheat. Nu se știe niciodată ce se poate întâmpla și este bine să fii pregătită. Asta cu atât mai mult cu cât cele mai multe accidente pentru care cei mici ajung la urgență sunt cele care au loc în casă. Află cum să îți securizezi casa atunci când ai un copil pentru a avea un mediu propice creșterii lui.

Atunci când îți dorești să ai un copil, cu siguranță vei vrea să știi cât mai multe informații, care au legătură cu creșterea și dezvoltarea bebelușului. Este o lume nouă, pe care o descoperiți împreună. Deși nu vin la pachet cu instrucțiuni de utilizare, vei putea afla câteva curiozități despre nou-născuți și vei vedea că sunt cu adevărat fascinanți.

Mulți dintre copii se confruntă cu astmul, aceeași boală pulmonară pe care o au și adulții, doar că, adesea, simptomele diferă. Când copilul are astm, plămânii și căile respiratorii se pot inflama cu ușurință atunci când este răcit sau când se află în preajma unor alergeni precum polenul. Află de mai jos care sunt cele mai importante informații despre astmul la copii.

Deși nu se cunosc cauzele exacte, displazia de șold la bebeluși se pare că se dezvoltă în jurul datei nașterii, înainte sau după, deoarece cavitatea șoldului este mai puțin adâncă la naștere decât în orice moment înainte sau după naștere. Poate afecta un șold sau ambele.

Odată cu intrarea în trimestrul 3 de sarcină, multe dintre simptomele cu care te-ai confruntat în trimestrul 1 își fac din nou apariția. Bebelușul crește tot mai mult și pe măsură ce te apropii de data nașterii, este posibil să te simți nervoasă, emoționată, speriată sau fericită. Pe finalul acestui trimestru ar trebui să fii atentă la semnele de travaliu timpuriu, la mișcările bebelușului și dacă te îngrijorează ceva, ar trebui să iei legătura cu medicul.

Un nou-născut poate aduce bucurii și noi provocări pentru o familie în care mai există un copil. Pe lângă entuziasm, este posibil să ai ceva emoții cu privire la modul în care copiii mai mari vor reacționa la venirea unui nou-născut. De aceea, este bine să te gândești dinainte cum să pregătești copilul pentru nașterea unui frate.

În sfârșit, a venit momentul vacanței mult așteptate alături de copilul tău. Pe lângă bagaje pregătite din timp, pentru a nu uita cele mai importante lucruri, emoțiile primului zbor al copilului și teama că poate nu va face față călătoriei, te pot copleși. Este normal să îți faci griji când vine vorba de prima călătorie cu avionul a unui copil, mai ales că răbdarea nu este punctul foarte al micuților.

Pe cât de emoționantă și mult așteptată poate fi prima zi la grădiniță, tot pe atât vine la pachet și cu multe plânsete și frustrare. Pentru că primii ani sunt petrecuți în familie, copiii se stresează, de fapt, din cauza faptului că sunt despărțiți de persoana care are mai multă grijă de ei. În plus, merg într-un loc pe care nu îl cunosc, care are noi reguli și rutine.

Când nu mai poți liniști cu nimic un bebeluș, ai putea încerca să-i faci un masaj. Este o metodă bună de a reduce plânsul și agitația și poate atenua colicile. În plus, este o modalitate bună de vă conecta și de a-l ajuta să doarmă mai bine. Află mai multe despre beneficiile masajului pentru bebeluși din rândurile de mai jos.

Trimestrul 2 de sarcină este așteptat de multe viitoare mămici, mai ales că unele dintre simptomele de la începutul sarcinii se ameliorează. Burtica de gravidă începe să se vadă, grețurile matinale dispar ca prin minune și începe să-ți revină energia. Este momentul perfect să începi să faci pregătiri pentru venirea pe lume a bebelușului și să anunți sarcina.

Atunci când ai un copil te poți lovi și de comportamente pozitive și negative. Când apare un comportament neplăcut al unui copil poate părea destul de copleșitoare pentru părinți, mai ales dacă tot ce ai încercat nu funcționează. Vestea bună este că poți apela la sistemul de recompense, care pot fi foarte eficient în schimbarea comportamentului unui copil. În plus,  aproape toți copiii răspund favorabil la recompense.

Aducerea unui bebeluș acasă, după ce a fost născut, este un eveniment pe care orice familie îl așteaptă. Pe cât de emoționant, copleșitor și plin de bucurie este un astfel de moment, pe atât de stresant poate fi, mai ales pentru părinții care sunt la primul copil. Asta pentru că există multe lucruri pe care trebuie să le ai în vedere pentru îngrijirea nou-născutului, înainte ca bebelușul să vină acasă, chiar din timpul sarcinii. 

Când vine vorba despre creșterea unui nou-născut, oricât de bine informate am fi, bebelușii ne pot surprinde. Parcă abia ai început să te obișnuiești cu noul membru acasă, cu rutina de somn și alimentație, și, brusc, ceva se întâmplă și totul se dă peste cap. Bebelușul pare iritabil tot timpul, aparent are nevoie să mănânce mai des și nu mai doarme la fel de bine. Apoi, după câteva zile, totul revine la normal, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. De fapt, aceste situații neprevăzute se referă la puseurile de creștere ale bebelușilor.

Se apropie minunatul eveniment, al nașterii? Este bine să fii pregătită din timp, mai ales că nu știi niciodată când va avea loc și dacă vei avea timp suficient să iei cu tine cele mai importante lucruri. Poți să te apuci să faci bagajul pentru maternitate când ești în săptămâna 36 de sarcină. Înainte de a-l pregăti, discută cu cineva din spitalul sau clinica unde vei naște, să vezi care sunt regulile lor.

Unii copii mănâncă mai mult, alții mai puțin. Pot fi zile în care și cei mai mofturoși copii mănâncă tot din farfurie. Este destul de greu de înțeles un astfel de comportament inconsecvent. Din fericire, există câteva linii simple care te pot ajuta să-ți dai seama cât ar trebui să mănânce un toddler și dacă primește nutrienții de care are nevoie.

Dacă ți-ai întemeiat o familie și următorul pas este acela de a avea copii, probabil, vei dori să știi cum să rămâi cât mai repede însărcinată. În primul rând, principala metodă de a rămâne însărcinată este de a avea relații intime. Unele femei pot rămâne însărcinate destul de repede, după ce au încercat timp de o lună sau două, dar majoritatea au nevoie de mai mult timp, poate chiar un an.

În primul an de viață, bebelușii experimentează multe schimbări fizice, mentale, sociale și emoționale. Nu numai că devin din ce în ce mai interesați și mai conștienți de lumea din jurul lor, dar și încep să învețe să se târască, să meargă de-a bușilea și chiar să meargă. După 6 luni, bebelușii sunt capabili să stea așezați în fund și este bine să nu forțezi acest proces. De atunci, poți începe să faci activități care captează atenția bebelușilor, care pot fi foarte distractive.

Odată cu întroducerea alimentelor solide în hrana unui copil, începe să setezi obiceiuri alimentare sănătoase. Părinții au o influență importantă asupra copiilor și  pentru a-i ajuta să mănânce sănătos, trebuie expuși la o varietate cât mai mare de alimente. În plus, nu uita de controlul porțiilor și reducerea cantității de grăsimi și zahăr, pe care copilul le mănâncă sau bea.