Raluca Boanță

Multe mămici observă că în timpul sarcinii au probleme cu coordonarea și că sunt mai neîndemânatice. Acest lucru este perfect normal, mai ales în ultimul trimestru, când burtica este mai mare și bebelușul apasă pe pelvis. Odată cu creșterea bebelușului, centrul de greutate se schimbă. La fel și forța mușchilor abdomenului și curbura coloanei vertebrale (ambele ajutând la menținerea în poziție verticală), iar toate acestea duc la dezechilibrul și neîndemânarea în sarcină.

Vizitele la medic sunt foarte importante în primul an de viață, dar și după aceea. La vizita medicală de la 1 an a bebelușului, medicul îl va cântări și îl va măsura, îi va face un control fizic complet și îți poate răspunde la întrebări legate de alimentație, somn, dezvoltare și vaccinuri. 

Regulile îi ajută pe copii să se simtă în siguranșă și aibă o imagine mai clară asupra ce este permis și ce nu. În plus, atunci când regulile sunt clare, este mai puțin probabil să te confrunți cu lupte pentru putere. Te poți inspira și tu din următoarele sfaturi pentru crearea listei cu regulile familiei.

Ligamentul rotund este cel care leagă partea din față a uterului de zona inghinală. Practic, este zona în care picioarele tale se atașează de pelvis. În mod normal, ligamentul rotund se strânge și se relaxează lent, dar, pe măsură ce bebelușul și uterul cresc, ligamentul rotund se întinde. Acest lucru îl face mai probabil să se încordeze și atunci apare durerea de ligament rotund în sarcină.

Când vorbim despre copii supradotați, poate fi măgulitor pentru părinți, care sunt uimiți de diferitele abilități pe care aceștia le au în diferite sfere. Însă, acești copii se pot confrunta cu provocări unice. Supradotarea este o formă de dezvoltare asincronă, iar copiii supradotați se luptă adesea să împace abilitățile lor intelectuale avansate cu abilitățile motorii și sociale adecvate vârstei lor. Acest lucru le poate aduce multă frustrare și îndoială de sine. Specialiștii au identificat 5 probleme pe care le pot avea copiii supradotați și poți citi mai multe despre ele în rândurile de mai jos.

În timpul primului trimestru, corpul începe să se schimbe rapid. Pielea este afectată și, oricât încerci să o îngrijești, uneori, lucrurile scapă de sub control. Pe lângă pete, vergeturi sau o piele sensibilă te poți confrunta cu venele tip pânză de păianjen în sarcină. Însă, nu trebuie să-ți faci griji, pentru că, în general, sunt inofensive. Ar putea să te deranjeze doar aspectul inestetic al acestora. 

Atunci când sarcina decurge bine și nu ai probleme de sănătate, este sigur să ai relații intime, mai ales dacă ai primit undă verde de la medic. În plus, apetitul sexual poate crește în anumite etape și te poți bucura de beneficiile relațiilor intime în sarcină. Relațiile intime în sarcină ajută la sănătatea fizică și mentală, prin ameliorarea stresului și ajutând la consolidarea relației cu partenerul.

Soarele reprezintă o sursă importantă de vitamina D, însă atunci când expunerea se face în afara orelor permise, riscurile sunt destul de mari, mai ales pentru pielea sensibilă a copiilor. Aceștia se pot confrunta cu arsuri, care pot apărea la numai câteva minute de la expunerea la soare, chiar dacă roșeața și disconfortul pot fi observate abia peste câteva ore. Arsurile solare la copii sunt cu atât mai periculoase pentru cei care au alunițe sau pistrui, pielea și părul foarte deschis sau un istoric familial de cancer de piele.

Dacă ai tot încercat să rămâi însărcinată și încă nu s-a întâmplat asta, poate ar fi bine să iei în considerare să iei o pauză. Probabil vei avea impresia că nu te poți opri, dar dacă poți trece peste anxietatea inițială de a decide să te oprești, experiența poate fi vindecătoare. În acest articol vei descoperi de ce este important să iei o pauză de la încercarea de a face un copil.

Termenul de părinte „elicopter“ a fost folosit pentru prima dată în cartea „Between Parent and Teenager“ scrisă de doctorul Haim Ginott, în 1969. Acesta a fost atribuit de către adolescenți părinții lor, despre care spuneau că pluteau deasupra lor ca un elicopter. Parentingul „elicopter“ se referă la un stil parental supraprotector în care adultul e foarte implicat în toate aspectele vieții copiilor lor, uneori în detrimentul acestora.

Este obișnuit ca pe parcursul sarcinii să ai o multitudine de simptome. Amețelile în sarcină sunt unele dintre acestea și te fac să te simți ca și cum camera se învârte (asemănător vertijului) sau este posibil să ai senzația de leșin sau fii slabită. Când te confrunți cu ele, ar trebui să discuți întotdeauna cu medicul, pentru că, în unele cazuri, este posibil să ai nevoie de asistență medicală de urgență.

Un nou studiu publicat în Journal of Family Psychology oferă o perspectivă valoroasă asupra impactului pe care îl are haosul din gospodărie asupra comunicării sănătoase în familie. Cercetarea a fost condusă de psihologul Jackie Nelson, de la Universitatea din Texas, care dezvăluie mai multe despre factorul-cheie care dăunează legăturilor dintre mame și adolescenți.

Există o mulțime de dureri care vin odată cu sarcina. Fie că este vorba de șoldurile sau picioarele umflate, după o zi obositoare, sau de spate, care susține bebelușul în creștere, ideea de face un masaj sună absolut divin. Dar, probabil multe femei se întreabă cât de sigur este masajul în sarcină și cum ar trebui să fie făcut.

După naștere, indiferent de tipul acesteia, este important să îți îngrijești adecvat perineul. Îngrijirea atentă a perineului după naștere contribuie la evitarea infecțiile și accelerează vindecarea mușchilor rectali și pelvieni. Deși această zonă poate fi foarte dureroasă, mai ales dacă te-a confruntat cu ruptură de perineu, curățarea și îngrijirea pot ajuta la ameliorarea durerii. 

O bună conectarea cu copilul ajută la consolidarea sentimentului de siguranță și încredere în sine. În plus, copilul va ști că se poate baza pe tot sprijinul, dragostea și afecțiunea ta. Este important să petreci timp de calitate cu copiii, departe de surse care ar putea să te distragă. Mai jos, găsești 3 modalități de conectare cu copilul, susținute de cercetări științifice.

Copiii se dezvoltă bine atunci când se simt în siguranță, iubiți și hrăniți. Pentru mulți părinți, formarea unei legături strânse cu copilul lor este ușor de realizat, dar unii întâmpină diferite probleme. Atunci când atașamentul copiilor față de părinți este sigur, acest lucru ajută la construirea rezilienței, capacitatea de a face față provocărilor și de a-și reveni după eșecuri.

Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un minut și dispare la fel de repede cum a apărut. Deși înțepăturile vaginale în sarcină sunt destul de frecvente în al trimestrul 3, nu sunt periculoase. 

În zilele noastre, mulți tineri adulți devin independenți din punct de vedere financiar doar după terminarea studiilor. Asta înseamnă, aproximativ, după 22-23 de ani. Cu siguranță, inflația a îngreunat și mai mult situația pentru cei aflați la început de drum. Costurile în creștere ale alimentelor, chiriilor și ale locuințelor pot face ca traiul independent să fie o provocare pentru cineva care este la început de drum și are un salariu mic. Află mai multe despre cum să-ți ajuți copiii să devină independenți din punct de vedere financiar.

Nașterea naturală are multe avantaje, dar uneori, pentru ca bebelușul să se nască, te poți confrunta cu ruptura de perineu, care apare la țesutul din jurul vaginului și rectului. Această leziune se mai numește și lacerație perineală și apare atunci când capul bebelușului intră prin deschiderea vaginală. De obicei, capul este prea mare pentru ca vaginul să se poată întinde în jurul lui sau vaginul nu se întinde ușor. 

De multe ori, culcatul copiilor poate deveni o lupta obositoare, mai ales după o zi petrecută la job. Fie că vor un pahar cu apă, un sandviș sau să le faci un masaj, copiii încearcă să găsească mereu ceva care să întârzie ora somnului. Se pare că există o explicație pentru care copiii nu vor să meargă culcare și răspunsul îl oferă Cayla Solomon, coach specializat în somn și parenting, la sleepingbeauties.ca.

Atunci când divorțezi și ai copii, lucrurile nu sunt atât de simple. Pentru copii, separarea și divorțul pot fi momente deosebit de triste, stresante și confuze. Unii copii se pot simți șocați, nesiguri sau furioși, iar alții chiar se pot învinovăți pentru problemele de acasă. De cele mai multe ori, copilul alege un părinte pe care își varsă toate supărările și frustrările. Este vorba despre „părintele de siguranță“ într-un divorț.

Corpul trece printr-o serie de schimbări în timpul sarcinii, inclusiv pielea. Evident, nu toate femeile însărcinate se vor confrunta cu aceleași modificări ale pielii. Unele pot avea un ten mai strălucitor, sau, din contră, se pot confrunta cu pete, mâncărimi, acnee sau vergeturi. Ba chiar anumite femei se confruntă cu roșeața și mâncărimea palmelor, numită eritem palmar. Eritemul palmar în sarcină începe din trimestrul 2 și pielea poate căpăta o nuanță mai închisă sau roșiatică.

Copilăria este adesea descrisă ca o perioadă idilică a vieții, plină de inocență și de libertate. Din păcate, nu toți copiii se pot bucura de o astfel de viață. Mulți sunt nevoiți să se confrunte cu factori de stres serioși, încă de la o vârstă fragedă. Mai jos, găsești 5 semne că ai avut o copilărie dificilă. 

Se pare că nu este suficient că ai greață, ți se umflă picioarele sau te confrunți cu probleme ale pielii pe timpul sarcinii. La toate acestea se mai adaugă și insomnia, care te poate afecta cel mai mult în ultimul trimestru. Insomnia în sarcină este o problemă frecventă și, pentru binele tău și al bebelușului, ar fi bine să experimentezi câteva soluții. 

Multe femei nu au niciun simptom atunci când ovulul fertilizat se implantează, poate doar crampe ușoare. Acestea pot fi însoțite sau nu de o sângerare într-o cantitate mică, mult mai puțin abundentă decât cea de la menstruație. Nu toate femeile se confruntă cu crampele de implantare, așa că nu-ți face griji dacă nu le vei resimți. Acest lucru nu înfluențează cu nimic sănătatea sarcinii.

Narcisiștii sunt acele persoane care își pun nevoile mai presus de ale celorlalți, cel mai adesea depășind limitele sau încălcând acordurile stabilite. De asemenea, aceștia au o lipsă de empatie și răspund cu critici, furie sau defensivă. De regulă, atunci când vorbim despre narcisiști, cel mai probabil ne gândim la adulți. Însă, pentru a înțelege cu adevărat de unde provine narcisismul, trebuie să ne uităm la copilărie. Descoperă și tu cele 3 greșeli de parenting care îi fac pe copii să devină narcisiști.

Pe măsură ce cresc, copiii trebuie să învețe să se ocupe singuri de igiena personală. Pe lângă spălarea corpului și a dinților, aceștia trebuie să învețe cum să-și spele părul. Îngrijirea părului copiilor începe cu învățarea modului de a-l spăla, fără a-l deteriora. Pentru a descoperi cum să înveți copiii să-și spele părul cu ușurință, urmează acești pași, care-l ajută să dezvolte obiceiuri sănătoase.

Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt semn că vei naște este acela că ți se rupe apa. Mai jos, găsești 5 semne că ți s-a rupt apa, de care ar trebui să ții cont.

Pe măsură ce cresc, copiii dezvoltă tot felul de obiceiuri care îi ajută să-și elibereze tensiunea și să se calmeze atunci când sunt nervoși sau stresați. În timp, tiparele care se repetă la nesfârșit devin obiceiuri care trădează  nervozitatea la copii. Multe dintre obiceiuri sunt de scurtă durată, unele rămân pentru mai mult timp, iar altele par imposibil de corectat.

Alăptarea este un moment minunat din viața unei mămici, în care se creează acea legătură unică între aceasta și bebeluș. Dincolo de beneficiile evidente pentru copil, experiența alăptării diferă de la femeie la femeie, fiind mai dureroasă pentru unele și mai puțin dureroasă pentru altele. Atunci când intervine durerea, lucrurile se complică. Acest lucru se întâmplă mai ales la început, iar unele mămici sunt nevoite să renunțe. Pentru a evita acest lucru, descoperă 5 trucuri pentru ameliorarea durerii în alăptare.

Într-o eră digitalizată este dificil să ținem copiii departe rețelele sociale, fie că noi avem conturi și îi includem, fie că au crescut și și-au făcut singuri cont. Fenomenul de împărtășire a pozelor, ca modalitate de a menține prietenii și familia din întreaga lume conectată se numește „sharenting“. Însă, pentru că îngrijorările legate de siguranță au luat amploare, ar trebui să ai grijă la cele 5 greșeli pe care le faci ca părinte în social media.

Disciplina în educația copilului nu ar trebui să aibă ca scop controlul asupra copilului, ci modelarea comportamentului. Un alt lucru important, pe care ar trebui să-l învețe copilul tău este autodisciplina. Aceasta ajută copiii să fie mai bine pregătiți pentru a face față provocărilor vieții, să gestioneze stresul și să facă alegeri sănătoase, chiar și atunci când nu ești prin preajmă.

Stilurile parentale pot fi influențate de diferiți factori, dar este important să ții cont de necesitățile unice ale copilului tău. Este important să te asiguri că stilul tău parental sprijină creșterea și dezvoltarea sănătoasă copilului, deoarece modul în care interacționezi și disciplinezi copilul îl vor influența pentru tot restul vieții. Stilul tău parental poate afecta totul, de la stima de sine și sănătatea fizică a copilului, până la modul în care acesta relaționează cu ceilalți. 

În timpul sarcinii, organismul produce mai mult sânge pentru a susține creșterea bebelușului. Atunci când nu primești suficient fier sau alte substanțe nutritive, este posibil ca organismul să nu poată produce cantitatea de globule roșii de care are nevoie și te poți confrunta cu anemia. Anemia în sarcină te poate face să te simți obosită și slăbită.

Întâlnirile de joacă pentru copiii mai mari sunt pe cât de așteptate, pe atât de provocatoare. Probabil, deja te-ai obișnuit cu certurile, împărțirea jucăriilor, schimbul, alegerea activităților și câștigarea sau pierderea jocurilor. Însă, când copilul crește se mai adaugă ceva. Acesta începe să ia jignirile sociale mai personal decât o făcea în timpul anilor preșcolari. 

În perioada sarcinii te poți confrunta cu mai multe momente neplăcute. Pe lângă burtica în creștere, probleme ale pielii, te poți confrunta și cu picioare umflate și dureroase. Din păcate, picioarele umflate reprezintă simptom comun în timpul sarcinii și în primele zile de recuperare postnatală. Află mai multe despre cum să combați problema picioarelor umflate în sarcină din rândurile de mai jos.

Uneori, bebelușii și copiii dezvoltă reacții alergice severe, fie că este vorba de alimente, medicamente, mușcături ori înțepături de insecte. Este vorba despre anafilaxia la bebeluși și copii, o reacție alergică rapidă și severă, care necesită asistență medicală imediată. Aceasta apare atunci când sistemul imunitar răspunde în mod eronat la o substanță relativ inofensivă, ca și cum ar fi o amenințare serioasă. Prin eliberarea de histamină și de alte substanțe chimice, se declanșează o serie de simptome, unele dintre ele punând în pericol viața.

Copiii au multe obiceiuri atunci când se simt stresați, precum rosul unghiilor, suptul degetului mare, scobitul în nas sau răsucirea părului. Studiile spun că 6 din 10 copii au tendința de a-și roade unghiile. Din fericire, există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a-i încuraja să se oprească. În plus, este încurajator și faptul că, pe măsură ce învața să gestioneze stresul în alte moduri, copilul care își roade unghiile va renunța la acest obicei.

Sezonul cald te scoate mai des din casă și, cu fiecare ieșire împreună cu familia, crește și riscul de a fi înțepați de diferite insecte. Printre acestea se numără și cele de țânțari, care sunt destul de supărătoare. Din păcate, cei mai vizați sunt copiii. Având pielea sensibilă, înțepăturile de țânțari la copii pot deveni foarte umflate, dureroase și inflamate.

Uneori, călătoriile cu copiii pot fi pe cât de amuzante, pe atât de stresante, mai ales că aceștia pun mâinile peste tot și pot fi în pericol să se îmbolnăvească. Acest lucru se întâmplă când stai cu copiii în spații înghesuite, precum cabinele de avion, sau când aceștia pun mâinile peste tot, fie că este vorba despre scaunele din aeroport sau covorul din camera de hotel. Evident că nimeni nu-și dorește să-și petreacă vacanța având copiii bolnavi, de aceea, este important să înveți cum să eviți germenii când călătorești.

Una dintre simptomele neplăcute ale sarcinii este cea legată de apariția hemoroizilor (vene care se umflă cu sânge). Însă, aceștia pot apărea și în perioada postpartum. Hemoroizii postpartum pot varia de la senzația de iritație la cea de durere, dar vestea bună este că sunt șanse mari să dispară în câteva zile sau săptămâni, cu un tratament la domiciliu.

Pe lângă modificările care apar la nivelul pielii, unghiilor și părului, vei observa și că sânii trec prin tot felul de tranziții. De fapt, sânii sunt printre primii care dezvăluie că ești însărcinat,ă prin faptul că devin mai tari și dureroși. Chiar dacă nu sunt prea plăcute, schimbările care apar sunt absolut normale. Mai jos, poți afla mai multe lucruri despre modificările sânilor în timpul sarcinii, pentru a afla la ce să te aștepți în lunile următoare.

Copiii sunt curioși din fire și le place să exploreze natura. Însă, este posibil, ca la un moment dat, să nu-și dea seama ce se poate întâmpla atunci când încearcă să se prindă sau să lovească o albină. În cel mai rău caz, aceștia pot fi înțepați. De obicei, înțepăturile de albine la copii provoacă roșeață, mâncărime și umflături, dar aceste simptome dispar în 48 de ore. 

În general, femeile care au diabet se confruntă zilnic cu multe provocări. Una dintre acestea se referă în mod specific la sănătatea sistemului reproducător pentru că acesta influențează menstruația, opțiunile de contracepție,  fertilitatea și instalarea menopauzei. Descoperă cum afectează diabetul sănătatea reproductivă a femeii și ce poți face pentru a te menține sănătoasă.

Dacă se poate, specialiștii recomandă ca bebelușul să fie alăptat exclusiv la sân, în primele 6 luni de viață, pentru că laptele este bogat în nutrienți esențiali, care ajută la creșterea și dezvoltarea bebelușului. Atunci când începi să alăptezi, probabil nu ai în minte un calendar al duratei acestui proces. Însă, dacă treci cu bine peste sfârcurile dureroase, insomnii și sesiunile maraton de alăptare, vei putea lua în calcul alăptarea extinsă, care aduce beneficii în plus. 

Adenovirusurile sunt un grup de virusuri comune care infectează mucoasa ochilor, căile respiratorii și plămânii, intestinele, tractul urinar și sistemul nervos. Acestea provoacă simptome ușoare de răceală sau de gripă caracterizate de febră, tuse, dureri de gât, diaree și conjunctivită.

Din păcate, oricât de uimitoare ar fi tehnologia, copilul trebuie să fie cât mai puțin în contact cu ea. Asta din cauza ritmului rapid cu care se trece de la o scenă la alta și pentru că poate crea probleme de concentrare. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, în afara temelor pentru acasă, copilul de vârstă școlară nu ar trebui să petreacă mai mult de o oră sau două pe zi în fața ecranelor. Astfel, dacă înveți cum să reduci timpul pe care copilul îl petrece în fața ecranelor, se va juca mai mult și poate explora mediul înconjurător.

Plimbările prin iarbă sau păduri pot fi cu surprize în sezonul cald, când căpușele sunt active. Mușcăturile de căpușe la copii pot fi destul de îngrijorătoare, dar încearcă să nu intri în panică. Acestea pot transmite infecția doar după ce s-au atașat în piele și au atras sânge în corpul lor. Chiar și atunci, trebuie să rămână atașate timp de cel puțin 36 de ore pentru ca acest lucru să fie alarmant.

Ca părinți, ne dorim să le să le oferim copiilor noștri toată dragostea și sprijinul de care au nevoie, pentru a deveni adulți sănătoși și fericiți. Dar, uneori, frazele pe care le spunem îi fac pe copii să se îndepărteze și să nu mai aibă încredere în noi. Evident, niciun părinte nu vrea să spună fraze dăunătoare, dar există mai multe motive pentru care aceste fraze sunt spuse. Poate le folosim pentru că și nouă ni le-au spus părinții noștri sau pentru că suntem nervoși. Iată care sunt cele 10 fraze care îi îndepărtează pe copii de părinți, de care ar trebui să te ferești.